Горіхи
Різні види горіхів та насіння є багатими джерелами еластину. А дієта, багата еластином, гарантує, що шкіра є еластичною навіть під натиском жорстких, мінливих сонячних променів у Сахарі. Еластин - речовина, яка рясно зволожує, пом’якшує та захищає шкіру від поривів негоди. Він знаходиться безпосередньо в клітинах шкіри, і його можна штучно легувати за допомогою кремів для обличчя та лосьйонів для тіла. Але це також йде більш природним шляхом - через продуктовий магазин. Всього кілька шматочків горіхів і ложка насіння на день, і у вересні ваша шкіра буде такою ж пружною, як у травні.
Диня
Влітку ми особливо схильні до зневоднення шкіри. І як тільки сонце висохне, нехай чоловік швидко виллє його назад. Однак, поповнюючи рідину, нам не потрібно чіплятись лише до чистої джерела як єдиного джерела порятунку. Надійним рішенням є також регулярне вживання фруктів та овочів з високою часткою води. Наприклад, червоні та жовті дині, ананаси, грейпфрути, молоді кокоси, помідори та огірки. На додаток до зволоження якомога здоровою рідиною - органічним соком - на відміну від води, вони також забезпечують організм вітамінами та антиоксидантами.
Реклама
Горіхи
Різні види горіхів та насіння є багатими джерелами еластину. А дієта, багата еластином, гарантує, що шкіра є еластичною навіть під натиском жорстких, мінливих сонячних променів у Сахарі. Еластин - речовина, яка рясно зволожує, пом’якшує та захищає шкіру від поривів негоди. Він знаходиться безпосередньо в клітинах шкіри, і його можна штучно легувати за допомогою кремів для обличчя та лосьйонів для тіла. Але це також йде більш природним шляхом - через продуктовий магазин. Всього кілька шматочків горіхів і ложка насіння на день, і у вересні ваша шкіра буде такою ж пружною, як у травні.
Морква
Гарантована літня активність? Регулярне відвідування фруктово-овочевих магазинів. Майже все, що ви знайдете на них, і воно забарвлене в тони сонячних променів, чудово захистить вас від токсичних домішок сонячних променів. Мова йде про плоди природи, багаті на каротин. Наприклад, морква, кукурудза, гарбуз або абрикоси. Вони не тільки захищають шкіру, але і підтримують її приємним бронзовим засмагою.