Вперше я чув про рисове лікування (остерігайтеся, а не дієти, бо це, перш за все, детоксикація організму, а не втрата ваги), можливо, десять років тому. Як колишній спортсмен і працівник фітнес-центру, у мене досить алергія на дієтичні фрази, схуднення тощо. Тому я деякий час ігнорував інформацію про те, що існує "рис". На щастя, однак, моє погіршення самопочуття змусило мене досягти радикального рішення, і я згадав про рисовий бренді.
Як ми зустріли рисове лікування (РК)
Я завжди був одним із здорових, я повністю уникав хвороб, моя карта здоров'я дуже тонка, і я ходжу до лікаря приблизно раз на 10 років із синцем. Тим не менше, приблизно 15 років тому, одного разу влітку я відчув легкий свербіж в очах. Свербіж поступово посилювався, поки не переріс у досить пристойну алергію. Якщо когось цікавить, на що у мене алергія, я поняття не маю. Звичайно, я з цим не був у лікаря, бо знаю багатьох алергіків, але жодного з тих, хто вилікувався, усі відвідують фахівців. Тож лікар - це марна трата часу для мене.
На жаль, я з року в рік все більше страждав. Чхання, повний ніс, а згодом до свербіння очей додався неприємний свербіж у вухах та горлі. На щастя, я не страждав цілий рік, але завжди приблизно 1 місяць на рік, тому це було терпимо. Важливо було не торкатися очей. Або ж, коли було найгірше, промийте їх струменем холодної води.
Однак приблизно 5-6 років тому я втратив терпіння і змусив себе спробувати те, що давно хотів. Завдяки своєму віку я довгий час грався з ідеєю детоксикації організму. Я просто відчув, що труби з часом мали чимось забити, і що їх потрібно якось прочистити. Я просто не знав як. Я думав про тривалу голодовку чи іншу дезінтоксикаційну терапію, але вони мене не дуже привабили. І ось я згадав рисовий пиріг, який мій адвокат так захоплено описав мені. Я не вірив і не вірю в дивовижні речі, тому, коли я вирішив піти на це, я пішов у це з повагою. Моє рішення займатися цим падало з дня на день, коли я вже нервував від постійного свербіння і коли випадково знову торкався очей, а нагородою був нестерпний свербіж. Я відразу зайшов у Google, який посилався на мене 123. Я роздрукував всю інструкцію щодо рису, бо там десятки сторінок, і приступив до вивчення. Після придбання сировини я почав через кілька днів.
Перше враження. жахливий
Перший день був жахливим. Рис був огидний, я його пила чистою водою. Через годину після сніданку мій шлунок почав вимагати більше їжі. Я був голодний у цілому, і голова почала боліти. Я рідко від чогось відмовляюся, тому я вистояв і диво прийшло майже відразу. На третій день я вранці зрозумів, що потер очі і майже нічого не відчуваю. Що я не чхаю, як тільки прокидаюся, і що не дмую носом вдень. За бога, я майже не відчуваю свербіння. Як це можливо? Математично кажучи, я можу сказати для себе, що моя алергія майже зникла протягом 2 днів, а супутні труднощі зменшились на 90 відсотків! Я літав у хмарах, рис продовжував битися зі мною, але я знав, що витримаю до кінця.
Я довів Рижовку до переможного кінця і з тих пір щороку чекаю приходу алергії. Як тільки з’являться перші симптоми, я знову пройду лікування.
Рисовий засіб прийшов до нас, як багато хто правильно здогадався, з Далекого Сходу, де, як відомо, рис складає основу їжі для понад мільярда людей. Серед захоплених розповсюджувачів в Словаччині та Чехії є Віктор, який роками відповідає на постійні проблеми виробників рису на сторінці 123. Можна сказати, що він гуру рису. Якщо у вас є проблема і двозначність, не соромтеся запитувати його - його відповіді не чекатимуть довго.
Що таке рисове лікування? Як випливає з назви, основою раціону є цільнозерновий рис. Обережно, не білий виріз - це просто погана заміна без вітамінів та поживних речовин. Весь курс лікування поділяється на 4 основні фази.
Ось так виглядає ваша тарілка під час третьої фази РК.
Перша фаза
Якщо хтось замислювався над тим, як я міг їсти рис лише цілий день, коли його не подають у ресторанах, то відповідь ясна. Пластикові банки та носіння обіду, свинцю чи вечері з собою. Особисто я ходив обідати з другом, просто що попросив на обід лише склянку води і ложку. Поки він насолоджувався супами та смаженими речами, я чесно їла з мого запасу рису. Все можливо, якщо ти хочеш.
Другий етап
Через дев'ять днів ми переходимо до другої фази. Тут ми додаємо до рису овочі, приготовані на пару або на пару. Остерігайтеся, у співвідношенні приблизно 1: 5 на користь рису, тому ніяких мегадоз. Під час цієї фази я помітив, що сприймаю аромати більш інтенсивно і смак загострюється. Я не був великим любителем овочів, але раптом овоч смакував божественно. Я обожнювала все - від моркви до цвітної капусти та броколі. Список відповідних овочів див. У посібнику з рисових млинів. Додаючи варені овочі, ви збільшите навантаження на шлунок і одночасно кількість вітамінів. Другий етап набагато стерпніший, ніж перший, але остерігайтеся кризи, яка може настати в будь-який час.
Третя фаза
Якщо ви підійшли до третьої фази, ви вже однією ногою у фініші. Третя фаза - рай у порівнянні з попередніми. Це тому, що бобові додають як джерело білка. Нашому тілу потрібні білки в першу чергу для нарощування м’язової маси. Оскільки натуральний рис містить мінімум білка, то протягом попередніх 18 днів лікування наш організм був трохи несвіжим. Крім того, бобові мають ще одне відмінне властивість. Вони дуже смачні. Завдяки RK я дізнався, що обожнюю, наприклад, сою, яку раніше ненавидів. Соя є однією з рослин з найбільшою часткою білка, тому її також використовують вегетаріанські культуристи. Звичайно, горох, квасоля і квасоля теж чудові. Я завжди справлявся з цією фазою без будь-яких проблем, оскільки їжа справді смачна, і навіть якщо ви їсте більше, цілком можливо, що на цій фазі ви почнете набирати вагу.
Четверта фаза
Четверта фаза - це насправді труба. Серед найважчих для засвоєння речей для людей є сира рослинна їжа. Безкоштовно у нас не так багато шлунків, як у корови. Отже, на четвертій фазі ми додаємо сирі овочі, які не позбавлені вітамінів при варінні або тушкуванні. Ця комбінація рису, варених та сирих овочів + бобових, імітує повне навантаження на шлунок і повністю покриває потреби нашого організму. На цьому етапі ви більше не повинні зазнавати невдач.
Вітаємо переможців, шана переможеним
Якщо ви дійшли до кінця і успішно керували агентством, вітаємо. Ви належите до еліти. Як ентузіаст агентства нерухомості, я сам поширив його хорошу репутацію, і я був там, коли близько 15 людей у моєму районі почали роботу з агентством нерухомості. Однак лише один успішно його виконав - усі інші від нього відмовились. Я займаюся RK вже кілька років, і, незважаючи на те, що я з нетерпінням чекаю цього, мене завжди дивує, наскільки жорстким є перехід на чистий рис. З іншого боку, люди, які закінчили РК, успішно похвалили її все в одному, і всі описали деяке поліпшення свого здоров'я. Для мене симптоми алергії були майже повністю придушені, а для інших - проблеми зі шлунком чи шкірою.
Нарешті, я додаю графік розвитку моєї ваги під час агентування. Це цифра за один рік, але інші роки відрізняються лише мінімально, і крива де-факто незмінна, як і моя стартова та кінцева вага. Я завжди втрачаю близько 10 відсотків ваги за 28 днів.
Якщо когось цікавить таємниче збільшення ваги на 18-й день, це було святкування дня народження друга, тобто порушення агентства нерухомості. Однак, як видно з подальшого розвитку ваги, нічого страшного не сталося. До речі, моя природна вага з тих пір, коли я активно займався, становить 70 кг, і видно, що ми не можемо досягти ідеальної ваги, лише відкоригувавши дієту. Я тримаю РК з урахуванням циклу 4х7 днів, а не 4х9 днів, оскільки він в основному спрямований проти мого алергічного періоду, який триває близько 28 днів. Однак вперше я рекомендую тримати цілих 4–9 днів.
Переваги РК
1. РК підходить майже всім - від людей з порушеннями харчування до діабетиків.
2. Ви можете перервати РК у будь-який час без негативних наслідків для вашого організму, на відміну від різних соків і менше.
3. Агенція вам неодмінно допоможе - усі, хто успішно його завершив і з якими я контактував, високо оцінили результати. Переважна більшість успішних виробників рису регулярно повторюють обробку.
4. Виправлення різних проблем зі здоров’ям під час або після загальної детоксикації. У моєму випадку мова йшла про пом’якшення наслідків алергії.
5. У разі одноразової невдачі нічого не відбувається, продовжуйте роботу в агентстві так, ніби нічого не сталося, див. Мій графік.
Недоліки РК
1. РК - це не дієта. Якщо ви хочете схуднути за допомогою РК, ви точно схуднете. Але після його закінчення ви повернете втрачену воду і вагу, тому ефект йо-йо вам гарантований.
2. Під час RC рівень гормонів знижується і готується до майже нульового бажання до сексу. Подібні симптоми описує більшість виробників рису.
3. Побічні симптоми детоксикації та втрати води (особливо головний біль або втома) відчуваються більшістю учасників РК, тому до них необхідно підготуватися. Рекомендований захист - пити багато води та займатися на свіжому повітрі.