Рег Парк був легендарним культуристом. Він був такою зіркою, що молодий Арнольд Шварценеггер обожнював, шанував його як кумира і, звичайно, згодом перевершив. Але що змусило Рег Парка виділятися з поля?

THE Доріан Єйтс мабуть, найвідоміший після Флекс Льюїс сподіваємось, не застряю в цьому) британський культурист, який народився 7 червня 1928 року в Лідсі. У дитинстві та першій половині юності він зовсім не цікавився бодібілдинг по відношенню до будь-якого звичайного англійського малюка, який пробував футбол. Він навіть не пішов йому так погано, він грав у вікових командах Лідс Юнайтед.

який

Його життя швидко змінилося, коли він зустрів Девіда Коена, якому сподобався світ силових тренувань разом з ним майже на удар. На той час Реґу Парку було 16 років, і він почав будувати свою фігуру за допомогою базової практики. Тоді ще не було жодного блискучого тренажерного залу (скажімо, вони б цього не пропустили і зараз , якщо ця лінія вимерла), але були доступні стрижні, диски, одноручні гантелі та, можливо, тягнуться стрижні. Нам також потрібно побудувати масивну статуру?

Він вже служив тренером з фітнесу в армії, і після роззброєння в 1948 році він побачив перші змагання з бодібілдингу в своєму житті - NABBA Mr. Universe у Лондоні. Імена типу Джон Гримек (пізніший переможець) або Стів Рівз. Це надихнуло Парка вирізати гонщика самостійно.

Після року важкої підготовки Рег Парк здобув титул містера Британії, зробивши його найкращим у своїй країні. Тоді ми писали 1949 рік. Батьки влаштували його півроку в Сполучених Штатах. Він зустрівся тут Джо Вайдеррел , який регулярно фігурував у своїх журналах. Рег підняв його на новий рівень у 1950 році, коли аматорський НАББА "Містер Всесвіт" посів друге місце позаду Стіва Рівза.

Рег Парк та Стів Рівз

Експерти кажуть, що це була дуже близька сутичка. Вже в 1951 році він зміг стати на найвищу сходинку подіуму серед аматорів, а потім у 1958 році також тріумфував у галузі професіоналів. Він повторив свою перемогу в 1965 році, тим часом ставши суперниками, такими як Білл Перл або Пол Вінтер. Його останньою гонкою був Містер Всесвіт 1973 року, де він все-таки зібрав елітне друге місце позаду Боєр Коу.

Вплив Reg Park на бодібілдинг

Він, безсумнівно, був однією з найбільш надихаючих фігур в бодібілдингу. Кажуть також, що Рег був попередником сучасного бодібілдингу.

Його тренінги здебільшого характеризувалися простотою, доцільністьhttps: //testepitek.hu/5//555edzedzerv-mire-lehet-ez-jo/tesen виконував основні вправи, але тут він відмовився від своїх батьків-матерів. Міцний, непокірний, статурний статус Рег Парка в міжсезоння становив 113 фунтів через складні складні вправи.

Його улюбленим методом тренувань була система 5 × 5, про це докладніше ми писали тут .

На той час його жахлива сила перетворилася на сенсаційне число. Тоді Рег Парк був другою людиною, яка змогла відштовхнути 500 фунтів (близько 227 фунтів) на лавку. Передувала цьому лише канадська легенда важкої атлетики Даг Хепберн.

Дані

Дата народження: 7 червня 1928 р. У Лідсі (Великобританія)
Повна назва: Парк Роя “Рег”
Прізвисько: Рег Нога (нога угорською мовою означає нога, а також перша половина слова легенда)
Помер: 22 листопада 2007 р. Йоганнесбург (ПАР)
Зріст: 185 см
Вага тіла: 103-113 кг (у сезон змагань та поза ним)
Груди: 134 см
Талія: 81 см
Гребінець: 65 см
Надпліччя: 46 см
Теля: 45 см

Після відставки від змагань він практично тренував своїх клієнтів до своєї важкої хвороби, навіть у сімдесятих роках, і займався у своєму тренажерному залі в Південній Африці, Morningside Virgin Active Gym. Рег Парк помер 22 листопада 2007 року в Йоганнесбурзі через ускладнення меланоми (різновид раку шкіри).

Рег Парк та Арнольд

Співвідношення між цими двома сильними культуристами заслуговує на особливу увагу. Він народився в 1947 році Арнольд Шварцнеггер гортаючи журнали, він із захопленням дивився на британського зразка для наслідування. Він хотів бути схожим на Рег Парка, і тому він був би готовий на все.

Рег Парк та Арнольд Шварценеггер

У 1962 році він побачив свого кумира в ролі Геракла на обкладинці журналу, а згодом зробив це,

окрім моїх батьків, не було жодної людини, яка відіграла б більшу роль, ніж Рег, зробивши мене таким, яким я є сьогодні.

Арнольд і Рег вперше зустрілися в Лондоні в 1960-х роках у залі першого тренера Арнольда Вага Беннета. Через декілька років після їх першої зустрічі, коли Парк істерикував про потенціал цього австрійського холостяка, він взяв наставника Арнольда. Вони навіть змагалися між собою. Арнольд швидко перевершив свого кумира.

Рег до кінця свого життя був у хороших друзях. Наставник Арнольда також отримав від нього чесного критика, Парк прямо сказав мені, якщо він десь бачив ваду в статурі Шварценеггера. Наприклад, Арнольд зміг довести своїх легендарних слабких телят до вже прийнятного рівня за допомогою Рег Парка, наприклад. Це не було великою таємницею, він почав використовувати важчі ваги за порадою свого господаря і довів свою цінність.

Рег як актор

Рег Парк все ще виступає активним учасником деяких художніх фільмів. Він грав роль Геракла п’ять разів за кількістю, і в одному фільмі йому вдалося зніматися з Крістофером Лі.

Він також мав незначну роль у «Накачуванні заліза», яка пов’язана з підготовчим та гоночним періодами «Містера Всесвіту» та «Містера Олімпії» у 1975 році, головним чином з точки зору Арнольда. Він також виступає у цій відеофільмі:

Чого ви можете навчитися у Рег Парку?

Покірність, наполеглива праця та те, що говорить Арнольд: куди б ти не взяв, завжди щось повертай назад. Дивіться: Після свого успіху він навчав найдостойніших і мав стосунки зі своїми клієнтами майже все життя.

Якщо ви будете слідувати тренувальному методу Рег Парка або чомусь подібному (і, звичайно, ви їсте достатньо і відпочиваєте, крім того, ви не генетичні відходи), ви можете отримати щільну, масивну, міцну статура.