06 липня Дієта при ревматоїдному артриті

Ревматоїдний артрит - це аутоімунне захворювання, яке характеризується хронічним запаленням суглобів, викликаючи прогресуюче руйнування з деформацією. Це хвороба, яка, крім дискомфорту, спричиненого болем, включає функціональну інвалідність, яка з часом погіршується і є справжньою проблемою для постраждалих. Харчове лікування, підготовлене дієтологом-дієтологом, дуже задовільно доповнює медичне та фармакологічне лікування, допомагаючи поліпшити запалення та лікуючи загальні проблеми, пов’язані із захворюванням, такі як алергія або кишкова мальабсорбція.

санчес

Стан та причини ревматоїдного артриту

Ревматоїдний артрит спричиняє пошкодження хряща, кісток, сухожиль та зв’язок. Найбільше це характеризує біль і скутість суглобів, особливо в пальцях рук. Іноді поведінка поза суглобом може зачіпати різні органи та системи.

Причини виникнення захворювання невідомі, хоча при всіх ревматологічних захворюваннях, як правило, стоять емоційні фактори та психологічне навантаження.

Симптоми прогресуючі, але також зазвичай бувають гострі або специфічні спалахи сильнішого ураження, які чергуються з періодами без симптомів.

Основні симптоми ревматоїдного артриту

  • Запалення суглобів з болем: особливо в зап’ястях, пальцях рук і ніг, ліктях, плечах, стегнах, колінах і щиколотках.
  • Стани більшої жорсткості вранці.
  • Прогресуюча деформація суглоба, що спричинює зниження рухливості.

Хто вражений ревматоїдним артритом

Це хвороба, якою страждає 1 з 200 людей, і, за підрахунками, в Іспанії постраждало 200 000 людей. Це частіше у жінок, ніж у чоловіків, і з’являється у молодому віці (від 25 років), хоча максимальна частота захворювання - від 45 до 55 років. Також були помічені випадки захворювання дітей на артрит.

Перший раз, коли з’являється напад артриту, зазвичай це після сильної стресової ситуації.

Загальні рекомендації щодо ревматоїдного артриту

  • Уникайте психічного та фізичного стресу (спричиненого інтенсивними фізичними вправами).
  • Спіть 8-10 годин на ніч і дрімайте 30 хвилин.
  • Почніть день з гарячої ванни, щоб вранці зменшити скутість і скутість.
  • Уникайте робити дуже повторювані рухи (особливо руками).
  • Уникайте стояти довгі години.
  • Не застосовуйте великих зусиль руками, наприклад, відкриваючи банки, чистячи, віджимаючи одяг тощо.

Зрештою, симптоми можна покращити за допомогою вживання дієти та спокійного та здорового способу життя.

Харчова оцінка людей з ревматоїдним артритом

Загальноприйнятим є взаємозв’язок з алергією на певні продукти харчування та порушенням всмоктування поживних речовин у кишечнику. Ця кишкова проблема може спричинити нестачу деяких поживних речовин, що погіршує хворобу. Крім того, у багатьох людей з артритом спостерігається втрата апетиту, спричинена відсутністю слиновиділення, і в результаті їдять менше, ніж слід.

Будучи хворобою, яка викликає запалення, відбувається посилення метаболізму людини, тобто спалюється більше калорій і зростають харчові потреби.

Як наслідок цього стану вага, м’язи та імунітет людини зменшуються. З цих причин дієтичне харчування за допомогою дієти має важливе значення для досягнення одужання.

Зв’язок між артритом та іншими захворюваннями, пов’язаними з дієтою

Будучи хронічним захворюванням, яке з’являється в ранньому віці, загальноприйнятим є те, що постійне вживання ліків може спричинити виразкову хворобу та гастрит.

Також може з’явитися синдром Шегрена (дисфагія, карієс, зміна смаку та запаху), спричинений зменшенням секреції слини.

Крім того, деякі люди можуть також зазнати змін у щелепному суглобі, що обмежує відкриття рота для їжі.

Дієтичні рекомендації при ревматоїдному артриті

Найважливіше, про що слід пам’ятати, щоб лікувати артрит здоровою дієтою, це: