Пароварки дуже корисні кожному під час приготування їжі, оскільки вони пропонують нам широкий спектр можливостей для приготування різних меню. Якщо ви любитель кулінарії, ви вже будете знати, які страви готувати, але якщо ви збираєтеся зробити стрибок у світ кулінарії, представлені ТУТ рецепти полегшать вам подорож.
Поради щодо використання переваг ВАШОГО пароплава:
Не існує точної науки, яка б детально описувала ВСІ способи вживання їжі, але, коли мова заходить про приготування на пару, завжди знайдуться кілька практичних порад щодо того, як скористатися їжею (м’ясо, риба, овочі, каші, бобові та ін.).
Поглянувши таким чином на поради, які ми побачимо нижче, не потрібно виправдовуватися, щоб не отримати більше користі від свого пароплава.
- М'ясо: Якщо в шматку м’яса мало жиру, то приготуйте до вживання дуже соковитий шматок, щоб максимально збільшити смак, ви повинні їх попередньо заправити.
- Риба: Ви можете приготувати його в пергаментній паперовій упаковці, це дозволить вам отримати більш цілу і соковиту рибу.
- Овочі на пару: Що відбувається з овочами, це те, що, оскільки їх не вживають відразу, вони, як правило, розкладаються, тому їх потрібно помістити в ємність з крижаною водою, щоб підтримувати їх у хорошому стані.
Як готувати рецепти на пароварці?
Якщо у вас вже є пароплав під рукою, вам просто потрібно знати, як ним користуватися:
- Помістіть воду в казан на вогонь, поки не почнеться процес кипіння, ви повинні зафіксувати пароварку зверху, потім ви повинні ввести їжу, яку збираєтеся готувати.
- Є моделі відпарювачів, які дозволяють готувати кілька продуктів одночасно, звичайно, розміщуючи їх на різних рівнях, що, безсумнівно, оптимізує приготування їжі.
Здорові рецепти приготування на пару
Це лише кілька ідеальних рецептів для споживання свіжої їжі, без хімічних речовин, жирів та олій, що використовуються для приготування їжі.
Якщо це риба, немає нічого подібного до Лосося, ви можете заправити його в рожевий соус, щоб доповнити страву
ПАРОВИЙ ЛОСОМ З РОЗОВИМ СОУСОМ
ІНГРЕДІЄНТИ:
2 шматки свіжого лосося по 250 гр, кожен
½ літр овочевого бульйону
150 гр. Горох або зелений горошок
1 невелика картопля
Сіль і перець за смаком
2 столові ложки жирних вершків.
ПІДГОТОВКА:
- Готуйте лосось на пароварці. Помістіть його в ємність і варіть 15 хвилин.
- З іншого боку, помийте і почистіть картоплю на свій смак. -Мити горох або горох і додатково до горщика.
- Вилийте в той горщик овочевий бульйон і додайте трохи солі.
- Нехай вариться від 5 до 7 хвилин.
- Через 15 хвилин вийміть лосося з відділення і подайте на тарілку. Можна покласти лише кілька ложок бульйону, але додати картоплю та горох/горох.
- Прикрасити кількістю рожевого соусу за смаком та гілочкою петрушки
ПАРОВІ МІСЬКИ З ВИНОМ
ІНГРЕДІЄНТИ:
800 гр. мідій
½ Лимон
2 лаврових листа
Вода
червоне вино
Сіль за смаком
ПІДГОТОВКА:
-Маринуйте мідії з лимоном, лавровим листям, кількома ложками води та вином та сіллю за смаком.
- Очищайте мідії, дуже добре миючи.
- Помістіть мідії у відсік, щоб віднести їх на пароплав. Не забудьте приготувати пароварку водою та відповідний час приготування.
- Після приготування подавайте їх на тарілку.
- Ви можете супроводжувати їх іншими гарнірами, такими як овочі (які ви також можете приготувати на пароварці відповідно до інструкцій вище) та картоплею.
Причини використання електричного відпарювача
- Це практичний посуд.
- Це дозволяє економити газ.
- У вас буде менше споживання калорій.
- Полегшити травлення тих, хто його їсть.
- Їжа краще зберігає свої властивості
Переваги відпарювання
-Приготування на пару зберігає харчові властивості їжі в цілості.
-Це техніка приготування, при якій не використовуються жодні жири,
отже, ви сидите на калорійній дієті, ви можете користуватися пароварками і готувати неймовірні рецепти.
-Їжа не липне і не горить.
-Це дозволяє приготувати кілька препаратів одночасно чистим і швидким способом через різні відсіки, як правило, три (3), економлячи енергію і, отже, гроші.
Висновок - Думки
Парова техніка приготування проста в застосуванні і може бути використана практично для будь-якої їжі: м’яса, риби, овочів, круп, бобових, хліба та тіста. Ви повинні дізнатися, як працює пароплав, щоб повністю використати його потенціал.
- РЕЦЕПТ ДЕТИХ ГРИБІВ - МЯСО З БРОКОЛІ І РИСОМ - Рецепти Лори
- Що їсти на вечерю, щоб ви не жирні ПОРАДИ, ТРИКНИ І РЕЦЕПТИ
- Що їсти для схуднення - поради та корисні рецепти!
- Рецепт супу з цвітної капусти для дієти - Рецепти Ізабель
- Запечений омлет з кабачків - Яйця та омлети - Рецепти для дітей та немовлят - Дитячий путівник