існувати численні спортивні дисципліни які підтримують схожість між собою, хоча вони дуже різні, і, іноді, хоча їх імена схожі, вони не мають нічого спільного між собою або з ділянками тіла, на яких працює кожен. Які відмінності між Full Combat, Fit Combat та Body Combat? Це три типи спортивного розпорядку, схожі між собою. Ми це пояснюємо.
Повний бій
Повний бій - це складна аеробна дисципліна, що поєднує в собі рухи з боксу та тхеквондо для зміцнення, а також такі методи ваги тіла, як присідання або хрускіт.
Покращує стабільність, координацію та спритність, і, звичайно, також допомагає спалювати калорії.
Fit Combat
Крім ритму музики, придатний бій - відмінна дисципліна для зміцнення м’язів та збільшення м’язової маси у три фази: розминка, сила та заключні розтяжки.
Штурхає повітря, щоб спалити до 700 калорій лише за одну годину. Бойові прийоми з великою ритмікою.
Бойовий бій
Бойові дії на тілі - одна з вправ для серцево-судинної системи. Зазвичай воно проводиться в групі і включає різні бойові мистецтва, такі як карате або тхеквондо, в поєднанні з хореографією в ритмі музики.
Тренуються плечі та руки, спина, черевна порожнина та ноги, тому це дуже повна дисципліна.
Відповідно до критеріїв Більше інформації
- Різниця між кардіобоксами та боєм у тілі
- Відмінності між сирими, обробленими та ультра обробленими продуктами - Створення здоров’я - Здорові звички
- Відмінності в харчуванні між спортсменками і чоловіками; Інститут Ідчі
- Відмінності між Cal і Kcal; Вирішує
- Відмінності між велотренажером та еліптичним крос-тренажером - Sated Fitness Online