Я вперше натрапив на книги “Доктор проковтнув бажання” та “Зцілення голодної душі” з книг доктора Лукача Лізи, і я думав, що я просто гортаю магазин та бібліотеку, але врешті-решт я їх багато разів читав і прийняв що я мав сказати. Незалежно від того, чи бореться хтось із розладом харчової поведінки чи ні, кожен повинен читати свої книги!
Доктор Ліза Лукач, доктор філософії, кризовий консультант, психолог, письменник, фахівець, з 25-річним професійним досвідом, хоча на перший погляд я б не сказав більше 25-30 років. Основними його галузями є психологія розладів харчування, ожиріння та зміни способу життя. Активний, практикуючий терапевт.
Одна з моїх найбільш визначальних книг для мене:Зцілення голодної душі », що займається картографуванням та вирішенням зайвої ваги, розладів харчування та проблем у стосунках. Книга була опублікована в листопаді 2015 року і в першу чергу допомагає тим, хто визнав і вирішив змінити свої харчові звички, спосіб життя та ставлення до їжі.
Як психологія приходить до того, щоб схуднути? Тривале схуднення або зцілення немислимо без усвідомлення та прийняття власних фізичних та психічних потреб. Важливо, щоб ніхто не чекав допомоги від когось іншого, психічні проблеми вирішуватимуться не за допомогою дієти або вуглеводів, розрахованих на грам, а шляхом вивчення та управління психологічним фоном прийому їжі. Заздалегідь виготовлені в коробках меню свідчать про те, що всі люди мають однакові проблеми та потреби, хоча це неправда, і причина ожиріння часто емоційна, і втрата ваги не вдається з духовних причинл, і ці проблеми не вирішить звичайна дієта. Це багато в чому залежить від того, коли ми їмо, скільки і що.
У наш час ви стикаєтеся з купу обіцянок таблеток для схуднення, шейків, порошків та дієт, які обіцяють все більше і більше чудес, хоча це не рішення.
Ця книга для тих, хто довгий час бореться зі своєю зайвою вагою, порушеннями харчування, емоційними проблемами.
Автор - справжній фахівець, який досконально досліджує тему, проливає світло на причини та зв’язки, формулює рекомендації та рішення, ведучи нас на правильний шлях.
Ми можемо дізнатись багато нового про наше відношення до нашого тіла, наші сімейні стосунки,
Книги «Ми принесли з дому - наші сімейні зразки та стосунки» або «Проковтнуті бажання» важливі не лише для тих, хто бореться з харчовими розладами, але й для тих, хто страждає від надмірної ваги. батьки та майбутні батьки також можуть стріляти, або члени сім'ї, вчителі та професіонали, психологи також знаходять у ньому багато корисних порад, як і в інших його книгах та публікаціях у блозі.
Найкращий бойовик року? - Тайлер Рейк: Евакуація
Цьогорічний бойовик Netflix - Тайлер Рейк - Втеча гідна того, щоб його визнали одним із найкращих фільмів року. Історія з прямою стрілкою, в оповідному підході, який до цього часу не багато хто міг робити так добре. У багатьох місцях це жорстоко, криваво та кліше, але напружено та непередбачувано до останньої хвилини. Огляд фільму з мінімальним спойлером.
Супер різдвяні рекомендації щодо фільмів
Даремно тут Різдвяний сезон, але по телевізору нічого хорошого не виходить? Не біда, я привіз вам найкращі різдвяні фільми. Я намагався скласти список кольорово, тож будуть романтичні, веселі, навчальні фільми як для дітей, так і для дорослих.
Рекомендація книги: Шандор Марай: Свічки горять до пня
Драма двох чоловіків та двох старих друзів відбувається в романі Шандора Марая «Свічки горять у пень» на одну ніч, але цих кількох годин достатньо, щоб розкрити сюжет стосунків двох людей, шлюбу та кохання.
Повторне вирізання "Хресного батька 3" справжнє?
Коппола, так дядько відомого режисера, добре нас порізав, а також його фільм, тож тепер режисерська версія третього шматка знаменитої трилогії кума представлена лише. Це було трохи коротше, щільніше, і актори це любили, нам просто сподобалось. Подивимось подробиці.
Рекомендація фільму: З майстром
За допомогою джойстика. Кіно нікому не набридне. Фільм, який є дуже звивистим, багатоепізодним, дивовижно захоплюючим фільмом. З шедевром, спочатку названим «Гамбіт королеви», цьогорічного американського драматичного серіалу 2020 року, варто подивитися!