Красива шкіра починається з правильного харчування. Якщо ми їмо здорову, збалансовану дієту з великою кількістю овочів і фруктів, горіхів і цільних зерен, наша шкіра також отримає користь.

Це правда, що цього разу у нас менше тепла, але експерти кажуть, що особливо важливо в грудні та січні пити багато води, щоб запобігти зневодненню.

informed

Наступні продукти роблять чудеса для нашої шкіри і, за винятком пелюсток герані, діють як зовні, так і всередині.

Проста, але чудова косметика. Для обгортання обличчя можна використовувати ціле яйце або просто білок. Все яйце більш зволожує, а яєчний білок має зміцнюючий ефект. Ви також можете зробити маску, додавши в збиті яєчні білки трохи оливкової олії. Коли висохне, промийте розпушувачем, розчиненим у теплій воді.

Він звужує пори, підсушує жирну шкіру, надає обличчю сяйва. Якщо застосовується безпосередньо, обов’язково змити протягом 5 хвилин. Лікувати прищі також можна напівсумішшю лимонного соку і рожевої води. Через півгодини видаліть це теплою водою.

У природі мало кращих відлущувачів, ніж банани, і це також освітлює шкіру обличчя. Його великою перевагою є те, що його зволожуючий ефект можна застосовувати до всіх типів шкіри. Хто хоче, може також покласти трохи меду в подрібнений банан. Залиште на десять хвилин, потім змийте.

Подрібніть у дрібний порошок і додайте води, щоб отримати спред. чудовий зволожуючий пілінг. Це додає трохи молока та меду до дешевої, але тим більше заспокійливої ​​заспокійливої ​​або опікової шкіри. Подібним ефектом володіє мигдаль.

Молочна кислота в йогурті освіжає і зволожує нашу шкіру обличчя, не залишайте її довгий час, тому що вона дуже відбілює.

Він використовується у косметиці століттями. Він пом’якшує та зволожує шкіру, а не будь-який кондиціонер для волосся, а якщо змішати з невеликою кількістю солі або цукру, немає кращого скрабу для шкіри, ніж оливки. Використовуйте масло першого віджиму холодного віджиму.

Квітка не тільки радує очі, але деякі сорти мають зволожуючі, проти зморшок, ароматерапевтичними властивостями, але також використовуються проти вугрів та екземи.

Внутрішньо використовуваний для заповнення втрачених під час інтенсивних тренувань електролітів, він також живить нашу шкіру своїми ефективними зволожуючими та антиоксидантними властивостями.

Видавлюючи полуничну маску, ми можемо нанести її прямо на обличчя або втирати нею шкіру. Він добре впливає на жирну шкіру, є антиоксидантом і робить обличчя блискучим. Перш ніж з’їсти, ми теж натираємо зуби полуницею, це відмінне відбілювання.