22-денна революція

Марко Борхес пропонує вам 22-денна революція щоб покращити своє здоров’я. Експерт з питань харчування та фізіолог впродовж певного часу впроваджував цю програму зі своїми клієнтами, і це результат більш ніж двадцятирічного дослідження, що змусило його видати книгу, щоб більше людей могли скористатися цією системою. Борхес був визнаним експертом з фітнесу, дієтологом та консультантом з питань охорони здоров’я деяких найвідоміших світових знаменитостей, серед яких Бейонсе, Джей Зі, Фаррелл, Шакіра, Дженніфер Лопес, Глорія Естефан та Райан Сікрест.

22-денна революція, це рослинна програма, яка трансформує ваше тіло, змінює ваші звички та змінює ваше життя. ¨Якщо ви приймете рослинну дієту, ви будете жити здоровіше. Протягом 22 днів ви створите нові звички, які змусять вас дотримуватися більш здорової дієти », - говорить Марко.

Автор продумав усе: від замінників, до того, що робити, коли вирушаєш у подорож чи їсти в ресторані. ¨Я спонукаю людей складати дієту, з самого початку даються деякі рекомендації, але немає правил, які не можна змінювати. Ми хочемо, щоб люди хотіли створити життя, яке їм сподобається. Якщо рецепт вимагає нуту, а ви віддаєте перевагу сочевицю, їжте сочевицю! ¨, зазначає Борхес.

Книга включає 65 рецептів та перелік понад 38 білків рослинного походження. Безумовно, 22-денна революція, - це інструмент, який допоможе вам створити новий спосіб життя. Борхес полегшує вам роботу, ¨Ми даємо вам рецепти, ми пояснюємо науку, що лежить за рецептами, і розповідаємо, як робити покупки¨.

Це не просто чергова дієта, ця програма дасть вам можливість контролювати своє здоров’я. Як каже Марко, «наше життя - це не що інше, як накопичення звичок, ви не тільки схуднете і почуватиметесь краще, але, створивши кращі звички, покращаться й інші аспекти вашого життя». Бейонсе була настільки в захваті від результату, що вона написала передмову, щоб спонукати нас змінити своє життя через 22-денна революція. # 22DaysRevolution

Автор: Франческа Гуїм

Instagram @ Franchescagd
Twitter @ Franchescag