Резюме

У цьому дослідженні пропонується план заходів щодо вдосконалення іншого способу життя пацієнтів із ожирінням, що належать до спортивного комплексу Centro муніципалітету Камагуей.

способу

Він підготовлений з урахуванням його цілей та відповідного змісту для цього типу пацієнтів за допомогою діагнозу, який базувався на різних методах та техніках дослідження, таких як перегляд документів, спостереження, інтерв’ю, опитування, вимірювання ваги та розміру, а також методи участі та семінари, які теоретично та методологічно базували пропозицію, для математичної обробки даних. Основний внесок у роботу було задумано в практичному порядку - досягнення асиміляцією ожирінням видів діяльності як сукупності, яка здійснювалась цілісно в цілому і не сприймала їх самостійно і тим самим модифікувала сидячий спосіб життя ожирілих пацієнти, у яких вони захищають здоров'я. Цей новий спосіб життя включатиме здорове харчування, систематичну практику фізичних вправ з метою зниження індексу маси тіла, більшої участі в групових заходах для рекреаційних цілей та навчальних занять - усіх елементів, що сприяли кращому ступеню соціальної здоров'я цих людей. Запропонований план заходів із впровадження різних способів життя.

Вступ

З давніх часів фізична активність була життєво важливою потребою людини; але сучасне життя змушує людину мати більший доступ до легкого харчування, що швидко призводить до малорухливого способу життя, що врівноважує його природу. Йдеться про процес формування нового способу життя, зумовлений проведеними соціально-економічними перетвореннями та перспективами розвитку суспільства.

В сучасних соціальних умовах враховуйте результати, досягнуті людиною у високопродуктивних видах спорту, показники здоров’я населення, яке систематично займається фізичними вправами, роль фізичного виховання в системах освіти, різні форми фізичного відпочинку та зміцнення здоров’я рух, заснований на розвитку людини, дозволяє нам перевірити важливість виконання фізичних вправ.

Спортивна практика відображається у збереженні та зміцненні здоров’я, продуктивності праці, фізичному та духовному вдосконаленні людини, раціональному використанні вільного часу, вихованні дітей та молоді через традиційні та олімпійські види спорту, піднесенні найсвятіших цінностей Людства завдяки насолодженню чесним і дружнім видовищем змагальної діяльності, серед яких, зокрема, деякі вклади фізичної культури у покращення якості життя.

В даний час Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) враховує стан людини у її фізичному, соціальному та психологічному аспектах; Це не лише відсутність хвороб, а й здатність якісно насолоджуватися життям, саме тому багато хто каже, що життя потрібно додавати до років, а не років до життя. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), ожиріння є найпоширенішим хронічним неінфекційним захворюванням. У 2005 році було чотириста мільйонів дорослих з ожирінням, а в 2015 році ця цифра сягне понад семисот мільйонів. Якщо до цієї суми додати людей із надмірною вагою, які незабаром становитимуть три мільярди, можна зробити висновок про важливість захворювання.

Частота ожиріння серед населення та його негативний вплив на здоров'я в муніципалітеті Камагуей очевидна, отже, стає першим порядком змінити сидячий спосіб життя ожирілих шляхом систематичної практики фізичних вправ, які можуть впливати на довгострокове зменшення маси тіла, участь у соціальних заходах або просто адаптація їх щоденного раціону, ситуація, яка стає все більш прогресивною і що виправдовує всі дослідження, проведені з метою покращення якості життя пацієнтів із ожирінням.

Харчові звички, малорухливий спосіб життя, генетика та інші причини призвели до того, що кількість людей, що страждають ожирінням, широко зростає в країні і викликає занепокоєння в муніципалітеті, головним чином через відсутність інтересу до систематичних фізичних навантажень, що призвело до малорухомості спосіб життя у цій популяції. Вищезазначене представляє наш проблемна ситуація.

З цієї причини це подається як наукова проблема:

Як досягти адекватного способу життя у пацієнтів із ожирінням Центру Комбінато Депортіво Дельто Муніципалі Камагуей.?

Об'єкт дослідження: Процес модифікації сидячого способу життя ожирілих.

Сфера діяльності: План заходів щодо досягнення іншого способу життя у пацієнтів із ожирінням Центру комбінату Депортіво муніципалітету Камагуей.

Складіть план заходів для досягнення іншого способу життя у пацієнтів із ожирінням Центру Комбінадо Депортіво муніципалітету Камагуей.

Діагностування способу життя, індексу маси тіла та рівня знань про ожиріння пацієнтів із ожирінням, що належать до Центру психічного здоров’я муніципалітету Плацетас.

Які теоретичні та методологічні основи підтверджують рівень знань про ожиріння, спосіб життя та індекс маси тіла (ІМТ) пацієнтів із ожирінням із Combinado Deportivo Centro del Municipio Camaguey.?

Який на сьогоднішній день стан життя пацієнтів із ожирінням у Combinado Deportivo Centro del Municipio Camagüey?

Які елементи ви враховуєте у плані заходів щодо покращення іншого способу життя пацієнтів із ожирінням Центру комбінату Депортіво муніципалітету Камагуей?

Як підтвердити результати при застосуванні плану заходів щодо вдосконалення іншого способу життя у пацієнтів із ожирінням Центру Комбінато Депортіво Дельто Муніципалі Камагуей?

Встановлення теоретичних та методологічних припущень дослідження.

Діагностика сучасного стану щодо способу життя пацієнтів з ожирінням муніципалітету Centro Deportivo Centro del Camagüey

Розробка плану заходів щодо вдосконалення іншого способу життя пацієнтів із ожирінням Центру комбінату Депортіво муніципалітету Камагуей

Оцінка результатів застосування плану заходів щодо вдосконалення іншого способу життя пацієнтів із ожирінням Центру Комбінадо Депортіво муніципалітету Камагуей.

Методологічна конструкція, використана у дослідженні, мала такі методи та прийоми:

Ця робота базується на використанні методів, описаних нижче:

Методи історичного аналізу - логічні та логічні.

Аналіз бібліографічних та документальних джерел.

Техніка опитування та співбесіди.

Внесок у теорію

Це наводиться під час вивчення та основи плану діяльності, який дозволить практикувати фізичні та рекреаційні вправи у людей із ожирінням, покращуючи якість їх життя.

Він полягає в пропонуванні плану заходів за етапами, який сприяє поліпшенню іншого способу життя у пацієнтів із ожирінням...

Він складається із вступу, де враховано теоретичну сукупність визначень, перекриття проблеми, що досліджується, і важливість досліджуваного, затемнено елементи теоретичної методологічної конструкції дослідження.

Він має структуровану розробку у двох главах з відповідними епіграфами, таблицями, графіками, а теоретичні методологічні основи піднімаються, починаючи з аналізу теоретичної бази, яка служить основою для розробки пропозиції щодо дозування та документальної реалізації, характеристики вивчення проблемного об’єкта та елементи, що складають пропозицію, а також критерії, які повинен враховувати автор.

Виконання перевірки спеціалістами. У ньому також є висновки, рекомендації та бібліографії

Ожиріння як соціальне явище

Хосе Марті сприяв розвитку соціального аспекту освіти та включив антиімперіалізм та латиноамериканізм у формування цінностей, окрім любові як джерела енергії, якою вона повинна володіти, виступаючи за необхідність замінити її літературний дух.

Це дослідження проводиться у зв’язку з необхідністю поліпшення якості життя цієї популяції, взятої за вибірку, пошук шляхів для інших вчителів застосовувати його та впливати на людей із ожирінням.

Явище ожиріння зафіксовано в історії, пов'язане з вищими рівнями розвитку та, нібито, добробутом людини.

У своєму спільному проекті "Ожиріння через історію" Вільда ​​Фігероа заявила, що "У первісних суспільствах, з появою Homo sapiens - приблизно 40 000 років тому, під несприятливим погодним тиском, необхідно збирати їжу для досягнення дієтичного існування в умовах проявляти велику фізичну активність. За цих обставин не було сприятливих рамок для розвитку ожиріння. У випадку Куби аборигени дотримувались, по суті, вегетаріанської дієти, хоча полювали та ловили дрібних тварин, щоб завершити свій раціон. завойовники характеризують їх як худорлявих чоловіків і жінок з гарною фігурою ". (Фігероа, В. 2008: 3)

У перші століття існування первісних спільнот були частими голодомори з тривалими періодами дефіциту, спричинені різними факторами навколишнього середовища, для яких затримування їжі відбувалося за певних умов, і це було прийнято суспільством, таким чином, серед привілейованих спостерігалося ожиріння класи, особливо жінки. Очевидно, певна частота ожиріння серед могутніх класів триває протягом Середньовіччя та перших етапів сучасної Європи, що яскраво відображається на пухких зображеннях творів пластичного мистецтва та літератури.

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначила ожиріння як світову епідемію в 1998 році, оскільки в усьому світі мільярд дорослих мають надлишкову вагу, а триста мільйонів з них страждають ожирінням, вражаючи дітей, молодих людей і особливо жінок як у розвинутих, так і в країнах, що розвиваються.

1.3 Характеристика людей, що страждають ожирінням.

Ожиріння - це надмірне накопичення жиру в організмі, що спричинює надмірну вагу, яка вважається патологічною. Це хронічний (тривалий) процес, який часто має серйозні психологічні та соціальні наслідки та є фактором ризику для багатьох хронічних та дегенеративних захворювань; останнє особливо актуально для ожиріння андроїдів із центральним розподілом жиру або «яблучним» типом, тобто коли в животі накопичується багато жиру. У жінок дітородного віку нормальний розподіл «груші» або периферичного гінекоїдного жиру, тобто він, природно, концентрується в сідницях, стегнах і грудях. Центральний тип частіше зустрічається у чоловіків.

Населення та вибірка

Це дослідження охоплює популяцію, що складається з 35 людей із ожирінням, які вважаються легкими та середньою ожирінням, які відвідують консультацію місцевого сімейного лікаря 15, раніше діагностованого фахівцем з внутрішньої медицини. З них 12 - чоловіки для 34% вибірки та 23 жінки - 65%, вік яких коливався від 35 до 50 років, у середньому 41 рік. Крім того, враховувались їхній культурний рівень, спортивний досвід, практика дієти, рекомендована фахівцем, і це було враховано як критерій, оскільки учасникам було роз’яснено, які цілі та характеристики дослідження, і вони висловили свою згоду брати участь.

Аналіз результатів

Для аналізу результатів цього дослідження був проведений глибокий бібліографічний пошук з особливим акцентом

Обмежена участь пацієнтів із ожирінням у соціальних заходах, відсутність систематичної практики фізичних вправ, відсутність знань, якими вони володіють щодо хвороби, якою вони страждають, та відсутність культури харчування, були враховані елементами для впливу на спосіб життя, використовуючи план діяльності.

Далі пропонується план заходів щодо впливу на спосіб життя пацієнтів із ожирінням, що належать до Спортивного центру муніципалітету Камагуей.

Групові робочі заняття: З метою роботи в групі до кінця навчального року вони проводили б сесії дві частоти на тиждень там же.

Графік 17.30.

За бажанням можуть брати участь усі члени їх сімей.

Ніколи не залишайте сумнівів щодо діяльності, яку вони здійснюють

Особисті критерії будуть дотримані.

Будьте вчасно, щоб почати і закінчити.

Завжди відвідуйте відповідний одяг та спілкуйтесь у разі виникнення труднощів.

Види вправ:

Розминка

Вправи на координацію, рівновагу, побічність, швидкість, опір

Вправи на розслаблення м’язів

Адаптовані ігри та інші заходи.

Ці розважальні заходи виникають внаслідок протагонізму учасників, тобто особа, відповідальна за кожну діяльність, була обрана з тих самих членів, і вони визначались у групі заходів відповідно до смаку та уподобань.

Екскурсія історичним центром

Пов’яжіть рекреаційні заходи з оборонною діяльністю, яка відбувається в муніципалітеті.

Колективне святкування дня народження

Привести до колективізму та дружби.

Популяризуйте задоволення

Рекреаційні ігри за участю.

Зустрічайте, відтворюйте і насолоджуйтесь.

Познайомтесь з історичними центрами муніципалітету

Сприяти обміну з істориками.

Познайомтесь з музеєм Ігнасіо Аграманте.

Познайомтесь з парком Аграманте.

Відвідування муніципального стадіону

Виховувати почуття любові та поваги до мучеників, проявляти спортивну славу та вчинки.

Обмінюйтесь зі спортивними славами траєкторією та подіями, які вони показують на своїх виставках.

Розкажіть про досвід фізичної та рекреаційної діяльності.

Рекреаційна діяльність у кемпінгу Las Clavellinas

Сприяти практиці оздоровчих фізичних навантажень.

Грайте у розважальні ігри у воді та у спортивній зоні.

Участь у заходах культурного тижня Камагуеяна.

Включіть групу в культурні заходи, розроблені в різних районах міста.

Гуляти містом у різний час.

Висновки

1. Характеристика, проведена на початку дослідження, засвідчила сидячий спосіб життя, який визначав обстежених пацієнтів із ожирінням, а також відсутність знань, пов’язаних з ожирінням та культурою харчування.

2. План заходів був розроблений відповідно до особливостей пацієнтів із ожирінням з урахуванням способу життя, який слід враховувати.

3. Валідація за критеріями фахівців та її впровадження дозволили знати важливість її корисності та життєздатності.

4. Ефективність плану діяльності можна було перевірити за результатами, які дозволили переконатись, що пацієнти розширили свої знання, пов’язані з ожирінням, культурою харчування та знизили свій ІМТ, завдяки чому здоровіші зміни в стилі життя.

рекомендації

1. Продовжуйте заглиблюватися в досліджувану тему, включаючи ожиріння, класифікованого як сильно ожиріння, у пошуках нових варіантів.

2. Застосовуйте план заходів в інших спортивних комплексах муніципалітету, де є групи ожиріння, яких розподіляє громадське здоров’я.

Бібліографія

1. Акоста, О. М. де (1985) Посібник з діагностики та лікування в ендокринології та метаболізмі. Гавана, Науково-технічна редакція: 253-254

2. Амаро Мендес, С. (1991) Гормони та фізична активність. Гавана, Редакція медичних наук.

3. Амзаллаг, В. (2000) Від схуднення до контролю ваги. Досвід програми. Кубинський журнал біомедичних досліджень. (Місто Гавана) 1998-114

4. Барбані, М. та М. Фоз: Ожиріння, концепція, класифікація та діагностика, Anales Sis. Сент-Наварра, 25: 7-16. 2002 рік.

5. Баррія, Р. М. та Х. Аміго: Латиноамериканські архіви харчування, 56: 3-11, 2006

6. Бонет Д. (1998) Ідеальна вага. Барселона, видавництво Ocean Ibis.

7. Каррілло, О., В. Фігероа та Дж. Лама: Ожиріння чи здоров'я? Ви обираєте, Редакційний проект з питань збереження їжі, Гавана, 2006.

8. Договір про внутрішню медицину V II No 1981. Видавництво Іспанія. Мадрид. Класифікація та оцінка ожиріння. Преподобний Кубана Med Gener Intrgr. 1990; 6 (2): 256-283.

9. Collado Mesa A, Rodríguez Amaro M, Portilla del Canal L, Seuc Jo A. Терапевтична ефективність групової консультації для лікування ожиріння Преподобна Кубана Мед. 1987; 26 (11): 1278-1283.

10. Дельгадо Корреа, В. та Р. Герреро Перес. (1999) Один удар за іншим. Сантьяго-де-Куба. Редакційне орієнтування.

11. Діас де лос Рейес, С. та А. Гарсія Альварес. (1985) Терапевтична фізична культура та її вплив на ожиріння. В: Національна група терапевтичних областей фізичної культури.