Ritmus.hu • четвер, 11 жовтня 2018 р. 14:00, оновлено: четвер, 11 жовтня 2018 р. 14:01
Угорці - найтовстіші в Європі, а ми на четвертому місці у світі. Двоє з трьох дорослих мають проблеми з вагою з більшою чи меншою вагою і стають все більш ожирінням. У 2012 році це коштувало фонду соціального страхування 207 мільярдів HUF.
Посилаючись на останню доповідь Організації економічного співробітництва та розвитку (ОЕСР), Угорське товариство наук про ожиріння (MET) надало шокуючі дані: Більше двох третин дорослого населення Угорщини мають надлишкову вагу або ожиріння, і ожиріння є на підйомі: все більше і більше людей страждають ожирінням і страждають ожирінням.
Ожиріння може спричинити понад двадцять видів ускладнених захворювань, найпоширенішими з яких є високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання, діабет ІІ типу та деякі види раку. Найкращий спосіб лікування - це змінити спосіб життя, але у важких випадках це можна виправити лише за допомогою ліків та хірургічного втручання - прочитайте повідомлення, надіслане МТІ.
Проблема починається в дитинстві: все ще кожна четверта дитина має надлишкову вагу або ожиріння, і ця частка демонструє значні регіональні відмінності. З нагоди Всесвітнього дня ожиріння було видано спільну заяву Національного інституту фармацевтики та здоров'я харчових продуктів (OGYÉI) та Угорської студентської спортивної асоціації (MDSZ), згідно з якою до кінця шкільних років в середньому 1 з 30 учнів страждає ожирінням (3,3%) на основі аналізу даних NETFIT® за 2017/2018 рр.
Навіть діти!
Частота важкого ожиріння в Угорщині в дитячому віці становить в середньому приблизно 2,1%. Якщо ми спроектуємо це співвідношення на результати останнього перепису, навіть найконсервативнішу оцінку Сьогодні в Угорщині проживає близько 20 000 дітей із сильним ожирінням, це приблизно відповідає загальній чисельності населення міста Шістдесят. Частота важкого ожиріння пов'язана із соціальним та економічним становищем сім'ї, тому не дивно, що a найвищі показники поширеності виявлені в регіонах Північної Угорщини та Північної Великої рівнини, тоді як найнижчі відсотки в Центральній Угорщині.
Оскільки лікування ожиріння є дуже складним, багатопрофесійним завданням, яке, як правило, приносить мало успіху, ці діти або сім'ї страждають дуже сильно. Не лише тому Ожиріння, особливо важке ожиріння, збільшує ризик розвитку багатьох хронічних незаразних захворювань у дитячому віці (наприклад, у 4,5-5,5 рази більше ризику діабету, частота астми + 23%, гіпертонія, депресія також частіше). Але також тому, що ці діти також зазвичай є об'єктами сучасного жорстокого поводження в школі, їх успішність гірша, і вони сумують більше, ніж їхні колеги з нормальною вагою. Не випадково цього року темою Всесвітнього дня ожиріння є зменшення стигматизації у всьому світі. Ось чому було б важливо мати можливість запобігти розвитку хвороби.
MET 5 рекомендацій
- Їжте різноманітні страви, але зменште вдвічі основний і невеликий прийом їжі! Всі наші страви повинні включати страви зі свіжих овочів і фруктів, зверніть увагу на споживання рідини.
- Ми поступово збільшуємо свої фізичні навантаження, рекомендується найпростіша форма руху, ходьба, добову дозу якої слід збільшити з кількох хвилин до 60 хвилин або 10000 кроків.
- Спати бажано 7-8 годин, бажано за 2 години до опівночі, в не перегрітому, провітрюваному приміщенні, не їсти протягом 2 годин перед сном і не тренуватися.
- Забезпечте індивідуальне зняття стресу за допомогою активних програм дозвілля, спорту, екскурсій, танців, культурних заходів.
- Давайте дотримуватимемося щоденного та тижневого ритму життя, не палимо, зменшуватимемо вживання алкоголю, використовуємо лише найнеобхідніші хімічні та косметичні засоби у домочадцях, а також прийматимемо лише ті ліки та харчові добавки, що призначені лікарем.
Ще однією значною проблемою є те, що надмірна вага та ожиріння, а також супутні захворювання супроводжують також величезний тягар на систему охорони здоров’я. За даними недавньої публікації, середні витрати на дитину протягом життя становлять приблизно Їх можна виставити на 16 тисяч євро. Це означає, що загальні витрати складають 1,6% від загального ВВП країни. Хоча аналізи були проведені для Ірландії, ми очікуємо, що подібні пропорції будуть також в Угорщині.
З огляду на тяжкість стану та високий ризик розвитку ускладнень, увага системи охорони здоров’я, зрозуміло, зосереджена на лікуванні дітей з важким ожирінням. Однак, через набагато більшу кількість випадків, діти з меншим ожирінням, які часто повністю уникають системи догляду, зазнають серйознішої шкоди для здоров'я та економіки. У цьому випадку бар'єри для успішного втручання за відсутності діагнозу є екологічні, культурні та економічні фактори, що сприяють та підтримують неактивний спосіб життя та більше споживання калорій, ніж це необхідно напр. кількість годин, проведених перед комп’ютерами та мобільними телефонами в ресторанах швидкого харчування біля шкіл, реклама продуктів, які погано вписуються в здорове харчування, або сидячи перед комп’ютером та мобільним телефоном.
За останні кілька років в Угорщині було вжито низку значних заходів для профілактики та лікування ожиріння серед дітей. Сюди входять запровадження щоденного фізичного виховання, розпорядження громадським харчуванням або податок на товари громадського здоров'я, розробка нормативного середовища для оздоровлення шкільних фуршетів та торгових автоматів, а також посилення системи медичного контролю в школах, яка зараз перебуває над якою працювала міжгалузева робоча група. Проте, якщо ми хочемо досягти значних результатів, тоді заплановані та скоординовані заходи на рівні сімей, навколишнього середовища та системи догляду. Визнаючи це, зростає співпраця між спортом, освітою, охороною здоров’я та соціальною сферою, щоб ми могли працювати разом для здоров’я дітей.
Надмірна вага, ожиріння, ІМТ
Найпростіша класифікація ожиріння називається індексом маси тіла (ІМТ). ІМТ - коефіцієнт квадрата ваги тіла в кілограмах та зросту в метрах, який може бути дороговказом для нашого здоров'я. Ці співвідношення визначають, чи є хтось худим (30). У наш час ми можемо диференціювати інші підгрупи ожиріння за ступенем тяжкості.