Ресвератрол - одна з речовин, що зустрічаються в природі, благотворно впливає на здоров’я людини. Антиоксидантне та протизапальне, ефективне лікування більшості хронічних захворювань.
Дослідження показують, що ресвератрол продовжує життя від муслінів до мишей до людини. Спочатку речовина було випробувано на бджолах, і вони пережили 33-38% продовження свого життя, просто через зміну їх харчових звичок. Вони споживали менше цукру, а також краще стежили за походженням їжі, тому в організм вводили менше шкідливих речовин.
Виноградна шкірка, чорниця, вишня, вишня, червоне вино, червоний сусло, шовковиця багаті ресвератролом.
Ресвератрол зменшує потребу організму в цукрі та покращує метаболізм глюкози, уникаючи тим самим збільшення ваги.
Ресвератрол має сильні антиоксидантні властивості, запобігає шкідливій дії вільних радикалів у періоди стресу.
Вживання калорій також має зменшувальну дію, змінюючи обмін інсуліну, організму буде потрібно менше цукру. Завдяки вживанню меншої кількості цукру та прискоренню обмінних процесів можна краще контролювати вагу тіла та запобігати збільшенню ваги. Фахівці рекомендують споживати 50-400 мг ресвератролу як харчову добавку для оптимального ефекту.
- Томатний екстракт знижує артеріальний тиск здорове харчування - InforMed Medical and Lifestyle
- 5 супер рецептів каш для здорового життя Гастро новини для жінок
- Підщелачуючий ефект селери - це те, як селера допомагає здоровому життю
- Добробут - шлях до довгого і здорового життя
- 7 здорових сніданків, які допомагають схуднути Здорове схуднення допомагає