Зверніть увагу, що Internet Explorer версії 8.x не підтримується з 1 січня 2016 року. Для отримання додаткової інформації зверніться до цієї сторінки підтримки.

харчування

Отримати доступ Отримати доступ

Аннали педіатрії

Додати до Менділі

Резюме

Спорт має численні переваги для здоров’я, а правильне харчування допомагає досягти оптимальних результатів. Більшість спортивних занять, що здійснюються дитячим населенням, відбуваються в шкільному середовищі, не включають витривалість та часто не мають високої конкуренції. Характеристики спортивної дієти для дітей подібні до загальної педіатричної популяції і повинні забезпечувати оптимальне покриття вимог. Під час виконання діяльності необхідно забезпечити правильне зволоження, і для цього вода є найбільш підходящим напоєм у більшості ситуацій, залишаючи використання інших продуктів зарезервованим у педіатрії для дуже конкретних особливих ситуацій. Систематичне використання енергетичних добавок, як і мікроелементів, загалом не виправдане. Педіатр повинен знати та контролювати стан харчування та дієтичні звички дитини-спортсмена, уважно стежити за тими ситуаціями, коли передбачається зменшення маси тіла, та оцінювати психологічні аспекти, пов'язані з змагальною спортивною практикою.

Анотація

Кілька переваг для здоров’я приписують спортивній практиці, а адекватний стан харчування допомагає підтримувати оптимальну працездатність. Діти найчастіше практикують позаконкурсні та нетривалі дії у шкільних умовах. Дієтичне харчування дітей, які займаються спортом, повинно бути подібним до загальної популяції, належним чином задовольняючи їх енергетичні потреби та поживні речовини. Під час виконання діяльності слід прагнути до правильної гідратації, і вода в більшості випадків є достатнім джерелом. Загальні добавки калорій та мікроелементів не слід часто рекомендувати дітям. Педіатри повинні контролювати стан харчування та дієтичні звички дітей, які займаються спортом, особливо в тих випадках, коли спрямована втрата ваги, а також враховувати психологічні наслідки змагальної спортивної практики.

Попередній стаття у випуску Далі стаття у випуску