Пояснивши, з чого воно складається і які симптоми з’являються, якщо ми страждаємо від кандидозу кишечника, у цьому дописі Нурія Рура розповідає нам, які продукти їсти, а які не можна.

кишечника

Основні стовпи, які допомагають усунути кандидоз за допомогою дієти

Їжа дуже важлива для супроводження медичного лікування, призначеного професіоналом, щоб викорінити надмірне розростання кандиди та запобігти її повторній появі, тому що його усунення буде надходити зсередини.

Моя порада полягає в тому, щоб у вас були активні та ініціативні настрої протягом усього лікування, щоб ви були воїном свого здоров’я, тому що ви повинні бути впевнені та впевнені, що будете робити все можливе, щоб боротися з дріжджовою інфекцією, що є завданням, яке вимагає участі, мотивації, відданості та терпіння. Боротьба з кандидозом - це справа не лише місяця, вона займає кілька місяців, але ви повинні розуміти, що так само, як ви не хворіли з дня на день, здоров’я не з’явиться і за ніч.

Лікування є складним, і його має коригувати лікар-натуропат, який пройшов підготовку до цього виду терапії, оскільки кожна людина потребує певних вказівок, хоча загалом вони повинні охоплювати все це, щоб воно набрало чинності:

  • Специфічне годування
  • Протигрибкові засоби у вигляді натуральних ліків та їжі, такі як часник, екстракт насіння грейпфрута, імбир, чебрець, гвоздика, орегано, цибуля, кориця, м'ята або коріандр.
  • Відновити флору кишечника (використовувати пробіотики, якщо це вказано лікарем-натуропатом)
  • Збільшення та зміцнення імунної системи та надниркових залоз (відпочинок, зменшення стресу, правильне харчування, фізичні вправи)
Зелений смузі з яблуком, хороший сніданок для боротьби з кандидозом

Під час лікування кандидозу бажано дотримуватися наступних дієтичних рекомендацій

Вам не потрібно їсти:

  • Цукор-рафінад, штучні підсолоджувачі (аспартам, сахарин та інші) та натуральні підсолоджувачі, що підвищують глікемічний індекс (фініки, кокосовий цукор, цілісний тростинний цукор тощо). Подивіться на етикетки, оскільки цукор є майже у всіх упакованих продуктах (кетчуп, соуси, готові бульйони тощо). Найкращий підсолоджувач, який ніколи не буде для вас шкідливим, - це органічна стевія.
  • Дріжджі, хліб, піца, солодощі, печиво, випічка, пивні дріжджі
  • Алкоголь
  • Гриби
  • Сир і молочні продукти
  • Оцет (крім яблука або умебоші)
  • Соління (деякі експерти з питань харчування радять, наприклад, органічну квашену капусту)
  • Ковбаси
  • Кава, чай, безалкогольні напої, енергетичні напої

Ви повинні їсти:

  • Свіжі салати
  • Овочі здоровий приготовлений
  • Крупи без глютену: коричневий рис, пшоно, лобода, гречка, амарант
  • Супи, пюре та овочеві бульйони
  • Цільнозернові пюре
  • Пророщений
  • Зелені листові овочі, і перш за все гіркі
  • Водорості
  • Зелені соки та смузі (без цукру та відповідно до кожного випадку, з фруктами або без них або більш-менш солодощі)
  • Насіння
  • Горіхи (іноді фісташки та арахіс не рекомендуються)

Важливо пам’ятати при кандидозі кишечника

НАЙБІЛЬШЕ сприятливі продукти для дріжджової інфекції

Лимон для приправи.

Інші горіхи та насіння.

Кокосова олія, оливкова, кунжутна, конопляна, лляне масло, авокадо.