Причиною рефлюксу є те, що сфінктер на межі стравоходу і шлунка не в змозі запобігти тому, щоб шлунковий вміст повернувся назад у стравохід. Що ми можемо з цим зробити?

refluxa

Діагностувати захворювання - це медичне завдання! Його лікування може складатися із способу життя, зміни дієти, прийому ліків та хірургічного втручання. Зміни способу життя самі по собі не завжди є достатньо ефективними, але їх також можна використовувати для успішного підвищення ефективності медикаментозної терапії.

Симптоми рефлюксу

  • спостерігайте, які продукти харчування та напої викликають скарги після споживання, оскільки їх уникнення може допомогти
  • кілька разів на день, харчуючись шлунково
  • підняття голови ліжка
  • уникнення стресу,
  • кинути палити,
  • зменшення зайвої ваги.

  • високосезонна, жирна їжа, алкоголь, напої з вмістом кофеїну та газованих продуктів, продукти на основі томатів, шоколад
  • носіння занадто тісного одягу
  • безпосередній перед сном або інтенсивні фізичні вправи після їжі
  • підняття важких предметів.

Дієта при рефлюксної хвороби

Дієта з низьким вмістом жиру та енергією повинна включати переважно складні вуглеводи (рис, картопля, борошно, макарони, хліб та тістечка), яйця та легкозасвоювані жири (горіхи, фундук, мигдаль). Доцільно Менша кількість їжі кожні 2-3 години який пов'язує накопичувальну шлункову кислоту, відповідальну за симптоми.

Білок їжте з кожним прийомом їжі. З жирів більш переважними є маргарин та рослинна олія. Уникайте тривалого смаження, оскільки сильно нагріті олії виробляють речовини, які подразнюють слизові оболонки. Пацієнт може впевнено їсти овочі та овочі та фрукти.

Міцні спеції (гострий перець, гострий зелений перець, гірчиця, хрін, перець, оцет) подразнюють слизову і збільшити вироблення кислоти. Натомість рекомендується солодкий перець, зелені спеції, кориця, селера, гвоздика, насіння кмину. Також обережно поводьтеся з контейнером для солі.

Слід суворо уникати алкоголю, сильно завареної кави та чаю, рекомендується кинути палити. Дієту можна доповнити випивкою з лікувальною водою (наприклад, водою Salvus).