Центр релаксації

Як доповнити приємне житло? Або як забезпечити розслаблення після важкого робочого або спортивного дня? Відповідь - готельний центр відпочинку.

relax

Парова сауна

Це сауна з температурою 45 - 55 ° C і високою вологістю (до 100%). Його наслідки включають, зокрема, розслаблення м'язів опорно-рухового апарату з подальшим загальним розслабленням. Більш висока температура повітря також сприяє збільшенню потовиділення тіла і тим самим тіло позбавляється від токсичних речовин. Крім того, імунна система зміцнюється, ослаблюється в основному після різних важких інфекційних захворювань. Рекомендована тривалість перебування в паровій сауні становить 15 хвилин, тоді бажано правильно охолодити тіло - напр. крижаний душ і коротко розслабтеся. Процедуру можна повторити два-три рази.

Фінська сауна

Це сауна з температурою 80 - 90 ° C, температуру регулюють, сидячи на нижчих або вищих лавках, які називаються "lauteet". Тепло відкриває пори на пітливості шкіри. Камені в каміні ("кіуа") у кутку дуже гарячі, і коли на них виливається вода, хмара пари огортає кімнату. Пара посилює відчуття тепла в сауні. Як часто обливати водою розпечені камені індивідуально. Через 5-20 хвилин охолодити холодним душем. Цю процедуру повторюють принаймні двічі. Весь процес займає від 30 хвилин до 2 годин. Врешті-решт, потрібно прийняти душ, використовуючи мило та шампунь.

Інфра-сауна

Сауна з можливістю регенерації тіла з використанням терапевтичного ефекту інфрачервоного випромінювання, подібного тепловому сонячному світлу та його ефектів. Інфрачервоне випромінювання невидиме для очей з довжиною хвилі від 0,07 мкм до 15 мкм, що нижче спектру червоного світла, але його вплив на організм можна відчути як теплову енергію. Ефективне інфрачервоне випромінювання тепла проникає під поверхню шкіри на глибину до 3-4 см (тобто більшу глибину, ніж суха сауна) і викликає різноманітні процеси оздоровлення та зміцнення здоров’я.

Масаж

антистрес (обличчя і шия), рефлекс (стопи), класичний (спина, шийний відділ хребта), загальний масаж тіла, масаж верхніх і нижніх кінцівок