Народилася 1 січня 1920 року, мати Етка взяла свою долю в руки 55-ти років, і, здолавши свою хворобу, вона зараз живе своїм життям у молодому здоров'ї. Ми всі можемо черпати силу і мужність з його прикладу.
Етка-йога - це метод збору та розвитку сили
Етка-йога - метод, який прагне зберегти та відновити природне дихання, поставу та рух, з якими ми народилися. В результаті розширений м’яз спини внаслідок неправильної постави, укорочений грудний м’яз повільно зміцнюється, а природні постава і рух стають дедалі приємнішим досвідом.
Мати Етка - творця йоги Етка
Творцем Етка Йоги (гімнастика) є 87-річна мати Етка, що проживає в Сегеді, яка народилася з відкритим хребтом як хвора дитина, прожила 55 років хворим та фізично та психічно, заборонена на фізичну роботу та гімнастику, а потім навчився хвороби та болю, щоб жити без них. Він і сьогодні активний із ентузіазмом та енергією двадцятирічного юнака.
Мотиваційна серія малюнків про матір Етки
Мати Етка про себе: "Я багато років пробувала на собі різні східні та західні методи самовилікування, методи розвитку особистості. Я помітила, що зазвичай верхня третина хребта і шийний відділ хребта жорсткі, вм'ятини в грудях зменшуються. в судинах головного мозку. разом із моїм методом, який полягає у постійно створеному русі хребта, який зберігає або відновлює фізіологічний стан хребта в довгостроковій перспективі ".
Звіт основної таблиці - про матір Етку
Цитата з веб-сайту Staff Table: "У наступній частині серії фільмів про цікавих людей ми представляємо Етку Картьєнне Бенке, або, як країна знає Матір Етку. Сегединська дама жила як і більшість людей до 55 років, зазначивши, що вона У той час, однак, у її житті відбулися суттєві зміни, і вона зазнала неймовірних фізичних і психічних змін завдяки програмі, яка з тих пір була запатентована як метод йоги Етка. 83-річний веселий, Темпераментна леді користується станом, якому може заздрити двадцятирічний вішається, висить, виконує складні вправи йоги і знає хворобу лише з новин. природою, тому мета - зберегти або відновити здоров'я за допомогою будівельних сил ПРИРОДИ. Усе це, серед іншого, шляхом свідомого тренування хребта та шийних хребців, збільшуючи об’єм занедбаних легенів, допомагаючи легеням, серцю працювати, усуваючи церебральну анемію. Тридцятихвилинний фільм про матір Етку переконує всіх у результаті та ефективності методу ".
Звіт Головної таблиці про Матір Етку можна переглянути тут.
Коли ми хочемо привести своє тіло і розум в гармонію, більшість радить нам займатися йогою. Ми зазначаємо, що ми вирішили познайомитися з ним, але тоді ми ще не знаємо, що приховує це слово. Мати Етка, як її знає більшість людей, знайшла різні тенденції йоги у віці 55 років. Цього року, напередодні Нового року, йому виповниться 90 років, але в наш час він знову має гнучкість і рухливість, що є у немовляти. І це було лише для підвищення обізнаності, решту розкажіть самі.
«Я також вражений здібностями східних майстрів йоги та священиків шаолінів розвивати дивовижну силу та рухливість. Наприклад, вони можуть стрибнути на кілька метрів у повітря і там залишитися. Це сила, яка утримує нашу планету, а також наше тіло, якщо нам потрібно розвивати цю здатність у собі, - пояснює мати Етка.
Майстер карате розбиває цеглу краєм долоні, вбиває бика, гімнастка стрибає в повітря потрійним сальто. Незалежно від того, якого виду спорту чи танцю людина навчиться, він засліплює свою аудиторію тим, як він поводиться зі своїм тілом під час вивченого руху. Але як тільки він зупиняє виробництво, він спускається зі сцени або поля битви, його рухам вже не вистачає старовинного, вродженого перехресного руху. Це означає, що хребет і стовбур навколо нього рухаються від сенсорного центру серця.
Ми обмежуємо власні тіла
Якщо ми залишимо ці древні рухи, знаємо про це чи ні, ми стримані. Застій кровообігу призводить до того, що очі погіршуються, волосся випадає, облисіння починається, а самопочуття починається. Незважаючи на те, що ми розвинули в собі особливі здібності. Однак для нас особливі, рідкісні обдарування не є важливими.
“З часом я зрозумів, що ми, люди, прибуваємо у світ таким чином, що ми можемо використовувати своє тіло свіжо та гнучко, саме там, де ми є, не витрачаючи більше часу, ніж будь-які інші хребетні. Я почав навчати цього свого визнання. Коли люди помітили, що я викладаю інакше, ніж представники інших напрямків, вони назвали його методом збору сили Етка Йога. Ми зрозуміли, що розуміння відносин між людиною та природою в йозі, хто вчиться та практикує її, може поставити всі її органи на місце. Як стовбурова клітина вона обмінюється повітрям, як і діти, і підтримує свіжий кровообіг.
Занедбаний, але життєво важливий хребет
За допомогою інстинктивного повітрообміну організм людини реагує на повітря, як губка на воду. Якщо губку віджати, з неї вийде вода, якщо її випустити, вона знову заповниться. Тіло людини поводиться однаково, потрапляючи на повітря. Коли м’язи скорочуються, наші клітини видихають, об’єм тіла дещо зменшується. І коли ми розслабляємо м’язи, клітини вдихають і об’єм тіла трохи збільшується. Той, хто зможе одночасно отримати всі свої клітини киснем, відверне біль, запобіжить хворобам і почуватиметься добре.
Однак для цього потрібно знову використовувати той відділ хребта, який ми інстинктивно пересували як немовля. Це хребетний відділ в області серця, лопатка, за допомогою якого ми вперше за кілька місяців підняли голову від живота. Більшість з нас хочуть почати рух шиї неправильно, з шиї, і ми могли б навіть перерахувати помилки, які робимо.
Найосновніше, що нам потрібно навчитися, - це поставити наші шийні та крижові хребці у вагову лінію в природній позі. Слідкуйте за тим, що відбувається у вашому тілі, коли ви встаєте. Якщо скоротити сідниці та лопатки, ви помітите, що грудна клітка випирає, черевна стінка втягується, а голова повертається на місце.
Ви відчуваєте, що повітря має прямий шлях у вашому тілі. Це коли наші органи ставлять на місце. Чудових результатів можна досягти і в традиційних тенденціях, маючи багато зайвого часу, але використання наших вроджених здібностей без зайвого часу можна використовувати де завгодно.
Це залежить від вас, щоб вдосконалитись
Тільки ми можемо реально відновити власне тіло, ні масажист, ні лікар не здатні стимулювати нашу циркуляцію крові замість нас, або одночасно зменшувати її по всьому тілу. Той, хто болить, означає, що в певні моменти їх кровопостачання є недостатнім. Свідомо активізуючи кровообіг, ми можемо усунути відчуття болю.
"З тих пір, як я жила так, я викинула окуляри, мені не потрібна фарба для волосся, і жодне ліки не пішло мені в горло", - пояснює мати Етка благословення свого визнання.
Чому вам не потрібна фарба для волосся? Оскільки циркуляція крові в шкірі голови відроджується таким же чином, тому посивілі волосся відновлюють свій початковий колір. Якщо ви твердо вирішили спробувати метод, це буде довгий процес, щоб повернути свої вроджені здібності, але ви вперше будете знати, що потрібно змінити.
Підтримка кровообігу свіжою може бути досягнута за рахунок підтяжки та розслаблення м’язів. Незалежно від того, займаємось розумовою чи фізичною роботою чи до якої культури ми належимо, цей метод є величезною підмогою в будь-якому іншому напрямку. Коли ми реалізуємо свої вроджені здібності, ми будемо досягати своїх результатів дедалі легше, і наша потреба в індивідуальному харчуванні знову з’явиться. Ми будемо свіжими, витривалими, невтомними, і на нас більше не впливатимуть напади інших людей.
Джерело: http://www.rtlhirek.hu/cikk/160499
Kartyikné Benke Etka: Між Сонцем та Землею
Книга знайомить із методом збору та розвитку сили йоги Етка. Заохочуючі цитати з книги матері Етки:
Завершена розробка не існує. Чудова річ полягає в тому, що розвиток людини непередбачуваний, нескінченний, як простір, час і сила, що нас оточує.
Те, чого ви не знаєте, вам не потрібно.
Нелегко прийняти, що нам також є що вдосконалити, особливо якщо ми впевнені, що робимо все, що в наших силах, і як можна краще.
Є багато способів, як ми можемо та можемо допомогти одне одному, але завжди пам’ятаймо, що інша людина не може зробити за нас те, що впливає на нас, лише якщо ми робимо це самі.
Величезні регенеративні сили працюють у нас, якщо ми не гальмуємо їх.
Ми розуміємо взаємозв'язок природи і людини, нас самих, один одного, навколишнього світу, коли ми свідомо звільняємося від різного роду спазматичних напружень, коли всі наші думки, подих, рухи стають переживаннями.
Якщо ти щаслива моя дитино, ти робиш так іншими!
Зелена газета про матір Етку
Уривок із статті про zoldujsag.hu про матір Етку:
Я познайомився з мамою на цеглі, на заході йоги. Він відразу запропонував нам це зробити, для нього це природно, бо розмова більш розкута, пряма. Він пояснив суть етка-йоги. Неймовірно, наскільки це просто: на правильному диханні та поставі. Кожен рух повинен починатися з відділу хребця між лопатками - оскільки тоді хребет рухається природним шляхом, а з грудної клітки - від руху, що впливає на серце. Роблячи це, ми допомагаємо все своє життя. Ми можемо збирати енергію, розтягуючи та розслабляючи м’язи, але це також виводить токсини, які відкладаються на стінках судин та між м’язами. У цьому суть методу матері. Хребцевий відділ між лопатками також повинен бути добре розслабленим, оскільки хребці та м’язи зазвичай там застряють, застигнуті. У правильній позі ми почуваємось набагато більш самосвідомою, рішучою, впевненою в собі людиною. У той же час ми можемо контролювати свої думки, що впливає на нашу свідомість. Нам потрібно бути відкритими для людей, бо тоді наше оточення буде сигналізувати позитивно. Приказка полягає в тому, що чим більше ми даємо, тим більше отримуємо.
Він також показав, що вміє зараз. Будь-коли, не розігріваючись, він робить зі своїм тілом те, що хоче. Повністю свіжий, гнучкий, «кладе» туди, де крутить руками і ногами, куди хоче. І коли в один момент він сидів у кріслі, в інший уже був у ідеальній спаржі, тоді стояв на руках і голові ... що мати хворіла до п'ятдесяти п'яти років. Зрештою, ми не здивовані, що її метод, Етка-Йога, був акредитований. Мати каже, що нам потрібно робити більше, щоб жити здоровим життям, тому що вона просто " підбурювач ".
Я маю намір перерости в одного з найбільш гнучких людей у світі
У статті на www.hegyvidekujsag.hu представлений Іштван Салай. Автор статті - Ержебет Кісс.
Учитель-учень
45-річний Іштван Салай, який колись був 67-відсотковим пацієнтом-інвалідом, нещодавно отримав ступінь з управління відпочинком в Університеті фізичного виховання. Його мета - стати одним з найбільш гнучких людей у світі.
З його лекцій ми знаємо, що після смерті дружини ряд психосоматичних захворювань підірвали його здоров’я.
- На додаток до гастриту, тонкого і товстого кишкового катару, вони лікувались кровотечею колітом. У мене було запалення підшлункової залози, хронічний шум у вухах. Астматичні скарги, панічний синдром сьогодні, болі в хвості нерва, стеноз хребта погіршили моє життя. Біль у моєму хребті та оніміння в нозі були викликані двома розірваними грижами хребта. Я вже був призначений на операцію на хребті, коли почув заспокійливу заяву від матері Етки у вісімдесятих роках у телешоу: є ще один спосіб одужати від наших хвороб. Я вже чув про терапевтичні ефекти йоги, наприклад, під час санаторно-курортного лікування від фізіотерапевта, якого мені призначили індивідуальною гімнастикою хребта. Мені було нічого втрачати, я зв’язався зі студентами матері Етки в Будапешті, зокрема з Лівією Тот у дванадцятому окрузі. За дуже короткий час, через два місяці, я почав відчувати позитивні зміни.
Яким чином він досяг своєї нинішньої прямолінійної постави?
- Я отримав пораду від своїх господарів: якщо я зіткнуся з грудьми, «покладу голову на місце», я зміню свій спосіб мислення, своє ставлення до життя, я навчуся приймати і любити себе, я поважаю життя, буду невразливим і недоторканний.
Скільки часу ви тренувались на день?
- За наявності своїх захворювань я міг займатися спортом по десять-п’ятнадцять хвилин на день, які поступово збільшував. Через два місяці я збільшив дозу до шести годин на день, що я робив з періодичними розслабленнями. Спеціальними вправами я розслабив суглоби, весь хребет, опрацював м’язи. Я зробив особливий акцент на відділі хребця між двома лопатками, який називається сенсорним центром серця. Це зробило мене майже невтомним. Захоплене бажання вчитися. Нещодавно я здобув третій ступінь у ТФ.
Чим ви займаєтесь, окрім практики та самоосвіти?
- Я організовую курси та лекції, тут я отримую більше досвіду від учасників. Я представляю практики, за допомогою яких інші можуть покращити своє здоров'я та запобігти нерозвиненим захворюванням. Я їду додому до серйозних пацієнтів. Своєю особистою присутністю я хочу вселити віру у шукачів шляху до того, що те, чого я вже досяг, можуть робити інші.
Які ваші більш віддалені цілі?
- Я маю намір перерости в одного з найбільш гнучких людей у світі. Я хотів би, щоб навколо мене було якомога менше хворих людей. Я поширюю метод збору сили, суть якого полягає в тому, щоб знову вивести на поверхню наші давні природні здібності.
А як щодо старшої вікової групи?
- Поліпшення - це аж ніяк не функція віку. Керуючи власними думками та регулярною щоденною практикою, кожен може досягти вдосконалення, про що свідчить безліч наших послідовників.
Tv2 - це близько 90-річної матері Етки
Йому 90 років, і він у кращій формі, ніж третина з нас так стара. Мати Етка зізнається незмінно: все залежить від нашого дихання. Отже, гантелі знаходяться у смітті, достатньо для того, щоб нахилитися, розкрутитися та повісити маленьких.
У чому секрет здорових сторічників?
Літні люди лазили по деревах, бігали, танцювали, здійснювали в Окінаві, Японія. Звіт CNN (англійською мовою)
ПРОДУКЦІЯ ВИРОБЛЯЄТЬСЯ ДОМОМ ДЛЯ КУР'ЄРС GLS; ПЛАТА: 15 000 форинтів за вартість купівлі 1524 форинта, БЕЗКОШТОВНО НАД. ПЕРСОНАЛЬНИЙ ПРИЙНЯТТЯ В КАПОСВАРІ МОЖЛИВИЙ.