2016-09-16

Основні типи шкіри та догляд за ними

Нормальна шкіра: Він характеризується шовковистим відчуттям і рівномірним кольором, вміст води в ньому є оптимальним - як і вміст жиру в поверхневій емульсії. Ви можете назвати себе щасливчиком, що належите до цього типу шкіри. Не тільки тому, що це найпростіший для лікування тип, але й тому, що нормальний стан шкіри пов’язаний здебільшого з хорошим кровообігом, правильним м’язовим тонусом та здоровим функціонуванням сальних залоз.

Медсестринство: Мета полягає в підтримці здоров'я шкіри, чого можна досягти за допомогою фізичних вправ, дієти, багатої клітковиною та вітамінами. Слід вибирати косметику та креми, які не містять шкідливих хімічних речовин.

Жирна шкіра: Також відомий як ліпідна шкіра. Цей тип характеризується нестачею жиру та води одночасно. Незважаючи на те, що шкіра свіжа, вона трохи шорстка на дотик і матова, і легко червоніє при перепадах температури. Чорні точки рідкісні, поверхня шкіри злегка лущиться. З часом жирна шкіра може розвинутися, але це також може бути спричинено проблемами обміну речовин, гормональними порушеннями та вживанням невідповідних кремів.

різні
Медсестринство: Не використовуйте міцну сушильну косметику (наприклад, оксид цинку та креми з високим вмістом алкоголю)! Живіть шкіру рослинними оліями, такими як кокосова і мигдальна олія. Препарати, що містять омега-3 жирні кислоти та добавки вітаміну А та Е, хороші при пероральному застосуванні.

Зневоднена шкіра: У разі зневоднення бракує води на поверхні шкіри та в глибоких шарах. Шкіра в’яла, нееластична, і, на жаль, не рідко починає передчасно зморщуватися. Вживання занадто багато рафінованого цукру, нафтопродуктів у косметиці, куріння, надмірне сонячні ванни і недостатнє споживання рідини.

Медсестринство: Зовні важливо використовувати зволожуючі креми. Крім того, слід багато пити, їсти соковиті фрукти та овочі та достатньо займатися фізичними вправами на відкритому повітрі.

Олахос себорея: Жирна шкіра, що світиться, багато з вуграми (переважно в середині обличчя). Цей тип шкіри також може бути викликаний генетичними причинами, гормональними порушеннями, надмірним стресом та косметикою, що містить нафтопродукти.

Медсестринство: Часто використовуйте ексфоліатор, рухайтеся навколо багато свіжого повітря та уникайте куріння!

Себорея висівок: Бліда, лущення, жирна шкіра, часто супроводжується відчуттям напруженості шкіри і часто супроводжується дерматитом. Цей тип шкіри також може бути викликаний неправильним харчуванням, порушенням травлення, генетичними причинами, гормональними порушеннями, надмірним стресом, авітамінозом та косметикою, що містить нафтопродукти.

Медсестринство: Ретельна зміна способу життя та використання косметики, що не містить нафти.

Який би тип шкіри у нас не був, пам’ятайте, що, вибираючи правильні вітаміни (B-комплекс, вітамін E, вітамін D тощо), ми можемо підтримати здоров’я шкіри.