Автор: Ріпост Сирий картопляний сік - чудовий підщелачуючий та протизапальний засіб. Він використовується як засіб для очищення печінки протягом тривалого часу, але нещодавно також було показано, що він стимулює функцію кишечника та зниження ваги до бурбанкових запорів.
Він підтримує роботу корисних бактерій, що живуть у травній системі, і здатний пришвидшити травлення, саме тому він допомагає при схудненні. Якщо ви харчуєтесь збалансовано, різноманітно і випиваєте склянку картопляного соку двічі на день, результати з’являться протягом двох тижнів.
Шукайте картоплю, на якій є багато паростків, але не їжте зелену або чорну плямисту картоплю. Зелені плями містять отруйну речовину, соланін - він утворюється, коли картопля знаходиться під впливом світла або екстремальних температур.
Тверда картопля найкраща, оскільки вона свіжа і тому, мабуть, містить більше корисних поживних речовин. Навіть краще, тонкошкіра картопля або молода картопля навіть кращі за органічну, тому що ви не можете використовувати залишки хімічних речовин на шкірі, ви просто повинні ретельно її вимити, і ви можете піти до соковижималки очищеною - найкориснішими поживними речовинами є просто під шкіру.
Спускайся до Бербанка!
Що робити, якщо у вас немає соковижималки? Таким чином, завдання не набагато складніше: просто натріть картоплю на чистому кухонному рушнику, потім ретельно відкрутіть його, і свіжий сік готовий.
Осад на дні - це не що інше, як вміст крохмалю в картоплі, бурбанк для схуднення має мало корисної харчової цінності, тому сміливо наливайте з нього сік в іншу склянку і просто пийте. Коли і скільки слід вживати? Не готуйте сік заздалегідь, вичавіть його безпосередньо перед вживанням.
Якщо вам це не дуже подобається, додайте трохи меду, морквяного соку або лимонного соку - останнє найкраще, оскільки схуднення за допомогою вітамінів бурбанку не додає цукру до вашого картопляного соку. Прийміть другу дозу за 30 хвилин до вечері. Окрім пиття картопляного соку, дотримуйтесь дієти, багатої овочами та фруктами, але з низьким вмістом цукру та оброблених продуктів.
Якщо ви продовжуєте худнути бурбанк, щоб продовжити режим, зробіть тижневу перерву, а потім повторіть двотижневу дієту. У цілях безпеки перед початком дієти поговоріть зі своїм лікарем.