Зміст статті: + Переглянути зміст статті
- Відповідно до того, яке обладнання вибрати
- Види луків
- Що ще потрібно, крім банта?
- Які цілі ви можете зробити вдома?
- Правильна постава
- Стрільба з лука та діти
Що ви маєте на увазі під видом спорту? Більшість з нас уявляє або вправи у тренажерному залі, де ви сильно потієте, або біг, можливо, їзду на велосипеді. Деякі уявляють собі командні види спорту, такі як футбол, баскетбол або теніс. А як щодо такого стрільби з лука? Зрештою, це теж спорт. Можливо, ви не вірите, але ви сильно потієте, і протягом тижня у вас може бути м’яз на руках. Тож якщо ви не віддаєте перевагу груповим спортам і вас не приваблює пітливість у фітнес-центрі, стрільба з лука може стати для вас чудовим вибором. Ви приємно розчистите голову і зможете вибрати, хочете стріляти лише вдома, або спокуса навчитися правильній техніці на заняттях з тренером.
Що має містити ваш стартовий пакет зі стрільби з лука? Очевидно, що вам потрібні лук і стріли. Але навіть у цьому випадку вам є з чого вибрати. У сьогоднішній статті ми поговоримо про деякі теорії, а саме про те, які типи луків бувають і що може вам найбільше підійти. А потім ми ділимо обладнання за віковою категорією. Ми також розповімо вам дещо про основи стрільби з лука, якщо ви хочете робити це чисто вдома, а просто як розслаблення.
Улюблені луки для стрільби з лука
| Хрестоносець По Ланг | Переглянути товар | |
| Набір для стрільби з лука Yate Chameleon з аксесуарами ✔ НАША ПОРАДА | Переглянути товар | |
| Luk Discovery 100 Geologic | Переглянути товар |
Відповідно до того, яке обладнання вибрати
Коли ви вирішили придбати обладнання для стрільби з лука, ви повинні знати параметри та деталі, за якими відрізняються окремі моделі, та їх звичайні значення. Довжина та сила розтяжки є одними з найважливіших факторів, які повинен знати кожен новачок. Перед тим, як вибрати лук, важливо пройти очний тест, тобто краще його спрямовувати правим чи лівим оком. Завітайте особисто в один із магазинів, де продаються луки, навіть якщо ви купуєте їх через Інтернет. Там спробуйте прицілитися луком. Спробуйте також захопити, якою рукою ви добре тримаєте цибулю, а якою натягуєте струну. Відповідно до цього тесту ви виберете лук LH або RH. LH - лівша, тобто стрілець тримає лук правою рукою, а лівою рукою тягне струну. Праворукий же - стрілець, який тримає лук лівою рукою і тягне за струну правою рукою.
Також важлива довжина банта. У цьому випадку більшість недосвідчених стрільців горують, оскільки вони часто вибирають луки з неправильними значеннями. Для того, щоб правильно підібрати розміри лука, потрібно знати довжину вашої натяжки. Знову ж таки, ви можете спробувати його в магазині луків, але це можна зробити і з «уявним». Все, що вам потрібно зробити, це вистрілити кулак перед собою, в якому ви можете уявити собі лук. Іншою рукою уявно розтягніть сухожилля до вилиці. Довжина розтяжки - це відстань від кулака до вилиці. Якщо ви вище (до 165 см), то вибирайте цибулю довжиною до 64 ", якщо ви вище, то вам підійде лук старше 66".
Останній з параметрів, за яким слід вибрати лук, - це сила натягу. На це впливає сила в руках людини. Якщо ви тільки починаєте з стрільби зі стрільби з лука або знаєте, що у вас недостатньо сили в руках, то рекомендуються луки з силою 26 фунтів. Якщо ви новачок, але у вас є певна сила в руках, ви можете вибрати з категорії луків із силою до 34 фунтів. Переважно жінки потрапляють до першої категорії, а чоловіки до другої. Найкраще спробувати лук, тому що якщо він для вас занадто сильний, ви не будете правити і з кількома повтореннями ваша стрільба буде не такою точною.
Види луків
Луки діляться в основному залежно від того, для чого ви хочете їх використовувати. Є також більш класичні варіанти луків або професійні луки з більш точним прицілюванням. Для більшості цих луків ви можете придбати додаткові аксесуари, такі як стріляюче око чи плечі. Види луків такі:
1. Вигнутий лук
Він призначений раніше для більш досвідчених лучників, але ви також можете навчитися стріляти по ньому, якщо хочете зробити це професійно. Він має ексцентриковий шків, і його натяг є найскладнішим на першій фазі. На заключному етапі завдяки шківу він поводиться як слабший лук. Завдяки цьому ви можете краще цілитися з ним, а також тримати його в заданому положенні довше.
2. Довгий лук
Одна з найпопулярніших моделей цибулі. Ця довга форма лука відображається на більш спокійному пострілі. На ринку можна знайти кілька конструкцій з аксесуарами та без них. Що стосується матеріалу, то так вони найчастіше виготовляються з дерева та ламінату, іноді з вуглецю. Цікаво, що в нашій країні та в Чехії є торгові марки, які виготовляють ці банти вручну та дійсно якісно.
3. Традиційне та сучасне відновлення
Сучасний рекувейт - це один з тих луків, на який можна кріпити інші різні аксесуари. Лук, як правило, оснащений стріляючим оком і вона також дуже популярна завдяки маніпуляціям плечима, який можна демонтувати. Цю особливість можна оцінити під час носіння лука або якщо ви хочете регулювати силу лука. Ви також знайдете цей тип цибулі в традиційному дизайні, тобто цілісний і виготовлений з дерева разом з ламінатом. Обидві ці моделі ідеально підходять для початківців.
4. Верховий лук
Це коротка модель лука, яку в минулому застосовували при стрільбі та полюванні з коня. Через це зробити зйомку за допомогою неї зручніше. Цей тип має кілька підкатегорій; банти Турецька, монгольська чи індійська. Кінні луки нещодавно святкували своє повернення і стають все більш популярними.
5. Дитячі банти
Луки та стріли для дітей не повинні бути просто іграшкою, а серйозним спортивним спорядженням. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина почала ходити на стрільбу з лука, слід вибрати якісний лук з правильними параметрами. Дитячі луки, а також такі, як для дорослих, ви можете вибрати з декількох категорій. Що стосується стрілок, вони гострі, як і всі, тому не дозволяйте їм грати з дітьми.
Що ще потрібно, крім банта?
Стріли, яких ніколи не вистачає, також є основою для лука. Де-не-де хтось відлітає до сусідів, хтось ламається, інших ви втрачаєте, стріляючи в лісі. Тож як тільки ви придбаєте луки, придбайте якомога більше їх. Існують також різні параметри стрілок, за якими вони відрізняються, але для більшості луків є також спеціально розроблені стріли. Ви також можете їх придбати відповідно. Вам потрібно більше ціль. Ви можете вибрати з соломи або пінопласту. Ми напишемо про те, як зробити мішень в домашніх умовах. На ринку також є спеціальні мішечки-мішені з твердої тканини та арматури.
Щоб зробити передачу лука трохи простішою, вона вам знадобиться спеціально пристосована сумка. Однією з частин лука, яка найбільш напружена і може швидко пошкодитися, є сухожилля. Щоб уникнути розриву, а у вас немає запасних, добре придбати більше запасні сухожилля в наявності. Вистачить одного-двох.
Які цілі ви можете зробити вдома?
Якщо ви не ходите на спеціальні уроки стрільби з лука і навіть не ходите на стрільбища, тоді ви можете вибрати з декількох варіантів. По-перше, вони дешеві паперові мішені, яку ви можете або купити, або також роздрукувати вдома на принтері. Потім просто прикріпіть їх до пінополістирольного куба або дерев’яної дошки. Розташуйте їх на достатній відстані і так, щоб залишався лише вільний простір. Інший варіант солом’яна мішень, яку ви можете придбати, але знову ж можете зробити вдома. Інструкції з виробництва можна знайти на кількох веб-сайтах.
Правильна постава
Щоб стріляти точно і правильно, потрібно знати теорію ставлення при стрільбі з лука і, звичайно, для цього потрібні тренування. Якщо у вас вже є все обладнання, необхідне для стрільби з лука, і ваша ціль готова в потрібному місці, ви можете перейти до цього розділу. Основа - тверде ставлення. Тримайте своє тіло вертикально і переконайтеся, що не нахиляєтеся вперед або назад. Тримайте плечі на одному рівні з рештою тіла і, залежно від того, з якого боку ви стріляєте, поверніть убік. Тримайте струну сильнішою рукою і двома-трьома пальцями. Візьміть стрілку між вказівним і середнім пальцями, не натискайте на неї, а просто обережно тримайте.
Витягніть руку на висоті плечей до підборіддя або вилиці. Не натискайте на лікоть занадто сильно, і він повинен бути знову рівним. Для кращої стійкості прицілювання покладіть стрілу на тильну сторону руки, що тримає лук. Як ще більше підвищити точність зйомки? Використовуйте силу опорних точок. Коли ви натягуєте лук, завжди тягніть руку до обличчя в тому ж місці. Це опорна точка, і кожен стрілець повинен буде знайти свою власну. Під час стрільби слід намагатися цілитися в найменшу можливу точку на цілі. Зробіть глибокий вдих перед зйомкою і затримайте дихання під час пострілу.
Стрільба з лука та діти
Чи хотіли б ви, щоб ваші діти почали займатися спортом? Чому б не вибрати стрільбу з лука? Це може бути дуже корисно для дітей. Особливо для тих, хто має проблеми з концентрацією уваги і не витримує цього. Стрільба з лука корисна для належної концентрації уваги та природного заспокоєння. Стрільба по мішенях може пробудити у дітей впевненість у собі та відчуття успіху. З точки зору здоров’я, цей вид спорту допомагає правильно утримувати тіло, зміцнювати м’язи спини та м’язи рук.
Коли добре починати стрільбу з лука? Перш за все, слід враховувати індивідуальні схильності дитини. Те, що може стосуватись 7-річного віку, може не стосуватися іншого 11-річного віку. Якщо говорити про такі перші види діяльності та кола в житті дитини, то стрільба з лука може розпочатися на 4-му році життя. Обладнання для дитячих стрільців повинно бути досить міцним, тому вибирайте такі матеріали, як ротанг або пластик, армований вуглецем. На початку не потрібно вкладати великі гроші в лук, добре почекати, поки дитина почне отримувати задоволення і захоче продовжувати займатися цим видом спорту.
Автор статті
Крістіна Ковалікова
Я студент кафедри менеджменту в Жилінському університеті. У вільний час я пишу статті, стежу за поточними подіями тощо.