дюкана
Змішайте залишки курки на грилі (тільки зі спеціями), томатний соус без олії, який я готую і зберігаю в банках у холодильнику, (див. Рецепт вище), свіжий базилік та нежирну грудку з низьким вмістом солі. (Щоб поспішати, використовуйте лише цю холодну м’ясну курку)

Очистіть баклажани від шкірки і залиште їх у підсоленій воді на годину, щоб вони не розпеклися.
Промажте їх маслом, посипте орегано і обсмажте їх на грилі в духовці.
Зберіть лазанью, як на фото ...

Восьминіг вже зварили, (його купують ось так)
Тушкуйте близько 5 хвилин у дуже глазурованому часнику, який ми попередньо підсмажимо в половині столової ложки нежирної олії, а потім злити на абсорбуючому папері
В останню хвилину додайте паприку і дайте ще кілька кіл ...
У тій же каструлі, не додаючи нічого іншого, розігрійте вугрі і покладіть на восьминога. Варю моє життя, Кармен Альбо. Блог про гастрономію та мої речі