В Іспанії надмірні дози ібупрофен коли мова йде про полегшення легкого та помірного болю. Це був один із висновків експертів Іспанського товариства громадської фармації (SEFAC) на конгресі, що відбувся в Барселоні 17 листопада, поклавши на стіл частину інформації, більше 8,5 іспанців отримують щоденну кількість ібупрофену вище рекомендованої.
У галузі спорту дослідження медичного працівника Міжнародної федерації футболу (ФІФА) Іржі Дворжака, опубліковане в `` Британському журналі спортивної медицини '', вже показало, що не менше 60% футболістів, які брали участь у останній Кубок світу з футболу приймав принаймні одне знеболювальне, і близько 40% повідомили про прийом знеболюючий перед кожною грою. Потім Іржі Дворжак попередив про зростаючу тенденцію до збільшення споживання таких ліків, як анальгетики та нестероїдні протизапальні препарати, та їх можливих ризиках для здоров'я.
Вищезазначене є лише одним із прикладів зростання у суспільстві знеболюючих та нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ), але... Те саме відбувається з бігунами? опитування говорять самі за себе. Близько 70 відсотків бігунів визнають, що приймали або приймали ібупрофен перед тренуванням або змаганнями як профілактику болю в м’язах, спричиненого фізичними вправами, і, таким чином, покращують фізичну працездатність.
Але чи приносить нам ібупрофен якусь користь до і після бігу?
Нещодавнє дослідження Доктор Кім ван Вайк, Хірургія, яка проживає в Медичному центрі Орбіса в Нідерландах, опублікована в "Медицина та наука у спорті та фізичних вправах", робить висновок, що ібупрофен та інші протизапальні знеболюючі засоби, які приймаються перед фізичними вправами, не приносять ніякої користі, а навпаки, можуть мати потенційно небезпечні ефекти, особливо на рівні кишечника.
Раніше інші дослідження показали, що важкі фізичні вправи спричиняють короткочасну травму кишечника, оскільки під час фізичних вправ кров, яка зазвичай надходить до тонкої кишки, направляється на роботу м’язів. Позбавлені крові деякі клітини, що вистилають кишечник, пошкоджені.
З іншого боку, ібупрофен та інші знеболюючі та протизапальні засоби мають схильність викликати шлунково-кишкові проблеми. Саме тоді доктор Кім ван Вайк разом із дослідниками з Маастрихтського університету взявся вивчати та визначати комбінований ефект фізичних вправ та ібупрофену таn цілісність шлунково-кишкового тракту. Дослідження спеціально зосереджені на профілактичному застосуванні ібупрофену, споживанні як профілактиці м’язово-скелетного болю, і не розглядають ризики та переваги ібупрофену після травми.
Для цього вони набрали дев’ять здорових і тренованих спортсменів, які вивчались у чотирьох різних ситуаціях: з прийомом 400 мг ібупрофену перед вправами, вправи без ібупрофену, 400 мг ібупрофену в стані спокою та без ібупрофену.
Щоб оцінити травмування кишечника, дослідники проаналізували результати різних експериментальних ситуацій, виявивши, що рівні білка, що вказує на витік кишечника, насправді були набагато вищими, коли вони поєднували вправи з ібупрофеном, ніж при інших станах, роблячи висновок, що ібупрофен перед фізичними вправами підвищує проникність шлунково-дванадцятипалої кишки.
Крім того, результати дослідження попереджають, що тривале використання нестероїдних протизапальних препаратів може продовжити шлунково-кишковий компроміс, збільшуючи ризик ускладнень, які можуть вплинути на ефективність та відновлення. У цьому випадку невелика кількість бактерій та травних ферментів може регулярно просочуватися в кров, і поглинання поживних речовин може бути порушено, особливо після фізичних вправ, що може вплинути на здатність втомлених м’язів регенерувати.
Якщо так, Чому так багато спортсменів часто приймають дози ібупрофену до, під час та після тренування?
“Просто серед атлетичної спільноти закріпилася ідея, що ібупрофен допоможе вам тренуватися краще та сильніше, але ця віра не відповідає дійсності. Не існує жодної вагомої наукової причини використовувати ібупрофен перед фізичними вправами та багатьох причин, щоб цього уникати ”, - заявив доктор Німан у“ New York Times ”.