Нещодавно, на одному дискусійному форумі, я натрапив на дуже цікавий пост, який змусив мене по-справжньому задуматися над його змістом над заданою темою. Я ніколи не помічав автора статті, яку я також особисто знаю, і, зізнаюся, я більше думав про те, як він більш серйозно публікував те, що публікував на цьому передньому плані.

Але, як кажуть у людини і в яйці, ти не бачиш. тому я був радий, що навіть у цій моїй подрузі я також гризусь на такі глибші думки, і це переконує сьогоднішню молоду людину, що він насправді не є тим, що називає її група старших. У них також є шматочок глибокого і в дусі "homo sapiens", теж справді мисляча людина.

З зрозумілих причин я на перший план не наводжу джерело чи імена учасників розмови. Я лише зауважую, що я лише скопіював тексти і залишив їх у значенні потопу, були змінені лише принизливі та вульгарні вирази, що, однак, є загальним словником у спілкуванні молоді.;-)

Шановні панове! Ви коли-небудь пробували думати про те, чому ми насправді живемо? Що є справжнім значенням всього, що нас оточує. хмммммм. що можливо після смерті, якщо наші тіла гниють під землею. чооооо. Спробуйте щось, щоб описати свої погляди та думки. Я точно не єдиний зацікавлений .

slim

Я, мабуть, відкрив 13 кімнат, і не кожен може про це подумати, бо він дізнався б, що живе лише за принципом і звичаєм .

якщо вам довелося передумати з цього приводу, вона повинна ебать . *

треба жити щохвилини на повну, використовувати кожну мить теперішнього моменту і не думати про те, що буде далі . треба жити зараз .: Д.Д.

Рекомендую всім читати цікаві книги. Життя за життям, терапія ангелами, втілені ангели і там ти дізнаєшся неймовірні речі . тому не думай про те, що в цьому кинутому світі взагалі.

Ого, так це було супер написано. Ви прокинулись і виплюнули готову роботу GH, і з часом я з'ясовую, що немає сенсу так серйозно сприймати життя. Обертаючись у часі і думаючи про деталі нашого буття .

Життя також є подарунком і хто не може його поважати. Він не бачить, що має навколо, і не відчуває того, що може відчувати. Тож життя має вміти насолоджуватися, насолоджуватися, любити і бути коханим

Безумовно, досить суперечлива думка, і я також знаю про можливі реакції кількох ортодоксальних прихильників поглядів тієї чи іншої партії, або навіть багатьох партій. Ми живемо в багатополярному середовищі. Іноземна палітра дуже широка. Тому, прочитавши і задумавшись, я хотів би знати, яка ваша думка? Що ви думаєте про питання повені, поставлене XY? Куди ви йдете, на вашу думку? Є хтось, хто теж наважується викласти свою думку. ?

Середа, 7 вересня 2011 р

Ви страждаєте на цукровий діабет або інший цукровий діабет. ?

Четвер, 4 серпня 2011 р

Холестерин не співчуває. Половина словаків перевищує норму холестерину .

Ви знаєте свій рівень холестерину?

Згідно з великим дослідженням, яке продемонструвало стан здоров'я словацького населення в 1999–2004 роках, майже половина населення в нашій країні має рівень загального холестерину вище 5,2 ммоль/л, що перевищує рекомендований рівень. Водночас менше третини дорослих, частіше жінок, знали рівень свого холестерину. Рівні холестерину та тригліцеридів визначаються у віці 17 та 40 років у рамках профілактичного огляду лікарем загальної практики, і якщо хтось перевищує норму, їх контролює фахівець у межах лікування.

Також холестерин та інші параметри безкоштовно вимірюють у медичних консультаційних центрах при окремих регіональних управліннях охорони здоров’я (список на www.uvzsr.sk). Середній рівень холестерину підвищується як у чоловіків, так і у жінок у віці. У чоловіків вони досягають найвищих показників у віці 45-64 років, у жінок майже через 10 років, що пов'язано з настанням менопаузи, коли закінчується захист від естрогену (жіночого статевого гормону). Холестерин, поряд з курінням і високим кров'яним тиском, є фатальним тріо найбільш серйозних факторів ризику серцево-судинних захворювань.

Що робити, якщо у вас високий рівень холестерину в крові:


Тож як ефективно захиститися ?


На щастя, ринок відкрився завдяки Інтернету, а отже, доступу до інформації та багатьох продуктів здорового харчування, які ви поки що марно шукаєте у Словаччині. Одним з таких продуктів є харчова добавка Rembraco Slim. (http://zdravakava.weebly.com/) Доведено досвідом споживачів у понад 20 європейських країнах, що щоденне споживання цього напою може, якщо не вилікувати, то, принаймні, виправити рівень шкідливості, якщо хочете поганий, холестерин, так що ви не зазнали необхідності в лікуванні. Відповідно, навіть якщо ви вже налаштовані на лікування, це суттєво сприяє зниженню цього холестерину. Не кажучи вже про інші підтверджені ефекти на вже згадані фактори ризику, що спричиняють передчасне виникнення серцево-судинних захворювань.

Rembraco Slim доставить до вас додому бразильська компанія REMBRACO на основі вашого замовлення через Інтернет на веб-сайті їх компанії. (ЗАМОВИТИ)

(опрацьовано з джерел - http://koktail.pravda.sk; http://zdravakava.weebly.com/)

П’ятниця, 8 липня 2011 р

Ви граєтесь із серцевим нападом.

Коли ми ризикуємо серцевим нападом?
• Коли наш артеріальний тиск перевищує 120/80 мм рт. Ст., Що є оптимальним.
• Коли ми не контролюємо холестерин і відходимо від необхідного значення загального холестерину, яке становить менше 5,0 ммоль/л.
• Коли у нас високий рівень цукру в крові. Необхідний рівень цукру в крові натще повинен бути менше 6,0 ммоль/л.
• Інший ризик для здоров’я головним чином пов’язаний з розміром окружності талії, чоловіки з окружністю талії понад 102 см та жінки понад 88 см схильні до високого ризику.
Якими є словацькі серця?
- Словаччина має п’яте місце за кількістю смертей від серцево-судинних захворювань в Європейському Союзі;
- В 1,5 рази більше людей помирає від ішемічної хвороби серця, ніж у Чехії;
- серед оточуючих держав Європейського Союзу ми мали найнижче зниження смертності від серцево-судинних захворювань за останні 14 років;
- лише 10 відсотків людей у ​​віці до 65 років не мають ризику серцево-судинних захворювань

Давайте зробимо слугу зі стресу
За статистикою, серцево-судинні захворювання вимагають стільки смертей щороку, скільки вони разом викликають СНІД, туберкульоз, малярію, діабет, всі форми раку та хронічні респіраторні захворювання. Ми запитали MUDr. Петр Лукаш з Національного інституту серцевих захворювань та президент 1-го фонду серцевої хірургії Збережемо серце.
У Словаччині близько 54 відсотків населення справді помирає від серцево-судинних захворювань. Але причин набагато більше, лише деякі є частиною генетичної спадщини. Але навіть з ними ми маємо можливість не сприймати цей факт лише як твердження, з яким потрібно узгодити. Навпаки, це повинно мобілізувати нас запобігати, думати про те, як ми живемо, як ми харчуємось, скільки часу ми витрачаємо на щоденний рух. Люди з генетичною схильністю повинні бути жорсткішими між собою, ніж ті, хто цього не робить. І ні в якому разі не подавати у відставку. Бо те, що мій батько чи дід померли від серцевого нападу, не означає, що я мушу це зробити.

Але ми повинні щось з цим зробити. Головне?
Безумовно, найголовніше - це контроль артеріального тиску. Якщо високий кров'яний тиск широко поширений у сім'ї, не шкідливо починати його вимірювати ще в підлітковому віці. Манометр повинен бути частиною побутового обладнання, оскільки таким чином ви зможете фіксувати збільшене значення вже на самому початку. Часто лікар повинен зацікавитись вимірюванням рівня холестерину. Це ідеально принаймні двічі на рік. Не менш важливо контролювати свою вагу, чому допомагають рухи і правильне харчування. Ще один момент профілактики - боротьба зі стресом.

Це дуже легко сказати, але нас штовхає стрес з усіх боків. Захистити його взагалі немає шансів?
Перш за все, слід сказати, що хоча стрес завжди розуміється як щось негативне, він дуже важливий у вирішенні складних або критичних ситуацій. Це допомагає мобілізувати організм, щоб людина могла впоратися з кризою. Однак важливо, щоб ми змогли обробити це після закінчення нашої місії. Коли проблема закінчиться, потрібно зробити все, щоб рівень гормонів повернувся до початкового рівня. Це визначає, чи буде стрес нашим хорошим помічником чи поганим господарем. Існує кілька способів, але спорт найкращий.

Завантажено з http://zenskyweb.sk
Автор: KATARÍNA ALBERTY ONDREJKOVÁ

Четвер, 23 червня 2011 р

Ви на дієті? Дай мені ляпаса!

Вам ще ніхто не сказав, що дієта - це фігня? Ви справді настільки відчайдушні від власної ваги, що вірите в обман у модних журналах? Ви справді настільки ледачі, що не хочете думати про те, як працює така дієта і як вона може вам нашкодити? Я спробую пояснити вам усе це якомога простіше, щоб ви більше ніколи не думали про таку дурість, як скорочувальна дієта.


Що таке редукційна дієта? Відповідь зрозуміла кожному, але, припустимо, це свого роду режим, якого людина починає дотримуватися, щоб зменшити свою масу тіла та зменшити споживання енергії до мінімуму. Ви вважаєте це здоровим? І це навіть не! Що трапляється з такою одно-двотижневою дієтою скорочення у вашому тілі?

Ви точно хотіли б зараз прочитати, що ваше тіло почне спалювати зайвий жир, і ви схуднете. Ха-ха, лайно! Перше, що трапляється, це те, що ваше тіло починає стікати, а кров згущується, що уповільнює міжклітинне харчування і робить клітини менш ефективними. Поки що ви не спалюєте жиру зі своїх жирових запасів, від яких хочете позбутися. Ви спалюєте енергію, що зберігається в м’язах, що є природним явищем у спорті, але в даний час ви не даєте своєму тілу можливості вибору. Отже, існує ситуація, коли ви спалюєте енергію з м’язів, але м’язам немає чим її поповнити, оскільки ви в даний час споживаєте лише низькоенергетичну лайно і навіть у невеликих кількостях. Такий спортсмен після вправ отримує вуглеводи та білки для поповнення енергії в м’язах. М'язи спортсменів перевантажені після фізичних вправ, і анаболічні явища виникають під час регенерації. Це означає, що м’яз, завдяки якісному харчуванню, поповнює свою енергію до бажаного рівня і навіть створює нові клітини, що зміцнює м’яз, збільшує його і надає йому сили. Однак ви добровільно спалюєте енергію з м’язів, оскільки у вас більше немає енергії в крові і ви не поповнюєте енергію, що спричиняє катаболізм м’язів, іншими словами, ваші м’язи слабкі, м’язова маса зменшується, вони переходять на режим збереження.

Однак через три дні ти будеш стояти на вазі і з нетерпінням чекатимеш, що будеш маленьким, хееей, на 3 кілограми. Ха-ха, ще раз лайно! Ви просто позбавили своє тіло приблизно двох літрів води і спорожнили травну систему, іншими словами, ви багато лаяли і трохи їли. Але з нетерпінням чекайте, бо ви ще справді не нашкодили собі. Це ще попереду. Після третього-четвертого дня ви починаєте відчувати втому. Як це можливо? Адже вони писали, що дієта збалансована! Ха-ха, лайно! За дні голодування ваше тіло вже встигло адаптувати свій метаболізм до кризового режиму. Ваш метаболізм радикально сповільнився, кров згустіла, міжклітинний обмін не настільки ефективний, у вас недостатньо енергії у м’язах. Якщо ви щасливіші, ви просто сонливі, нервові і не думаєте цього, а таких синдромів, як головний біль протягом усього дня, запаморочення, дезорієнтація, депресія та непритомність, вдалося уникнути.

Метаболізм настільки повільний, що якщо ви з’їсте більшу порцію чого-небудь, ви не зможете правильно його засвоїти під час процесів травлення, а в кишечнику відбуваються процеси гниття, які порушують мікрофлору кишечника, що також може спричинити тривалі проблеми з травленням. . У найкращому випадку вам буде цікаво сидіти в кутку, і ви даремно будете думати, що це може бути, якби ви їли лише те, що зазвичай вам нічого не робить.

Але, нарешті, я маю для вас повідомлення, що ваше тіло вже не знає, що робити далі, і починає спалювати запаси жиру. Ви вважаєте, що це хороша новина, але лайно! Це правда, що вам навіть слід почуватись трохи краще, адже приплив енергії помітний. Ви більше не відчуваєте голоду, оскільки інсулін більше не виводиться з кров’ю. Зрештою, навіть якщо ви бачите лише прості цукри по телевізору. В іншому випадку ваш інсулін коливається фруктами дивно коливається, і ви голодуєте за яблуком утричі, як раніше.

Минуло 5 або 6 днів, і ви спалюєте жир, що неправильно. Згадайте початкову школу, як ви бігали "дванадцять хвилин". Ви добре бігали, через деякий час воно темніло на очах, і ви навіть не знаєте, як заплутали ноги, а врешті-решт деякі перехопили друге дихання і порівняно добре бігали в постійному темпі. Іншими словами: Ви спалювали цукру з крові та м’язів, пізніше настала фаза, коли організм перемикався (готувався) спалювати жир, і тоді відбулося друге дихання, тобто спалювання жиру. Після фізичних вправ ви добре пили, їли і поповнювали енергію в крові, м'язах і навіть жирових клітинах, які потім отримували інформацію, яка дозволяє їм поповнювати лише трохи енергії, що залишилася після регенерації м'язів, оскільки вона все ще може працювати, це також необхідні для досягнення енергії від них. Інформація має мало пріоритету для клітин, а жирові клітини мають коротку пам’ять. Отже, якщо недостатньо надлишкової енергії, ви просто втратили якийсь грам.

Вам все ще хочеться дотримуватися дієти? Чи не радше ви задумаєтесь, чому ви схожі на свиню? Єдиний спосіб схуднути - це назавжди змінити те, що ви зробили неправильно до цього часу, але про інший час. Можливо, ще одна порада: не худніть, щоб ваше тіло це помічало! Худнемо непомітно! Вам пощастило, жирові клітини мають коротку пам’ять і їх легко можна обдурити. Однак потрібно запастися терпінням і не втрачати більше 2-4 кг на місяць. Тут застосовується старий знайомий: Менше іноді більше!

Я намагався написати все так, щоб було легко зрозуміти. Я з радістю відповім на будь-які ваші запитання, і якщо вам це цікаво, я наступного разу напишу вам, як почати худнути, чого уникати і як обдурити ці неприємні жирові клітини.

І якщо ви зараз на дієті, ляпайте себе, їжте і думайте про свій спосіб життя. У всьому є ключ!

Маріан Севчик, неділя, 17 жовтня 2010 23:50


Детальніше: http://sevcik.blog.sme.sk/c/244394/Drzite-dietu-Dajte-si-facku.html?fb_ref=like_clanok_dole_blog&fb_source=home_oneline#ixzz1Q6ov39zl

Про те, що дієта може бути шкідливішою за допомогу, про яку ви вже читали в цьому блозі. Тому добре дістати тіло, напр. з аксесуаром для кави Rembraco Slim