яких

Харчові рекомендації при гастриті

Кожен хворий на гастрит повинен дотримуватися певних харчових рекомендацій, щоб полегшити травлення і таким чином уникнути поганого травлення, набряків живота, печії, нудоти та блювоти, а також печії або регургітації.

ПРОДУКТИ, ЯКІ РЕКОМЕНДУЮТЬСЯ, ЩОБ його уникати

** Рекомендовані продукти:

1. макарони
2.Рис
3. Білий хліб
4. Варені овочі без шкіри (деякі люди можуть погано переносити особисті овочі (артишоки, капуста, цвітна капуста, брокколі, брюссельська капуста, солодкий перець, огірок, цибуля та часник) або кислі продукти, такі як помідори. Іноді це може також викликати дискомфорт, якщо вживати в сирому вигляді, якщо так, готувати їх вареними або пюре).
5. картопля
6. Варені фрукти (уникайте недозрілих фруктів та цитрусових через їх високу кислотність. Рекомендується вживати фрукти у вигляді стиглих, запечених або компотів).
7. Нежирне м’ясо (можна вживати біле м’ясо, таке як курка або індичка, та сосиски, такі як солодка шинка, індича грудка та, якщо це терпимо, нежирна шинка серрано).
8.Біла риба.
9. Яєчний білок.
10. Знежирені молочні продукти (вибирайте знежирене або напівжирене молоко, свіжий сир або знежирені йогурти. Якщо ваша ситуація покращиться, ви можете помірковано прийняти молочний десерт, такий як заварний крем або флан).
11. Бобові (їх рекомендують при обережному приготуванні їжі, і якщо вони почуваються погано, їх слід пропустити через кухонний комбайн, щоб видалити «шкірку», яка через великий вміст клітковини може створити дискомфорт).
12.Вода та напої без кофеїну, настої кропу, меліси, вербени лимона, розмарину, гладкі знежирені бульйони.

Загалом, їжу слід готувати у відвареному, запеченому, смаженому або смаженому вигляді.