Дієта, яка виключає локалізований жир

смак

Якщо ви робите Ліподієту, ви будете знати, що ви можете пити будь-який настій або чай, як перше, що вранці, так і протягом дня.

Насправді, якщо ви п'єте настої та чаї, вони допоможуть вам споживати більше води, оскільки, як ви добре знаєте, під час дієти ви повинні споживати щонайменше 2 літри на день, а приймаючи її з іншим смаком, це можна зробити більш стерпним якщо ви не звикли пити таку кількість води.

Почнемо з того, що розповімо, яка різниця між настоєм і чаєм; головною відмінністю, крім смаку, є властивості, якими володіє кожен з них, і те, що чай має теїн, який є збудливим агентом (як кофеїн), який повільно виділяється.

Чай запобігає окисному переродженню, оскільки він має антиоксиданти, які уповільнюють старіння та запобігають раку, допомагаючи ДНК точно відтворюватися. Крім того, це: підсилювач імунної системи, багатий фтором і запобігає порожнинам, є діуретиком, зменшує затримку рідини, допомагає регулювати рівень холестерину та артеріального тиску та глікемію у діабетиків.

Чаї, які мають найбільше властивостей, - це по порядку; білий чай, зелений чай, червоний чай і чорний чай.

І не забувайте про ройбуш, який є чудовим варіантом, оскільки він має переваги чаю, але не містить теіну. Серед його властивостей є те, що він є антиоксидантом, діуретиком, зміцнює імунну систему, допомагає при кишкових та травних розладах, допомагає при харчовій алергії та корисний при дерматитах та інших шкірних проблемах. І як би цього було недостатньо, воно багате мінералами та вітамінами, зокрема кальцієм, який, як відомо, сприяє зміцненню кісток.

Що стосується настоїв, кожна з них має свої властивості, наприклад, валеріана розслабляє, сечогінний хвощ і ромашка і пенніроал травні.

Найкраще у всіх цих настоях та чаях - це те, що вони мають не тільки стільки корисних властивостей, але й смачні смаки. Тож не соромтесь, не позбавляйте себе прийому чаїв та настоїв, ви будете насолоджуватися ними, поважаючи дієту.