Результат дієти не займе багато часу
26 липня 2015 р. 8:56 | ->
Лише переважна більшість дієт ефективні в короткостроковій перспективі, і більшість людей відновлюють втрачену вагу за короткий час, цитовані британськими дослідниками, цитовані в Інтернет-виданні The Daily Telegraph (http://telegraph.co. Великобританія).
Автори дослідження, проведеного серед 25 000 людей, заснованого на довготривалому спостереженні, виявили, що як тільки хтось починає набирати вагу, у них є великі шанси продовжити дію після дієти. Таким чином, позиція Британської ради з медичних досліджень (MRC) полягає в тому, що більший акцент слід робити на профілактиці ожиріння, а не на пропаганді дієт.
За підрахунками дослідників MRC, у Великобританії щороку починають дієти 12 мільйонів людей, але лише десять відсотків досягають успіху і втрачають більше ваги, але навіть більшість із них повертають втрачені кілограми за рік.
Дослідження відстежувало життя 5362 чоловіків та жінок 1946 року народження, а також додаткових 20 000 людей 1958 року народження, які є учасниками поточного національного обстеження здоров'я.
"Вага членів обох груп почала зростати в 1980-х роках, і з тих пір вага людей неухильно зростає", - підкреслила Ребекка Харді, співробітник MRC. Чоловіки відчували стійке, стійке збільшення маси тіла, а жінки набирали вагу в середині тридцятих років.
Однак дієти не були описані як непотрібні дослідниками, оскільки, як вони додають, вони допомагають людям їсти якіснішу та складнішу їжу та переконують їх більше займатися спортом.
У Великобританії близько 60 відсотків дорослих страждають від надмірної ваги або ожиріння, і ця частка постійно зростає.