У сьогоднішньому дописі ми покажемо вам, як приготувати легку та здорову рисову воду, яка ідеально підходить для скидання зайвих кілограмів. Це дуже простий рецепт, і він буде готовий за лічені хвилини. Хіба ви не добре справляєтесь на кухні? Нічого не відбувається, оскільки для досягнення вражаючого результату вам просто потрібно слідувати крокам, які слідують далі. Візьміть фартух!
Інгредієнти
- Літр води.
- Дві жмені білого рису.
- Необов’язково: мелена кориця.
- Необов’язково: трохи безкалорійного підсолоджувача
Як зробити рисову воду
- Наливаємо воду в каструлю і ставимо на вогонь.
- Коли почне закипати, додайте рис і варіть 15 хвилин при слабкій потужності. Якщо ми хочемо приправити це корицею, зараз саме час.
- Після закінчення цього часу ми проціджуємо суміш і зберігаємо рідину в скляній пляшці.
- Наша рисова вода готова, що чудово підходить для дієт для схуднення. Насолоджуйся!
Чому цей рецепт цікавий: переваги та поради
Бажано приймати його натщесерце, оскільки воно надає ситний ефект, який заважатиме нам кусатися між прийомами їжі. Або в середині дня, щоб не вдаватися до типових закусок, які набагато калорійніші. Вживання рисової води завжди повинно супроводжуватися збалансованим харчуванням, яке містить білки, вуглеводи та інші речовини, такі як кальцій, яких немає в цьому смузі.
Цей напій дає нам багато енергії для того, щоб зіткнутися з днем, а також має властивості, які затримують передчасне старіння шкіри та сприяють процесам травлення. Це природне джерело вітамінів і мінералів.
Якщо ви зараз не збираєтеся ним користуватися, можете без проблем тримати його в холодильнику.
Він також має наступне використання:
Рисова вода для волосся
Традиційно використовується як своєрідний домашній кондиціонер із такими достоїнствами, як зменшення завивання, надання блиску, м’якості, шовковистості волоссю і навіть для посічених, сухих або зневоднених кінчиків.
Рисова вода для обличчя, шкіри або вугрів
У цьому випадку наша рисова вода є природним тоніком для ополіскування та миття шкіри, або для очищення пір, або для додання шкірі блиску та м’якості. Після нанесення та гарного втирання ми повинні промити великою кількістю води.
Рисова вода при діареї
Рис традиційно вважався в’яжучою їжею, тобто їжею, яка не допомагає ходити в туалет і тому може бути корисною, коли у нас діарея. До того ж, це легка для засвоєння їжа, і нікому не стає погано. Його вода може замінити звичайну воду, щоб допомогти приборкати цю проблему, хоча доцільно також готувати і їсти зерна цієї крупи. У будь-якому випадку зверніться до лікаря.
Ми рекомендуємо вам
- Вівсяна вода
- Легкий грибний крем
- Вода Ямайки
- Чай з корицею
- Варена брокколі
- Легкий рослинний крем
- Гарбузовий крем легкий
- Рисова вода Хорчата
- Смажені баклажани
- Гарячий томатний суп
- Морквяний крем-світло
- Хлібний пудинг
- Торт з олією
- Різдвяний пиріг
Команда рецепталенд-кухарів 👩🍳👨🍳 Раді запропонувати вам найкращі рецепти та ідеї приготування! Ми хочемо полегшити вам виготовлення рецепту, який ви шукаєте, та з комфортом вдома. Будь-що, не соромтеся написати нам коментар до рецепта або зв'язатися з нами безпосередньо.