Рецепти

Враховуючи ризик можливого карантину через коронавірус, це найкращі рецепти для приготування з інгредієнтів та продуктів, що не псуються.

коронавірусна криза це впливає на різні сфери нашого життя. Італія ізолює 16 мільйонів людей, щоб спробувати стримати поширення вірусу, а кількість постраждалих і померлих десять днів тому була такою ж, як і в Іспанії сьогодні.

рецепти

До нього ризик, що ця сама ізоляція в Іспанії протягом кількох днів, щоб уникнути насичення лікарень, у КУХНЯХ ми підготували путівник рецепти з інгредієнтами та продуктами, що не псуються щоб ви могли готувати їжу під час можливого карантину коронавірусу.

Якщо нам доведеться сидіти вдома із закритими підприємствами та магазинами, ми можемо це зробити принаймні, харчуючись повноцінно.

Спочатку заповніть комору належним чином

І це те, що якщо ми не зможемо вийти з дому на кілька тижнів, або трапиться так, що магазини повинні бути закриті, ми повинні бути дуже обережними при покупці товарів, і для цього ми залишили вам кілька порад, що пояснюють які найкращі продукти ми можемо вибрати для проходження карантину, не припиняючи повноцінно їсти.

І щоб ви могли побачити, що з гарним фоном комори ви можете готувати дуже смачні речі без необхідності часто робити покупки, ми пропонуємо низку рецептів, за допомогою яких ви будете смоктати пальці

Картопля, банки з вареними бобовими та ковбаси - ось деякі з продуктів, які довго зберігаються, не псуючись, з ними ви можете готувати страви з ложок, як це швидке фальшиве рагу з квасолі, втішаючи як це одне. Якщо ви віддаєте перевагу версію, приготовлену з сушеними бобовими рослинами, ви також можете поглянути на це рагу з квасолі, яке готується в мультиварці.

У тому ж ключі, цей нут, що готується з нутом, є справжньою порокою. Якщо ви супроводжуєте їх білим рисом, у вас є суміш бобових + злакових культур, яка містить білки з високою біологічною цінністю, щоб вони служили вам повноцінним харчуванням. Якщо ви віддаєте перевагу сушеному нуту, оскільки ви більше не можете жити без CrockPot, ви також можете зробити його, дотримуючись цього рецепту нуту Chana Masala.

Макарони з яйцем та хорізо - це також корисний рецепт, оскільки ми можемо приготувати соус з цибулею, смаженим перцем пікілло та подрібненим помідором, щоб облизати пальці. Ще одним варіантом, який дає багато гри, є зміна хорізо на тунця, ще одну класику пасти як єдиної страви.

Ми в сезоні Великого посту, але карантин коронавірусу не є причиною забувати класичне рагу з нуту, яке ми можемо зробити в надшвидкому варіанті із замороженою соленою тріскою, замороженим шпинатом та консервованим нутом. І найкраще, зроблене в мікрохвильовці.

З деякими банками натуральних мідій, які містять велику кількість білка, ми можемо приготувати смачне мідійне різотто.

Хоча карантин може змусити нас обійтися без деяких свіжих продуктів, особливо фруктів, що не завадить нам готувати здорові страви, як цей рецепт, для перцю, фаршированого лободою.

З беконом, шинкою або трохи хорізо, ця зелена квасоля з картоплею та яйцем є дуже популярною унікальною стравою, оскільки за відсутності свіжої квасолі ми можемо зробити її із консервованою зеленою квасолею. Єдина відмінність полягає в тому, що в цьому випадку ми будемо покладати добре просочену квасолю в каструлю з картоплею, коли вона буде готова, і ми залишатимемо її на пару хвилин лише для прогрівання.

Ще один рецепт різотто, в даному випадку іберійської шинки, який можна приготувати із замороженою дикою спаржею і який має чистий смак.

Тим, хто має ласуни, не потрібно відмовлятися від десерту, а для них - цього вівсяного рисового пудингу, який може стати смачною закускою.

Сушений нут та сочевиця - ідеальні бобові, щоб приготувати фалафель, маленькі гамбургери ліванського походження, про які ми знаємо тут більше через їхню присутність у меню турецьких ресторанів, і які приносять насолоду за вечерею.

Хліб стане одним з найбільших відсутніх під час карантину, але його відсутність буде кращою, якщо час від часу ми готуватимемо пшеничні або кукурудзяні коржі, які використовуватимуться для приготування.

А якщо ви хочете чогось із більшою кількістю крихти, не пропустіть англійський рецепт булочок, деякі булочки, які так легко і швидко зробити, що їх роблять на сковороді, вам навіть не потрібна духовка.

У спекотні дні ранньою весною цей салат із зеленої квасолі готується за один раз.

Будь-яку варену бобову культуру, від нуту до гороху, можна використовувати для приготування смачного хумусу, який з англійськими булочками або навіть з кількома скибочками тостів може стати розкішною закускою.

Рис з тріскою - ще одна великодня класика, яку вам не доведеться пропускати у випадку карантину.