фелпса

Ми вас представляємо Вражаюча дієта калорій від 12 000 Майкла Фелпса, дивно, як цей плаваючий звір з'їдає.

Очевидно, що всі спортсмени повинні дбати про своє статура, щоб підтримувати та покращувати свої результати протягом спортивної кар’єри. Для цього їм потрібно дотримуватися суворої дієти, щоб мати можливість зберегти свій фізичний та психологічний вигляд. Майкл Фелпс, Спортсмен у відставці, він вважається одним з найкращих спортсменів за всю історію, він є найбільш прикрашеним спортсменом усіх часів із загальною кількістю 28 медалей, 23 з яких золоті.

Вшанування Майкла Фелпса, найкращого плавця в історії

Шість місяців штрафу для Майкла Фелпса за водіння в нетверезому стані

У середньому людина у віці від 20 до 50 років споживає у своєму раціоні від 2000 до 3500 калорій на день, з іншого боку, олімпійський призер споживав за свою спортивну кар’єру в цілому нічого більше і нічого менше 12000 калорій на день. Через велику кількість годин, які він присвячував тренуванням, Майкл харчувався три рази на день, за яких їв:

- Під час сніданок Всього я з’їв три бутерброди зі смаженими яйцями, сиром, цибулею, помідорами, листям салату та майонезом, омлет із п’яти яєць, величезну миску вівсяної каші, три шоколадні млинці, три тота з цукровим покриттям і закінчив пару чашок кави.

- Під час обід Майкл з’їв півкіло макаронів з томатним соусом, два бутерброди з шинкою та сиром з майонезом, додавши енергетичних напоїв до цієї звірячої їжі.

- Для Вечеря плавець випив ще пів фунта макаронних виробів, сімейної піци з пепероні з іншим енергетичним напоєм, доданим до кінця нескінченної та переважної дієти.

За допомогою цього відео ви можете побачити лВражаюча дієта калорій від 12 000 Майкла Фелпса, це ціле божевілля, що споживає цей звір спорту.