Ми дотримуємося дієти Ricsi Ricsi з січня. Вага 17-річного хлопця тижнями стояв, після схуднення 11 кілограмів, чомусь він більше не втрачатиме.

- Я відмовлявся від вуглеводів більше, ніж будь-коли раніше, але навіть це не допомогло. Ось чому я ще не наголошую на цьому, я вирішив, що волію почати нарощувати м’язи. Це не зменшить мої кілограми, але зміна мого тіла буде вражаючою.

Ріссі знову почала бігати через довгий час, 11-кілограмова втрата ваги допомогла утримати коліна від болю та повернення до улюбленого виду спорту на відкритому повітрі. Він також продовжує спінінг та бокс. А ще він додав до свого тижня новий годинник: гиря. Він піднімає шістнадцять фунтів ваги протягом 60 хвилин.

його
16-кілограмовий ваговий м'яч піднімається Ріксі на гирі на годину. Фото: Іштван Кукліс

"Я давно знаю тренера, тому подивився на його годинник". Мені сподобалось, тому я вирішив поміняти на це один зі своїх уроків спінінгу. Я вже робив це протягом першої години, а потім думав, що це не так небезпечно. Однак наступного дня я була зомбі, - згадувала Ріксі, сміючись із початків.

"Я ледве міг сісти, але це була мука, готова встати". І після розмахування вагою підняття кави теж було серйозною проблемою.

Починаючи з години на тиждень, Ріксі сподівається, що її тіло скоро почне змінюватися. І він терпляче чекає, поки лусковий язик знову рухається і знову починає худнути. - Це правда, що гонка закінчується у травні, але дієта - це аж ніяк не. Я роблю це, поки не досягну своєї мети.