13 грудня 2015 року

ревматоїдний

Жорді Сіскар (Twitter, facebook, блог), інженер телекомунікацій, який в результаті того, що йому вдалося подолати аутоімунне захворювання за рахунок зміни способу життя, поглибився вивченням сучасних доказів у лікуванні цього типу захворювання.

існувати офіційні путівники лікування ревматоїдний артрит і вони в бібліотека Національна медицина США (Опубліковано). Вони є документами у вільному доступі та встановлюють офіційні вказівки, яких слід дотримуватися при роботі з ревматоїдним артритом. [1]. Посилаючись на офіційний довідник медичний коледж З Лондона [1] 2009 ми бачимо, що дієта має свою роль відповідні при ревматоїдному артриті (РА), оскільки певний настанови у згаданому офіційному посібнику, як і дотримання a Середземноморська дієта та використання добавки омега 3.

Історія дієтичного лікування при ревматоїдному артриті

Дієта при аутоімунних захворюваннях

Немає багато чого обговорювати про роль дієти в аутоімунних захворюваннях. Є численні клінічні випробування показуючи потенціал дієтотерапія у поліпшенні стану пацієнтів, які страждають аутоімунні захворювання. У цьому огляді [7] з 78 дослідження показує можливі наслідки від споживання пшениця при аутоімунних захворюваннях. Ліквідація пшениця дієти виробляє вдосконалення в більшість аутоімунних захворювань, таких як целіакія, хвороба Крона, виразковий коліт та ревматоїдний артрит. Хворий чутливий до пшениці Має багато більш схоже розвивати a аутоімунне захворювання [8]. Тож здається гарним розсудливий рекомендуйте їх робити тести щоб перевірити, чи є вони целіакія або присутній антитіла проти гліадину. Якщо людина піде на тест після того, як залишив пшеницю, може бути дано помилково негативний результат.

Хоча наступні дієта без пшениці це може бути корисний для всіх аутоімунних захворювань [7] офіційні рекомендації лише рекомендують виключати пшеницю в процесі захворювання целіакія що також є аутоімунний. Здається, механізм дії наскрізний зонулін [9], міжклітинний модулятор, який регулює імунну відповідь. Гарвардський імунолог доктор Алессіо Фассано був тим, хто відкрив зонулін. У наступній презентації [10] доктор Фассано пояснює, як споживання пшениці могло бути одним із фактори, що беруть участь при аутоімунних захворюваннях.

Дієта при ревматоїдному артриті

Існує мімікрія молекулярна структура між білками молока та суглобовою тканиною [12]. A висока проникність кишечника дозволяє проходження пептиди від пшениці та молочних продуктів до потік сангвінік, який не повинно статися. Наявність пептидів 4 або більше амінокислот з молочних білків у крові є щось аномальне і вони не повинні бути там, отже тіло тригери імунний процес до позбутися пептиди крові. Буття Подібний або подібні до деяких пептидів, що містяться в молочних продуктах до тканин суглоба, імунний процес згенерований has напав на наш власний суглоб так само. Зараз аутоімунітет, спричинений проникністю кишечника, має сенс аномальний. За словами доктора Алессіо Фассано, для розвитку аутоімунного захворювання вони повинні бути виконані

  1. Генетична схильність
  2. Висока проникність кишечника
  3. Змінена мікробіота кишечника

Кишкова проникність

Кишкова проникність є Звичайний процес кишечника, через який поживні речовини пройти через кишковий бар’єр. Підвищена проникність кишечника Це критик викликати запальні захворювання [14], такі як подразнений кишечник, целіакія та, як ми побачимо нижче, ревматоїдний артрит. Існує асоціація між підвищена проникність кишечника з збільшення аутоімунних захворювань [15]. У випадку ревматоїдного артриту, коли пацієнт є окулірування ваша проникність кишечника збільшується [16]. Підвищена проникність кишечника також з’являється у інші захворювання аутоімунні захворювання, такі як хвороба Крона, на що вказує наступний мета-аналіз [17]

Безмолочна та пшенична дієта

Ми вже коментували, що пшениця підвищує кишкову проникність. В обсерваційних дослідженнях вже було видно, що жінки чутливий до пшениці подарувати a більша захворюваність аутоімунних захворювань [21]. Коли ми їмо пшеницю, наш організм формує захист проти пшениці WGA [22]. Можливо, що за допомогою молекулярної імітації, якщо генерується захист проти пшениці, ці захисні сили атакують інші білки або пептиди, такі як тіло самого організму, викликаючи аутоімунітет.

Сьогодні пшениця є всюдисущий в більшості дієт: булочки і печиво на сніданок, макарони на обід і бутерброд на вечерю. Крім того, сніданок зазвичай супроводжується молоком, перед їжею трохи сиру та йогурту на потім. зручність споживання пшениця та молоко у цих пацієнтів після аналізу наявної на сьогоднішній день наукової інформації.

Думаю багато більш розсудливим годувати їх яйцями, шпинатом, кабачками, бульби, риба, бобові, печінка. Якби ми ліквідували пшеницю, ми б ліквідували погана їжа в мікроелементах, і було б зручно замінити зазначену кашу продуктами з більш високою харчовою щільністю, такими як овочі, яйця або риба.

Завершення

Запропонована дієта виключення: дієта без пшениці та без молока пропонує пацієнтам з ревматоїдним артритом потенціал для поліпшення на додаток до ліків, що використовуються в даний час. Дієтолог-дієтолог повинен керуватися правильним харчуванням, що виключає пшеницю та молочні продукти, щоб пліч-о-пліч з командою лікарів та інших медичних працівників вони могли досягти повного одужання та поліпшення стану пацієнта, а також дозволити йому вести нормальне життя без болю, уникаючи якомога більшої кількості спалахів і, таким чином, подовжуючи періоди ремісії хвороби.

Поради

Віддати або позбутися хлібобулочних виробів, печива, хліба, пончиків, пива, йогурту, молока ... Якщо у вас немає цих продуктів вдома, вам важче їх їсти.

Засмагати або включати добавки з вітаміном D3 З 2004 року висувалося припущення, що споживання добавок з вітаміном D3 може бути пов'язане з скорочення активності ревматоїдного артриту, особливо у жінок старшого віку. Поглибтеся на посилання [27]. Приєднуйтесь до спортзалу зверніться за порадою і починайте тренувати силові вправи, вплив менший і приносить великі переваги метаболізму.

Якщо вам сподобалась моя робота, один із способів подякувати їй - поділитися цією статтею в соціальних мережах та підтримати Дієтику без спонсорів, а також її рухи, такі як #SanidadDesnutrida, який виступає за включення дієтологів-дієтологів до громадського здоров'я.

Мене звуть Жорді Сіскар, я інженер телекомунікацій, який внаслідок подолання аутоімунного захворювання заглибився у вивчення лікування та лікування аутоімунних захворювань. Я ціную ваше читання.

Навчання

[1] Офіційний путівник ревматоїдного артриту, роль дієти

Ревматоїдний артрит: Національне клінічне керівництво з лікування та лікування дорослих.

Американський коледж ревматології

[2] Офіційний посібник DMARD

Медикаментозна терапія ревматоїдного артриту у дорослих: оновлення

[3] Зміна дієти - це ефективне лікування ревматоїдного артриту.

Ревматоїдний артрит, що лікується вегетаріанською дієтою

[4] Веганська дієта без глютену як лікування ревматоїдного артриту.

Веганська дієта без глютену покращує ознаки та симптоми ревматоїдного артриту: вплив на артрит корелює зі зменшенням антитіл до харчових антигенів.

[5] Дієта може відігравати важливу роль при ревматоїдному артриті, але досліджень мало. Це не приносить грошей.

Роль дієти у сприйнятливості до ревматоїдного артриту: систематичний огляд.

[6] Дієта відіграє важливу роль при ревматоїдному артриті. Пацієнти вдосконалюють подвійне сліпе дослідження

ПЛЕЦБО-КОНТРОЛЬНОЕ, СЛІПЕ ВИВЧЕННЯ ДІЄТИЧНОЇ МАНІПУЛЯЦІЙНОЇ ТЕРАПІЇ РЕВМАТОЇДНОГО АРТРИТУ

[7] Огляд 78 досліджень, що пояснюють, чому не слід їсти пшеницю, якщо у вас аутоімунне захворювання

Дієтичне споживання пшениці та інших зерен злаків та їх роль у запаленні

[8] Люди, чутливі до пшениці, мають підвищений ризик розвитку аутоімунних захворювань

Висока частка людей з чутливістю до целіакії пшениці страждає аутоімунною хворобою або антиядерними антитілами

[9] При аутоімунних захворюваннях пшеницю необхідно ліквідувати, щоб запобігти проникненню антигенів через кишковий бар’єр

Зонулін, регуляція щільних з’єднань та аутоімунні захворювання

[10] Алессіо Фазано - спектр порушень, пов’язаних з глютеном: люди не житимуть хлібом поодинці

[11] Дієтичні антигени, пов’язані з ревматоїдним артритом

Осі кишечник - суглоб: перехресно реактивні харчові антитіла при ревматоїдному артриті

[12] Білок у молоці нагадує колаген у суглобах. Молоко, яке викликає ревматоїдний артрит

Антитіла до дієтичних антигенів при ревматоїдному артриті - можливий механізм молекулярної мімікрії

[13] Молоко, пшениця та аутоімунітет

[14] Проникність кишечника - нова мета для профілактики та терапії захворювань

[15] Зміни проникності щільних зв’язків кишечника, пов’язані з промисловими харчовими добавками, пояснюють зростання частоти аутоімунних захворювань

[16] Пацієнти з ревматоїдним артритом мали більшу проникність кишечника Відсутність спалаху при нормальній прохідності

Аномальна проникність кишечника при анкілозуючому спондиліті та ревматоїдному артриті.

[17] Мета-аналіз можливого зв'язку між негерметичною кишкою та хворобою Крона.

Підвищена проникність кишечника при хворобі Крона: чи є ФНП посиланням?

[18] Гліадин, пшеничний білок, який підвищує кишкову проникність, робить отвори в кишечнику.

Гліадин, зонулін та проникність кишечника: Вплив на слизову кишку целіакії та нецеліакії та клітинні лінії кишечника.

[19] Лектин пшениці (WGA) збільшує запалення та проникність кишечника у людей.

Вплив аглютиніну зародків пшениці на шлунково-кишковий епітелій людини: уявлення експериментальної моделі взаємодії імунних/епітеліальних клітин

[20] Вживання в їжу пшениці мікроперфорує кишечник кожного. Пшеничний гліадин індукує руйнування кишкового бар’єру.

Вплив гліадину на проникність екстрактів біопсії кишечника у хворих на целіакію та пацієнтів з чутливістю до глютену

[21] Люди, чутливі до пшениці, мають підвищений ризик розвитку аутоімунних захворювань

Висока частка людей з чутливістю до целіакії пшениці страждає аутоімунною хворобою або антиядерними антитілами

[22] Ми їмо пшеницю, організм захищається від своїх лектинів (WGA) і може атакувати інші білки. Аутоімунітет

Природні антитіла людини до дієтичних лектинів.

[23] Вплив добавок кальцію на ризик інфаркту міокарда та серцево-судинних подій: мета-аналіз

[24] Взаємодія фітинової кислоти в харчових системах.

[25] "Продовольство та західна хвороба: здоров'я та харчування з еволюційної точки зору", Стафан Ліндеберг

[26] Я вивчаю аніб на предмет того, що, за словами науки, схудне

[27] Вживання вітаміну D є обернено пов’язаним з ревматоїдним артритом