сторінки

ХРУСТКІ АРТИКОПИ З ВІСНОВИМИ ЧІПАМИ

рецепти

  • 500 гр артишоків
  • 1-2 скибочки шинки Серрано (добре) (з терпінням)

14 коментарів:

Я думав, що артишоки заборонені у фазі круїзу. Вчора я перейшов до цієї фази, і їх відкинули, але їх можна взяти, це овоч, який я люблю.
Рецепт дуже простий і швидкий, і виглядає непогано. Дякую. Всього найкращого

Дуканієви, артишоки не заборонені, але також не дозволяються. ви просто повинні уникати їх (саме про це йдеться в книзі) так. час від часу ми можемо приймати їх, вони також дуже сечогінні

У вас є щоденник із дуже цікавими рецептами, незалежно від того, чи є вони з такої відомої дієти, як ця, я випадково потрапила до вашого блогу, і мені сподобалось, якщо я є послідовником, якщо хочете, ви можете відвідати мій віртуальний кухня, сподіваюсь вам сподобається
Поцілунки і із задоволенням дізнався цей цікавий простір, я вітаю вас з роботою

СМАК ДОМА, окрім цього блогу з рецептами дукану, у мене є ще один блог рецептів, де вони є та інші, які поступово збільшуватимуться. Я залишу це вам на випадок, якщо вам буде цікаво

зараз я випадково бачу твій;)

Звичайно Соня, я галюциную з твоїми рецептами навіть шоколадні цукерки, я вже знайшов рецепт хліба, який я шукав, Джолін, що ти хочеш У мене вже є книга приходить, щоб її розпочати, тому що я не знаю, що я можу поснідати (бо моя кава з молоком для мене святе) і скільки висівок (пшениці чи вівса), потрібно взяти 1 карат або 1 куб.
Я думаю, що якщо цього разу з твоїми рецептами я зможу його отримати, тому що я вважав, що це буде дуже нудно, але я бачу, що ти зробив чудову роботу і, перш за все, я люблю, тому що вони є компонентами прогулянок по дому, оскільки я протилежний вам, тобто готую з обов'язку, бо не люблю готувати.
Я залишаюся в цьому щоденнику, звичайно до тих пір, поки ти залишиш мені, поцілунок, і давайте подивимось, чи отримаю я його, бо я хочу схуднути на 18 кг. Будь-яка правдива історія, яка може мене спонукати, я був би вдячний.

Адже я відповів тобі в іншому, що ти сюди приїжджаєш montse hehehehe. Тут вас ласкаво просимо, і що може бути правдивішою історією, ніж історія про Zacatines. Вражає мій кумир. Я залишаю вам його блог, де він коментує, як проходив його день у день, безумовно, це вам дуже допомагає;)

Привіт! Я не хочу суперечити, але в книзі сказано, що артишоки не слід приймати на другій фазі. Або, принаймні, це я зрозумів! У всякому разі, вони виглядають смачно, я зберігаю той рецепт фази консолідації, якого я вже з нетерпінням чекаю.!

Привіт, Ана Ізабель, добре прочитай книгу, в якій поміщено артишоки в КРИЗНУ ФАЗУ, сторінка 67.

Тепер я не бачив шинки Серрано,
ха так с. 38 ЗАБОРОНЕНО дозволеною є Йоркська шинка, ну, я думав, що Iberico буде більш прийнятним.

Я ПИТУЮ КОГО-ДОЗВІДНО, ЩО ВИ МОЖЕТЕ З'ЄДАТИ ТІ ВИРОБИ, ЩО ПОСТАВИЛИ ТОЛЕРИРОВАНИМИ, тому що я ніде цього не бачу, АВТОРИЗОВАНО ви можете взяти їх безкоштовно і в тій кількості, яку хочете, але там нічого не сказано або я не бачу як TOLERATED, якщо хтось інший ви можете сказати, якщо ви це бачили, дякую.

І повторно відправляючи, я перебуваю на 5-му дні АТАКИ, і я вже програв (від 69 600 до 67 900) ВСЬОГО 1700 кг піднятися, піднятися! У мене є ще 2 дні, я подивлюсь, що у Соні рецептів Attack.

До речі, у вас траплялося, що перші 3 дні він дуже швидко втрачається, але 4 і 5 днів мало, 100-200 г (порівняно з першими декількома).
У будь-якому випадку, краще, ніж нічого, але я вже починаю відчувати, як покласти перець чи гриби в м'ясо, В мене ЗАЛИШИСЬ 2 ДНІ, ПРИЙДІТЬ МІСЯЦЬ, ЩО МОЖУ.

Монтсе, у книзі «Я НЕ МОЖУ РОЗРОНИТИ» нічого не виходить із терпимого, нові «терпимі» «відкриваються» разом із новими книгами, а інші змінюються (Наприклад, знежирене какао в «Я не можу схуднути» терпимо в круїзі, в ІЛЮСТРОВАНИЙ МЕТОД підходить від нападу), дівчата, які займаються коучингом, та колеги входять на французькі форуми.

Щодо шинки Серрано. у терпимому, вони переглянули дієту "для Іспанії", і вони терпіли нам до 3 скибочок на день, ви можете бути спокійні, життя дало мені хе-хе

Вага в нормі, коли ви їдете в круїз і овочі включені, вона збільшується, не лякайтеся, я не рахую тиждень менструації.

Дякую Xonia за інформацію.
НАРЕШТІ! Він рухався трохи більше, через 3 дні без руху (на 400 г менше).
Завтра я починаю КРУИЗ "Я їду на Багами".