Цей гострий, смачний напій корисний не тільки для розминки в холодні зимові дні, але й зміцнює імунітет і допомагає організму легше позбутися токсинів.

робіть

Тривале випадання волосся дратує, але це слід розглядати як симптом: організм таким чином вказує, що всередині щось не так. Тому не завадить ретельно з’ясувати, в чому може бути причина. Найчастіше маківка волосся стає тоншою внаслідок тривалих запальних захворювань, накопичених токсинів або нестачі вітамінів, але на задньому плані може бути багато інших проблем, тому залучення фахівця є абсолютно необхідним.

Коли йдеться про виснаження - що нерідко трапляється в погоні на кінець року - ми також можемо спробувати домашні практики, які допоможуть вам пережити складніший період. Для того, щоб наше тіло відновило свою енергію, ми спочатку повинні зробити процеси детоксикації більш ефективними, інакше захоплені в їжу волосся вітаміни також не будуть ефективними.

Не чудодійний напій, але корисний для багатьох речей

Золоте молоко засноване на старовинному аюрведичному рецепті, головним інгредієнтом якого є куркума, яка лікує багато недуг. Завдяки високому вмісту куркуміну він заспокоює біль, зміцнює імунітет і має чудовий протизапальний ефект, а також допомагає у детоксикації печінки та виділенні жовчі.

Таким чином, він фактично покращує обмінні процеси і позбавляє організм від шкідливих, руйнуючих клітини вільних радикалів. Завдяки своїм інгредієнтам молоко з куркуми - це напій, багатий антиоксидантами, який своїми корисними властивостями сприяє функції самовідновлення організму. Багато хто виявив, що споживання молока із золота регулярно зменшує втрату волосся, що призводить до більш здорового вигляду, багатших замків.

Так виготовляється молоко з куркуми

Спочатку складаємо пасту з куркуми.

Інгредієнти:

  • 1/4 склянки порошку куркуми
  • 1/2 чайної ложки чорного меленого перцю
  • 1/2 склянки фільтрованої води

Викладіть інгредієнти в каструлю і добре перемішайте. Потім нагрійте до середньої температури при постійному помішуванні. Коли воно досягне пастоподібної консистенції, ми можемо зняти його з плити і дати йому охолонути. Бажано покласти його в невелику пляшку і зберігати в холодильнику.

Інгредієнти для золотистого молока:

  • 1 склянка молока - можна використовувати рослинне, рисове, мигдальне або кокосове молоко,
  • 1 чайна ложка кокосової або мигдальної олії,
  • 1/4 чайної ложки пасти з куркуми - можна додавати більше,
  • приправити невеликою кількістю меду.

За винятком меду, всі інгредієнти поміщають в каструлю і нагрівають при постійному перемішуванні при середній температурі. Не потрібно його кип’ятити, оскільки ви втратите цінні активні інгредієнти. Додайте мед за смаком, або корону з кардамоном або корицею.

Більш простий рецепт тут розташовані. Ви можете отримати саме такий смачний і багатий антиоксидантами напій, приготувавши куркумове молоко з імбиром.

  • Поділитися: