У наш час багато людей можуть виявити, що не можуть робити замовлення в Інтернеті в продуктових магазинах, що пропонують таку можливість - кількість замовлень зросла безпрецедентною швидкістю, терміни доставки закінчуються раніше, ніж зазвичай, і більшість магазинів вже зупинилися приймання замовлень. Продуктові магазини все ще працюють, але поки епідемія надзвичайна, варто переходити на щотижневі покупки щотижнево.

Коли ми ходимо за покупками, не прагніть надмірного накопичення! Проведіть інвентаризацію, яку ми складаємо з основними та довговічними продуктами харчування (сухі товари, спеції, приправи), перелічіть, що закінчується! Сплануйте своє меню принаймні за тиждень до цього, це може бути основою для складання розумно складеного списку покупок. Тут ви знайдете дуже хорошого 33-тижневого дизайнера меню, складеного практикуючих домогосподарок. Щоб завантажити повний план меню на 33 тижні, вам потрібно підписатися на розсилку «Фінансова карта», але ці розсилки дуже хороші, корисні, ми їх отримуємо вже давно, тепер вони можуть дуже допомогти.!

різноманітні

Вони дають дуже хороший посібник для складання списку покупок, пунктів меню продуктових магазинів, ви можете прокручувати те, що вам потрібно, ви можете переміщатися по основних категоріях, кожна категорія містить безліч різних продуктів, варто переглянути їх у меню одного з інтернет-магазинів (наприклад, tesco.hu, auchan.hu). Основні категорії товарів:

Молочні продукти, яйця, сир

М’ясо, нарізки, риба

Здоровий спосіб життя (тут ви знайдете продукти для спеціальних дієт)

Цукерки, шоколад, насі

Напої, какао, чай, кава

Побутова, канцелярська та хімічна продукція

Якщо це можливо, робіть покупки в магазині, де ми отримуємо всі необхідні вам товари, і добре знаємо магазин, тому вам не доведеться довго шукати. Уникайте натовпу, намагайтеся купувати цілеспрямовано, швидко. Місцеві знання також є великою підмогою, тому що ми можемо перерахувати різні речі для придбання в тому порядку, в якому бізнес завершується найшвидше.

Якщо ви заходите в магазин, надягаєте маску для обличчя, рукавички (багато хто це ігнорує) або маєте дезінфікуючий засіб для рук, спрей, гель - подумайте про те, що кошик для покупок використовувався хорошими кількома перед нами. По можливості платіть кредитною карткою, бо віруси «сидять» і на металевих, і на паперових грошах.

Не тримайте хлібобулочні вироби вручну! Це чергове очікування, тепер зверніть на це особливу увагу! Якщо ми купуємо раз на тиждень або навіть рідше, нам потрібно бути без свіжої випічки - ми можемо скористатися надзвичайною ситуацією, щоб освоїти домашню випічку. Це не по-диявольськи, але необов’язково купувати кілька десятків кілограм борошна за раз, для середньої родини цього достатньо 3-5 фунтів на тиждень-два.

У домашньому карантині нам не обов’язково змінювати свої харчові звички (ті, хто живе на спеціальних дієтах, цього робити не можуть), але ми повинні погодитися з тим, що через обмеження ми повинні тимчасово відмовитися від деяких речей які були доступні нам у будь-який час на сьогодні. На якомусь рівні нам потрібно переходити до більш простих страв, звичайно, переконуючись, що наша їжа є здоровою, смачною та різноманітною. Це залежить від нас. У цій ситуації ми більше змушені готувати улюблені страви самостійно; готувати з дітьми заборонено плавати. У цьому є і позитивна сторона.

Ті, хто досі не купував щотижня (але спонтанно), також повинні бути включені у визначення необхідних кількостей. рекомендовані кількості на людину. Виходячи з рекомендацій дієтологів, у випадку з сім’єю з чотирьох осіб, ми можемо розраховувати на 7-15 кілограмів овочів та 5-10 кілограмів фруктів щотижня, незалежно від того, використовуємо їх у сирому, вареному чи смаженому вигляді.

Розумне ведення домашнього господарства в цей період переоцінюється, ніби ми повертаємось трохи назад у часі до практики наших бабусь та прабабусь. Хоча робити покупки раз на тиждень означає більше витрачати одночасно, ми можемо заощадити більше грошей, ніж покупки щодня, згідно з раптовими поривами. Варто перейти на це в довгостроковій перспективі.