Нам потрібно: 60 г нуту, 1 PL нежирного рослинного жиру, 2 зубчики часнику, сіль, чорний мелений перець, лавровий лист, петрушка.

поширюється

Підхід: Візьміть нут, помийте його і замочіть у холодній воді на 12 годин. Злити воду, всипати свіжу сіль, злегка посолити, додати лавровий лист і варити до м’якості. Змішайте приготовлений нут разом з рослинним жиром, додайте подрібнений часник, сіль, приправіть і змішайте дрібно нарізану петрушку. Посипте кунжутом і подайте до хліба з непросіяного борошна.

Теги:

Етикетки

  • ВТРАТА ВАГИ
  • Поради щодо схуднення та прийому їжі
  • Обмін речовин
  • Рух і вправи
  • Рецепти для схуднення
  • кількість калорій в їжі
  • їдять
  • Надмірна вага
  • хвороби

ЗАПОВНІТЬ ВСЮ ІНФОРМАЦІЮ

ФОРМА ЗАЯВКИ НА ПОТУЖЕННЯ ВАГИ n

РЕКЛАМНІ ПОСИЛАННЯ

Зв'язок

Помаранчевий центр схуднення: 0918 728 996