Дієта, яка виключає локалізований жир
Очистіть і помийте кальмари. Готуйте в сотейнику на сильному вогні з кількома краплями EVOO. Їх можна заправити соусом Мері або лимонним соком. Натисніть тут, щоб побачити рецепт.
Кількість, зазначена в дієті. На сковороді з кількома краплями EVOO і смажте грудку на сильному вогні. Ви можете додати ароматичні трави, які вам найбільше подобаються, або кілька крапель лимонного соку. О… Продовжуйте читати →
4 великі артишоки, лимонний сік або оцет, 1 маленька баночка каперсів, 1 пучок цибулі цибулі, 1 пучок петрушки, 6 столових ложок оцту білого вина, 1 столова ложка старомодної гірчиці, EVOO. Вимийте артишоки, вийміть ... Продовжуйте читати →
Кабачки, баклажани, зелена спаржа, гриби, гриби розторопші, цибуля, цибуля-порей, часник ... Будь-який з цих овочів можна смажити на грилі. Слід бути обережними, вибираючи хорошу антипригарну сковороду або сковороду, яку ми ... Продовжуйте читати →
½ варена брокколі, 3 столові ложки 0% свіжого сиру, краплі лимонного соку, сіль і білий перець. Зварити брокколі, процідити і залишити. Змішайте свіжий сир 0% з блендером з брокколі та соком… Продовжуйте читати →
Ці пов'язки тривалий час зберігаються в холодильнику, добре покриті. Класична заправка 2 столові ложки оливкової олії (EVOO), 1 чайна ложка яблучного оцту, 1 столова ложка води, щіпка білого перцю. ... Продовжуйте читати →
Сьогоднішній рецепт дуже простий у приготуванні, вам знадобиться всього 25 хвилин, щоб приготувати 4 порції. Найкраще в цьому рецепті - це те, що він дуже повноцінний, дуже смачний, і кожна порція містить лише 215 калорій. Інгредієнти: 1 столова ложка… Продовжуйте читати →
Стародавні цілителі вже використовували спеції за 5000 років до н. Навіть Гіппократ, батько медицини, мав понад 300 засобів, виготовлених зі спеціями та травами від різних хвороб. Отже, зрозуміло, що трави та спеції, ... Продовжуйте читати →
Сьогодні ми пропонуємо вам переддень Різдва та різдвяні меню. Святвечір Квітка устриця з соусом понзу Копчений салат із смородиновим винегретом Гриби, фаршировані сиром Морський окунь, морський лящ або Сан-Педро, запечені на овочевій грядці Шоколадні трюфелі… Читати далі →
Інгредієнти Алюмінієва фольга, рибне філе без кісток, цибуля-порей, зелений та/або червоний перець, овочі, дозволені до смаку, йодована сіль, білий перець, чебрець, оливкова олія екстра вірджин (1 столова ложка) та лимон. Підготовка 1. Розігрійте духовку до… Продовжуйте читати →