рецепти

Де придбати продукти з низьким вмістом вуглеводів?

Рецепти з низьким вмістом вуглеводів на сніданок

Омлет з шампанським Джинс та Петрушка

Інгредієнти на 2 порції:

Омлет з низьким вмістом вуглеводів з печерицями

Білкова піна тофу

Інгредієнти на 2 порції:

Рецепти обідів з низьким вмістом вуглеводів

Йдіть з куркою та авокадо

Інгредієнти на 2 порції:

Овочевий салат з курячою грудкою на грилі та авокадо

Піца з низьким вмістом вуглеводів

    1 свіжа цвітна капуста ТАК пармезану 1/3 чайної ложки козячого сиру або фети 1 яйце Шматочок прованської спеції Щіпка солі

Весь процес приготування піци з низьким вмістом вуглеводів детально показано в наступному відео:

Рецепти на вечерю з низьким вмістом вуглеводів

Вечеря повинна бути легкою для вживання. Намагайтеся уникати гарячої смаженої їжі і віддайте перевагу овочам, курці, індичці або рибі. Спробуйте протягом хв. За 2-3 години до сну і не забувайте дотримуватися питний режим.

Лосось на вершковому маслі з кабачковими спагетті та сиром

Інгредієнти на 2 порції:

    1 невеликий кабачок 250 грам лосося 40 г моцарели 1 зубчик часнику

Буряк з козячим сиром

Інгредієнти на 2 порції:

Десерти з низьким вмістом вуглеводів

    1 старший селера в невеликій мисці білого йогурту 1 зубчик часнику оливкової олії сіль і перець

Фрукти з низьким вмістом вуглеводів

Ескімо з низьким вмістом вуглеводів з лісових ягід

Джерела рецептів з низьким вмістом вуглеводів

Програми

Рецепти застосування - рецепти з низьким вмістом вуглеводів чеською мовою

Книги

Ви плануєте чи вже випробували деякі з наших рецептів з низьким вмістом вуглеводів? Ми з нетерпінням чекаємо від вас коментарів нижче про ваш кулінарний досвід.