Ми могли б говорити про тисячі відмінностей, хоча ми зосередимось на найважливіших відмінностях.

харчування

Перш ніж ми хочемо уточнити, що за допомогою дієти ми маємо на увазі неправильно сфокусовані дієти для швидкого схуднення.

Виберіть ці 5 відмінностей.

5 відмінностей між дієтою та планом харчування, які впливають на ваші результати

😠 Дієти для швидкого схуднення:

⓵ Вони обіцяють сильно схуднути за кілька днів.
⓶ Вони орієнтуються на певну їжу: тунець, яблука, смузі тощо.
All Ви голодні цілий день і хочете, щоб ця дієта скоро закінчилася.
⓸ Це впливає на ваш настрій: смуток, агресивність, тривога тощо.
Effect Ефект відскоку: коли ви припиняєте дієту, ви повертаєте втрачену вагу та щось інше.

Plan План харчування для схуднення:

➊ Ви худнете поступово.
Зосередьтеся на різноманітності продуктів харчування та поживних речовин.
Вони насичують страви, і ти насолоджуєшся кожним укусом.
➍ Поліпшіть свій настрій.
➎ Відсутній ефект відскоку.

А що таке план харчування?

Це здоровий, збалансований і різноманітний спосіб харчування, який включає всі групи продуктів.

З планом харчування ви можете насолоджуватись усім: від їжі хліба до десерту 😋

Тож якщо ви думаєте припинити дієту і хочете схуднути, харчуючись здорово.

✔ Ми можемо вам допомогти, оскільки ми надаємо у ваше розпорядження 9 планів харчування, розроблених дієтологом-дієтологом.

👉 Натисніть кнопку "Виберіть свій план" і насолоджуйтесь схудненням за допомогою Планів харчування.

Перегляньте більше рецептів, вправ, порад, рекомендацій, підтримки, викликів, відстеження ваг та заходів у здоровій соціальній мережі