Ви любите суп із палички? Багато протистоять цьому ласощам, деякі все ще вважають його їжею "бідних", але правда полягає в тому, що цей делікатес наших дідів має безпрецедентну користь для здоров'я. Як повідомляє портал м’ясного дому, це безпрецедентно вітамін a мінеральна бомба, яка омолодить вас, наведе порядок у вашому здоров’ї та допоможе схуднути.

всім

Які основні переваги для здоров’я?

- для здорового серця - це головним чином завдяки вітаміну В-12 або кобаламіну, який містяться в ручках

- корисний при схудненні. не бере від них

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.

- джерело колагену, який необхідний для шкіри та суглобів

- містить корисні для організму насичені жирні кислоти - їх джерело важливий, наприклад, для жінок під час менопаузи

- імунна підтримка (джерело важливих вітамінів і мінералів)

- одне з найбагатших джерел селену та цинку

- кальцій a фосфор, які благотворно впливають на суглоби.

- користь для здоров’я щитовидної залози

Вам подобаються ручки? зварити найкращий липкий суп!

Нам потрібно:

0,75 кг копченого м’яса

1 штука червоного капюшона

1 штука зелених каперсів

1 шматок більшої пори

5 штук сушеного гострого перцю

1 консервований помідор

3 лаврових листа

4 штуки нових спецій

4 зубчики часнику

Підхід:

Спочатку готуємо ручки, які ставимо у воду і варимо 15 хвилин.

Потім змініть воду і варіть знову 15 хвилин.

Знову налийте воду і поставте нову в казан.

Потім додайте копчене м’ясо, лавровий лист і свіжі спеції.

Готуємо м’ясо 2 години.

На мазі обсмажте подрібнену цибулю. Додайте подрібнений стручковий стручок, цибулю-порей, обсмажте суміш і додайте подрібнений гострий перець.

Тушкуйте все 2-3 хвилини. Потім додаємо консервовані помідори, посипаємо расою, перемішуємо і заливаємо бульйоном, в якому готували копчене м’ясо.

Потім тушкувати і безперервно вливати і перемішувати.

Тушкуйте суміш приблизно 1,5 години.

Потім додайте ручки в суп, додайте решту бульйону і пресований часник.

Згустіть суп дрібно натертою картоплею.