Революційні нові рекомендації доктора Аткінса можуть успішно розповсюджувати всі, хто хоче здорового способу життя і хоче залишатися гарною, молодою. Існує багато корисних порад та підказок для тих, хто хоче жити на дієті з низьким вмістом вуглеводів. Представлена тут вагова дієта чітка та стисла. Це книга, яка допоможе будь-кому досягти та зберегти свою ідеальну вагу якомога легше та комфортніше. Це ніколи не було так просто!
Зі змісту книги: 200 планів меню - дієта більше шести місяців - доповнена лічильником вуглеводів. За допомогою цієї програми кожен може успішно схуднути; 125 рецептів, включаючи ситний сніданок, королівський обід, смачну вечерю та хитру закуску; Святкові страви та вишукані страви - у варіанті з низьким вмістом вуглеводів; Корисна порада тих, хто вже змінив свій раціон і вийшов переможцем у битві із зайвими кілограмами; Запитання для самотестування допомагають досягти своєї мети.