оздоровчий

[email protected]
(+421) 917 700 900
Пн-Пт: 06:00 - 22:30
Сб-Нд: 07:00 - 22:00
  • Новини
  • Групова діяльність
    • Кардіо та пульс
      • Загальна робота тіла
      • Велоспорт у приміщенні
      • Стрибки
      • Босу
      • Табата
    • ТІЛОВИЙ УМ
      • Йога для бодібілдингу
      • Насос кузова fx
      • Кузовна робота
      • Функціональний тренінг
      • Пілоксинг
    • Розум та гнучкість
      • Flyfit
      • Пілатес
      • Здорова спина
      • Gravidfit
    • Танець та координація
      • Аеробні
      • Танець
  • Суди
  • Оздоровчий
    • Регенерація та релаксація
  • Фітнес
    • Тренери
    • Кардіо зона
  • Розклад
  • Бронювання
  • Прейскурант
  • Галерея
  • Контакт і карта
    • Заява про конфіденційність
  • Меню
    • Новини
    • Групова діяльність
      • Кардіо та пульс
        • Загальна робота тіла
        • Велоспорт у приміщенні
        • Стрибки
        • Босу
        • Flowin
        • Табата
      • Тренування та ядро
        • Йога для бодібілдингу
        • Насос кузова fx
        • Кузовна робота
        • Сила розтягування
        • Функціональний тренінг
        • Пілоксинг
      • Розум та гнучкість
        • Глибока робота
        • Силова йога
        • Йога потоку
        • Flyfit
        • Антигравітація
        • Пілатес
        • Здорова спина
        • Боді-арт
        • Gravidfit
      • Танець та координація
        • Аеробні
        • Танець
    • Суди
    • Оздоровчий
      • Регенерація та релаксація
    • Фітнес
      • Тренери
      • Кардіо зона
    • Розклад
    • Бронювання
    • Прейскурант
    • Контакт і карта

Йога санскриту Атанджалі

Вісім вправ йоги забезпечують психічне та фізичне очищення, розумове оновлення та спокій тіла та душі. Вправи йоги розслабляють тіло і допомагають управляти стресом і тривогою. Успішно лікує різні типи захворювань, такі як діабет, ожиріння, проблеми зі шлунком, запори, хронічна гіперацидність, різні проблеми зі шлунком, болі в животі, болі в шийному відділі хребта, головний біль, риніт, астма, болі в спині, допомагає при психічному стресі, порушеннях сну та інших. Вправи виконує вчителька індійської йоги Шавета Шарма на різних рівнях - початковий, середній та просунутий. Довготривала йога допоможе вам жити здоровіше, збалансовано і довше.

Йога сандскріту Патанджалі (підходить для будь-якого віку, загальні вправи):

  • Мантра-йога - перетворення мантії
  • Пранаям йога - дихання (дихальні вправи)
  • Йога Астханг - вісім вправ йоги (легкі вправи)
  • Smadhi Yoga & Shav Asana - медитація та розслаблення