хурро

РЕВОЛЮЦІЙНА ДІЄТА ХУРРО З ЦУКРОМ

Як правило, ви запитуєте нас в аптеці про дієти, щоб швидко схуднути, або тому, що ви бачили їх в Інтернеті, або тому, що чули, як говорить друг, наприклад дієта з артишоку, цибульний суп, зварене круто яйце тощо.

Ви запитуєте нас, чи працюють вони ... і, звичайно, вони працюють задля короткочасної втрати ваги, але в довгостроковій перспективі такий тип дієти шкодить нашому здоров’ю.

Кількість калорій, які людина спалює, варіюється в залежності від різних змінних: якщо це чоловік чи жінка, їх вік, фізична активність, яку вона здійснює ...

Будь-яке споживання їжі, калорійність якої не досягає такої кількості, призведе до втрати ваги, тоді як переїдання означатиме початок її набору. Іншими словами, ми не можемо говорити про деякі продукти, які роблять вас товстими, а про інші, які цього не роблять, всі вони роблять це в потрібній мірі. Різниця полягає в тому, що не всі містять однакову кількість калорій і, звичайно, не всі забезпечують їх
однакові поживні речовини або однакової якості.

Схуднути можна, не вживаючи артишок, зварене круто яйце або цибульний суп, а вживаючи лише чурро з цукром.

Давайте розглянемо випадок:

Візьмемо, наприклад, Марту, 40-річну жінку з малорухливим життям, масою тіла 73 кг та середньою нормою споживання близько 1600 калорій.
Марта складає наш раціон цурро з цукром, ми підрахували, що середнє чурро з цукром містить близько 200 калорій.

Єдине, що потрібно було б зробити Марті, - це з’їдати шість чуррос на день і супроводжувати його всією необхідною водою, загальною кількістю 1200 калорій. Ви схуднете, так, але що ще з вами станеться?

Ну, ви будете дуже голодні, ваш цукор, тригліцериди та холестерин підвищаться, ви будете страждати запорами, а також нестачею вітамінів, мінералів та амінокислот тощо. Якщо Марта продовжує дотримуватися цієї дієти довгий час, найменшим її занепокоєнням у довгостроковій перспективі буде втрата ваги .

Щоб уникнути всього цього в аптеках PRÓXIMA, ми радимо вам, що коли ви хочете схуднути, звертайтеся до спеціалістів з питань харчування, що дозволяють робити це здоровим способом, без необхідності голодувати і не піддаючи своєму здоров’ю ризик, що зрештою - це найбільше
важливо.