зменшити

Вживання будь-якого виду свіжої риби зменшує ризик шкірних захворювань на 25 відсотків у порівнянні з дітьми, які ніколи не їли рибу, говорить Бернт Альм, педіатр з Університету Гетеборга у Швеції.

Все, що вам потрібно зробити, це регулярно додавати рибу в меню маленьких дітей до дев’яти років, і це може зменшити ризик їх екземи. "Основною висновком є ​​те, що раннє включення риби в дієти для дітей особливо корисно", - сказав Алм та його команда в British Medical Journal.

"Не має значення кількість і тип риби. Ми вважаємо, що особливо важливим є час споживання риби ». Шведські дослідники взяли участь у довгостроковому дослідженні, в рамках якого спостерігали за станом здоров’я 17 000 дітей.

Нові рекомендації професійних компаній для немовлят з ризиком алергії

Ексклюзивне грудне вигодовування рекомендується принаймні протягом 4-6 місяців. У разі нестачі грудного молока вводите гіпоалергенні суміші (штучні молока зі зниженою алергенністю) протягом перших 4 місяців.

Починати з їжі рекомендується (з введенням твердої дієти) після 17-го тижня, але не пізніше 26-го тижня віку дитини.

Виключення, відповідно пізніше введення алергенної дієти, такої як риба чи яйця, не зменшує частоту алергій навіть у дітей групи ризику.

Сире коров’яче молоко містить мало заліза, його можна вводити після 12 місяця життя.

Глютен не слід давати до 4-го місяця життя або після 7-го місяця життя, але рекомендується вводити невеликі кількості між 4 і 7. місяць, найкраще під час годування груддю, оскільки це зменшує ризик целіакії, діабету 1 типу та алергії на борошно.

Немає доказів захисного ефекту дієти у матері під час вагітності або лактації.

Ефект профілактичних дієтичних заходів після 4-6 місяців життя дитини не доведений (це стосується також риби, яєць, арахісу).

Джерела: Американська академія педіатрії, Європейське товариство гастроентерології, гематології та харчування, Європейське товариство алергологів та клінічної імунології

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.