07 жовтня 2017 року о 16:05

зробив

Різка трансформація Сем Сміта: ось що він зробив, щоб схуднути

Був 2014 рік, і британський співак Сем Сміт уже починав звучати на всіх радіостанціях світу зі своєю піснею Money on My Mind.

Його незаперечний талант та надзвичайні вокальні здібності призвели до того, що він швидко став одним з найпопулярніших співаків, врешті-решт перемігши 4 нагороди Греммі у 2015 році, серед них, "Пісня року" Y "Кращий новий виконавець".

[leetambien-img] https://www.pagina7.cl/notas/tv-y-espectaculos/cine-y-musica/2017/10/03/jbajar de ennifer-garner-se-full-de-piropos-tras -show-without-makeup-first-thing-in-the-morning.shtml [/ leetambien-img]

Однак на недавніх фотографіях Сміта видно, що він навіть стрункіший, ніж раніше. Але як він досяг цієї радикальної фізичної зміни?

Саме сам Сем рік тому приписував всю свою втрату ваги британському дієтологу Амелія вільніше, автор книги Їжте. Живити. Світіння (Їжте. Виховуйте. Сяйте по-іспанськи), хто рекомендує a «палеолітична» дієта, яка орієнтована на м’ясо, фрукти, овочі, бобові та горіхи; тим самим виключаючи оброблену їжу та цукор, повідомляє Vogue.

На думку Фріра, найголовніше для здорового харчування - не «клювати» між прийомами їжі. “Здоровому організму не потрібні закуски. Їжте три ситних, насичених поживними речовинами їжі на день, і вам не потрібно буде «перекушувати» між ними "., пояснила дієтолог в інтерв’ю Telegraph.

Як ви думаєте, як зараз виглядає Сем Сміт? Чи не спробували б ви цю дієту?

Сторінка 7 | Консепсіон, Чилі | Зміст згідно з Creative Commons (CC-BY-NC), за винятком випадків, коли зазначено інше