Блог про здоров’я, харчування, профілактику та оздоровлення IMQ

рецепти

Надлишок жиру загрожує здоров’ю людини Зростає кількість хлопчиків та дівчаток, які опиняються між сидячим та калорійним харчуванням. Насправді Іспанія є однією з країн, де ожиріння серед дітей найбільше зросло, і, хоча воно не належить до країн із найвищим рівнем ожиріння, очевидно, що воно не пошкоджене від цієї великої проблеми.

В даний час транспорт використовується для всіх шкільних та позакласних заходів, ігри з комп'ютерами, мобільними та іншими пристроями замінили традиційні, в яких вони бігали та стрибали, скрізь є ліфти та ескалатори ... Все це змушує дітей витрачати менше калорій.

Шкала також стала незбалансованою до більш висока калорійність. Сьогодні ви можете їсти в будь-який час, закуски гіперкалорійні, а порції більші. Ще одним елементом, який слід взяти до уваги, є зміна структури сім'ї, обидва батьки працюють поза домом, що забрало час на розробку правильної дієти, багато разів замінюючи традиційні страви заздалегідь приготовленими стравами, піцами, гамбургерами ...

Однак ожиріння у дітей спричиняє значні ускладнення в коротко-, середньо- та довгостроковій перспективі: ортопедичні (остеоартроз), метаболічні, такі як діабет або гіперхолестеринемія, проблеми під час настання та розвитку статевого дозрівання, збільшення частоти пухлин та надмірна вага у зрілому віці ... емоційні порушення вони найважливіші та найнепокоєнніші. У цьому суспільстві, де естетика так важлива, товсті діти втрачають самооцінку з усіма наслідками, які це має.

Залучена сім’я

На щастя, педіатри добре підготовлені до раннього виявлення ожиріння у дітей та пошуку рішення. Саме вони, крім того, побачивши додаткову проблему, направляють дитину до фахівця.

Лікування, по суті, складається з змінити звички способу життя не лише у маленького, але і в цілій родині, з дотриманням рекомендацій щодо здорового харчування, збільшення витрат енергії за допомогою фізичних вправ та обмеження телевізійних годин та використання електронних пристроїв. Бути зростаючою істотою, обмежувальні дієти не можуть бути встановлені, а також немає жодного зазначеного препарату. Однак залишити дітей на самоті в цій справі - це впевнений провал.

Сім'я - це все для лікування ожиріння, навіть у підлітків. Ми повинні навчити їх необхідності їсти все збалансовано (фрукти, овочі, бобові, макарони ...), уникаючи попередньо приготованих продуктів та соусів. Що стосується фізичних вправ, то вам не обов’язково відвідувати тренажерний зал. У більшості випадків достатньо звикнути регулярно займатися спортом.

Д ра. Амая Вела
Спеціаліст з дитячої ендокринології в медичному центрі IMQ Колон де Більбао

2 коментарі

[...] Дитинство та юність є пріоритетами, оскільки корекція надмірної ваги на цих етапах життя […]

[...] Нарешті, ожиріння є головною проблемою охорони здоров’я в дитячому та юнацькому віці. Поширеність у країні Басків оцінюється у 12,2% серед населення від 4 до 18 років […]

+ Залишити коментар Скасувати відповідь

Шукач

ПІДПИШІТЬСЯ НА НАШУ РОЗСИЛКУ

Ваш IMQ

Робота в IMQ

ПІДПИШІТЬСЯ НА НАШУ РОЗСИЛКУ

Огляд конфіденційності

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.