Інгредієнти:

  • 2 і ½ ложки соєвого соусу
  • 200 г вареної шинки
  • 90 г гороху
  • 200 г креветок
  • 240 г рису
  • Оливкова олія
  • 2 моркви
  • 3 яйця
  • Сіль

Сьогодні ми будемо готувати апетит рис три насолоди. рис, чиє тисячолітнє вирощування є, мабуть, одним із найдавніших в людстві, це обов’язкова злакова культура в нашому раціоні для отримання збалансована дієта.

яких повинні

рис 3 смачний, Крім того, це дуже повноцінне блюдо завдяки внесенню вітамінів, вуглеводів та білків, воно корисне для здоров’я, вишукане, а також дуже вказується в будь-якому меню, включаючи дитяче.

Ми можемо сприйняти цей рецепт як першу страву або як гарнір, На смак кожному. Ви можете супроводжувати його цією смачною кисло-солодкою свининою, або цією неймовірною курячою тандурі-масалою, або цією куркою з мигдалем, або цією відбивною відбивною ... Приступаємо до роботи!

Як зробити з рису три смаки:

  1. Ми ставимо нагрівати рясну воду в запіканці. Коли почне закипати, додати сіль.
  2. Тим часом на друшляку ми промиваємо рис, щоб максимально усунути крохмаль, оскільки хочемо, щоб він був якомога пухкішим. Ми будемо використовувати a довгозерний рис, найбільш підходяще для цієї страви з рис 3 смачний.
  3. Додаємо рис і нехай вариться 15 хвилин. Процідіть і залиште, даючи йому охолонути.
  4. В інший менший горщик ми кладемо воду з очищена морква та зелений горошок. Ми дозволили кип’ятити 10 хвилин. Ми робимо чергу і бронюємо.
  5. Ми вирізали шинка в тако і ми кладемо його разом з горошком і морквою.
  6. Збиваємо яйця з дрібкою солі. На сковороді нагріваємо трохи олії, і, коли вона дуже гаряча, додаємо збите яйце, приготування омлету тонкий і плоский.
  7. Наріжте тортилью соломкою та додайте до овочів та шинки, які ми зарезервували.
  8. У ту ж сковороду додати столову ложку олії, додати очищені креветки і ми пасеруємо їх під час пару хвилин, помішуючи.
  9. Далі ми виливаємо рис в креветки, додаючи соєвий соус і тушкуємо ще 2 хвилини.
  10. На завершення додаємо овочі та шинку, які ми відклали. Прибираємо. Якщо ми хочемо, щоб він мав більш глибокий смак, ми могли б додати пару столових ложок устричного соусу, який також забезпечив би більш насичений колір.

Фокус: якщо ми використовуємо Овочевий суп, риби або м'яса замість води, щоб приготувати рис, це буде набагато смачніше, даючи нам можливість змінювати смак відповідно до типу використовуваного бульйону.

Цей самий рецепт можна зробити Цілісний рис. Оскільки це набагато складніше, а готування займає більше часу, щоб скоротити цей час, ми могли б залишити це замочити заздалегідь. близько 5 годин.

Не викидайте черепашки та голівки креветок: зберігайте їх і заморожуйте для подальшого використання в коморі рибний суп.

Алергени: соя є алергенним елементом для людей, чутливих до глютену.