Ряди зламаної жінки: боротьба з післяпологовими фунтами
Корнелії 35 років, і вона скоро народить дитину. До цього часу в ідеалі він повинен був відновити більшу частину своєї первісної форми, чого не сталося. Вона місяцями бореться за досягнення успіху, бо їй зовсім недобре в шкірі, і так, вона боїться, що її чоловік не побажає.
Я визнаю, це трохи моя вина, що я тут. Я також час від часу перекушував під час вагітності, коли у мене було дуже сильне бажання, але моїм заявленим наміром було знову повільно кинути після пологів і повернутися до свідомого харчування, як я завжди спостерігав. Я просто не сподівався бути напруженим і метушливим через безсоння, втому. Я ненадовго переживав стрес і часом траплявся в холодильнику.
Перший місяць я був з ним: це підходить. Зрештою, я щойно народила, навіть материнство для мене нове, тож зрозуміло, якщо я трохи знесилений і в стресі. Потрібно додати, мій чоловік ніколи не страждав від того, що я набирав вагу. Звичайно, я завжди говорив, що роздутий, я став китом, але він просто посміхнувся і заспокоїв мене. І не тому, що він тим часом обдурив, а просто тому, що він насправді віддана, добра людина.
Отже, трохи більше чотирьох місяців пізніше я зрозуміла, що це стрес-поїдання не є нормальним явищем, і мій чоловік не заслуговує на те, щоб прожити своє життя з китом, тому я почала переходити на звичайну дієту і в міру своїх можливостей . Серйозно, тому я не просто імітував гімнастику та дієти. Однак результат не прийшов.
Я почав переживати, що ніколи не схудну. Я почувався гірше і гірше у своїй шкірі, я не знаходив себе жіночним, сексуальним, просто деформованою картоплею. Мій чоловік терпляче вбив цей період, який вкрай не міг говорити мудрих речей, лише, можливо, це було нормально і вимагало часу. Я, звичайно, озвучив це, о, час, і він раптом закінчиться терпінням і буде обманювати або піти, тому що я товстий. Хоча ми ніколи повністю не нехтували сексом, я завжди намагався їй догодити. Справді треба сказати, я був відчайдушнішим за нього.
Але через три місяці нічого не сталося. Прокляті зайві кілограми нікуди не поділись. Я розмовляв з багатьма іншими майбутніми мамами про це, а потім також читав це в мережі, тому я почав боятися, що, можливо, у мене була інша проблема. Я також пішла до свого лікаря загальної практики та гінеколога і повністю обстежила себе. Хороша новина полягає в тому, що проблемою багатьох жінок є не мій гормональний баланс, а також не інсулінорезистентність і навіть не порушення функції щитовидної залози у гусей.
Ім'я мумуса тим більш підступне: прямий діастаз. Мої прямі м’язи живота розколюються посередині, вертикально та одне від одного. Ось чому я все ще вися на животі і виглядаю як вагітна чотири місяці. Він розвивається під час або після вагітності, але генетично слабкі сполучні тканини також можуть спричинити неприємності. Прямий м’яз живота відіграє роль утримання хребта і тулуба, і його відділення може спричинити біль у спині або навіть проблеми з хребтом. На жаль, біль у спині також виявилася знайомою.
Нарешті, принаймні я знав, де собаку поховали. Але я довідався, що хрускіт та звичайні методи не допомагають у цьому, насправді я навіть можу їм нашкодити.. Тому я якнайшвидше знайшов поруч з нами інструктора RTM (Метод тренувань прямого втручання) і взяв у нього два уроки, тому що більше не потрібно, бо вправи можна робити вдома самостійно, коли я встигаю, і я навіть отримав відео. Але на курсі я вже відчував, що це буде нелегко. Ми ледве почали працювати, у мене вже боліли м’язи живота, і це виглядало неймовірно напружено. Проте вправи дуже легкі. У будь-якому випадку, я був з ним, якщо зайшов так далеко, я не можу здатися навіть після цього. Я не можу зупинитися на першому попі. До цього мене заохочував робити мій чоловік, бути сильним і наполегливим. І я добре знаю, що ти сказав це не завдяки тобі, бо хочеш якомога швидше виглядати стрункою, а тому, що знаєш, що це для мене важливо. На мій спокій.
Минуло багато тижнів і місяців, щоб результат нарешті почав показуватися. Але це вже з’являється! Я багато плакала за цей час у своїй радості та смутку. Я нарікала на свою втрачену жіночність та можливе майбутнє, в якому я боялася, що мій чоловік піде або обдурить. Я пролила сльози радості, коли чоловік підбадьорив мене і нарешті з’явились перші результати. Багато людей запитували мене, чи мені також не спало на думку, що народження всього цього могло зробити, що соромно мати дитину. Ні, мені ні на хвилину не спало на думку притягнути дитину до відповідальності. Дурість. Ми обоє хотіли його. Зміна мого тіла була природною справою, і десь це була моя вина, коли я піддався спокусі і перекусив. І те, що сталося з моїми м’язами живота, не підлягає відповідальності. Отже, куди б я не подивився, наша дитина нічого не може зробити. Але я щаслива, що завдяки своїй наполегливості я зможу відновити свій первісний вигляд за кілька місяців і стати прекрасною матір’ю для нашої дитини. І прекрасна дружина мого чоловіка.
Ми розповіли історію Корнелії.
Якщо вам сподобалась стаття, відвідайте нашу сторінку у facebook і натисніть, щоб сподобатися, щоб отримати інформацію про наші новини з перших вуст! Ми також вітаємо Вас у нашій групі, де ми можемо обговорити всі деталі теми у чудовій компанії, навіть якщо Ви з цим не згодні.
Якщо вам сподобалась ця стаття, вона також може вам сподобатися: