Одним з улюблених плодів осені є слива, якої у вигляді коньяку не так вже й багато, але вживають у свіжому вигляді, це тим більше допомагає дієті.
Високий вміст клітковини - лише одна з переваг, якими може похвалитися слива. Включіть його у свій раціон та спостерігайте за його наслідками. Позбудьтеся до двох кілограмів за додатковий тиждень - якщо ви їсте низькокалорійну дієту.
Допомога на осінній дієті: сливи
Дієти можуть бути знайомі з сорбітом, природним цукром, який міститься у сливі. Сорбіт зв’язує воду в кишечнику, стимулюючи тим самим травлення - їжте сливи, або свіжі, або у вигляді сухофруктів або соку, це стимулюватиме ваше травлення.
Один згідно з попередніми дослідженнями кісточкові плоди, такі як сливи, звичайно, можуть бути протиотрутами для метаболічного синдрому. Метаболічний синдром - це синдром, який виникає внаслідок нездорового харчування.
Фактори ризику включають ожиріння яблучного типу, високий кров'яний тиск і підвищений рівень тригліцеридів у крові. Про метаболічний синдром Ви можете прочитати більше в нашій попередній статті.
- Через місяць 10 фунтів мінус - Дієта Феміна
- 3 кілограми мінус гарбузова дієта для очищення кишечника за один тиждень - Дієта Феміна
- DASH дієта протягом 2 тижнів мінус 4 фунти - дієта Femina
- Зменшує жир у животі, лактати та детоксикує за один тиждень завдяки 2 фунтів мінус каштанова дієта -
- Диняна дієта - мінус 5 фунтів за 1 тиждень! Помада Blikk