кандидозі

Зцілення за допомогою дієти особливо важливо при лікуванні цієї хвороби. Все, що «годує» кандиду, слід виключити, але є також продукти, які ми рекомендуємо вживати більшою мірою.

Candida albicans - це гриб, який викликає інфекцію, якщо надмірно росте, але що саме змушує її рости? Природним чином кандида є частиною флори кишечника і співіснує в рівновазі з іншими бактеріями та мікроорганізмами. Насправді це необхідно для функціонування організму, але токсичний, коли він зростає пропорційно, і це може бути зроблено для багатьох причин, які ми повинні враховувати при постановці діагнозу.

Дієта може спровокувати зараження кандидою: Надлишок цукру та вуглеводів у нашому раціоні так само поганий, як і відсутність інших поживних речовин, таких як магній, вітаміни В6 та В12 або фолієва кислота. Однак це залежить не тільки від того, що ми їмо, але й від того, як наш організм обробляє їжу або від впливу інших речовин.

Таким чином, споживання антибіотики, оральні контрацептиви та інші синтетичні гормони або хіміотерапевтичне лікування може діяти як тригер, або порушуючи кишковий баланс, або послаблюючи імунітет.

Крім того, такі фактори, як стрес і тривога тривалий у часі або навіть a вагітність, може бути однією з причин дріжджової інфекції.

Для тримати цю хронічну хворобу на відстані:

  • зелені листові овочі, цибуля, цибуля-порей, помідор, бобові (крім гороху), авокадо, кіноа та коричневий рис, гречана або борошняна спельта, капуста, риба та курка чи яйця, будуть частиною нашого звичного раціону. Щоб підсолодити настої, ми можемо додати стевію.
  • ми уникатимемо цукру та вуглеводів з рафінованого борошна та перероблених продуктів, картоплі, моркви, грибів та грибів загалом, а також фруктів з великою кількістю цукру, кофеїну або свинини, а також дріжджів та ферментованих продуктів, таких як йогурти, хліб, пиво чи вино.

У будь-якому випадку оптимальну пропорцію цих продуктів даватиме дієта, призначена лікарем. У денній лікарні Біосалуд ми вважаємо, що дієта є основною частиною лікування хронічного кандидозу і допоможе нам зменшити перебільшену кількість кандиди, а згодом і відновити організм.

Етапи дієти для лікування дріжджової інфекції

  1. Прибирання
    Першим кроком є ​​виведення з організму колоній кандиди. A сувора дієта з овочів на пару і сирих салатів, Завдяки великій кількості води та настоїв, які дозволяють нам детоксикацію, вони допоможуть нам очистити товсту кишку та усунути зайву кандиду.

Ця перша частина може бути жорсткою, оскільки є дуже суворою, але вона триватиме лише кілька днів і підготує нас належним чином до наступного етапу.

2. Дієта проти кандиди
На цьому другому етапі ми вже слідуємо a більш збалансоване харчування але це виключає всі продукти, про які ми вже згадували раніше: цукор, крохмалисті овочі чи кофеїн, серед іншого. Без цих продуктів кандида не може самостійно прогодуватися і, отже, не буде рости. Водночас їжа допоможе нам поповнити ті поживні речовини, які кандидоз забрав в організм.

У наш раціон ми додамо протигрибкові або пробіотичні продукти, такі як йогурт, морква або ріпа.

пробіотична їжа допоможіть нам повторно ввести в наш кишечник корисні бактерії, які витіснять кандиду та регулюють кислотність шлунка, крім стимулювання імунної системи.

протигрибковий, зі свого боку вони мають здатність руйнувати клітинні стінки дріжджів кандиди. Грейпфрут, часник або кокосова олія містять каприлову кислоту, потужний протигрибковий засіб, необхідний у дієті.

3. Повторне введення їжі
Навіть після того, як хвороба закінчиться, ми не можемо повернутися до того стилю харчування, який змусив нас страждати кандидозом, оскільки дієта є однією з причин захворювання. Повільно, ми введемо такі продукти, як фрукти з низьким вмістом цукру, всі бобові та овочі, навіть ті з високим вмістом вуглеводів.

У будь-якому випадку ми повинні намагатися назавжди змінити свій раціон, особливо виключаючи цукор та рафіновану борошно.

Як Candida albicans шкодить нашому організму?

Хронічний або кишковий кандидоз - це захворювання, яке не часто діагностується. На відміну від кандидозу порожнини рота або статевих органів, який завжди приховує кандидоз кишечника, це воно не проявляється видимими симптомами і включає сукупність проявів, які зазвичай не ідентифікуються з цією хворобою (гази або здуття живота, втома, збільшення ваги, депресія, безсоння, серед інших).

Однак кандидоз є важливим джерелом токсичності для нашого організму. Коли ріст грибка послаблює корисні батареї кишечника, він здатний проходити через стінки цього органу, виділяючи токсини в кров.

Це виділення токсичних побічних продуктів, зокрема ацетальдегіду, пошкоджує тканини та імунну систему а в печінці він перетворюється на алкоголь, що може призвести до збільшення ослаблення організму.