Ось декілька порад, яких слід дотримуватися, щоб прокинутися вранці з чудовим виглядом!

Після довгого важкого дня або шаленої вечірки останнє, що ви хочете зробити, - це очистити шкіру і підготувати її до ночі. Якщо ви пропустите очищення, не дивуйтеся, якщо вранці прокинетесь з набряклими очима. Не кожна жінка прекрасна, але не кожна жінка правильно поводиться зі своєю шкірою.

1. Прийміть ванну!

Одна з речей, яку кожен із задоволенням робить, повернувшись додому, - це розслабитися. Існує так багато способів лягти без стресу. Деякі жінки люблять випити келих вина або подивитися улюблені серіали по телевізору. На жаль, це нездорові способи зняти стрес, оскільки вони крутяться більше, ніж заспокоюють вас. Вам краще приймати ванну перед сном.

2. Вимийте макіяж!

Якщо ви спите в макіяжі, ваша шкіра може легко дратуватися і на ній можуть з’явитися прищі. Навіть якщо ви використовуєте натуральний макіяж, він може легко закупорити пори, а це може призвести до появи прищів і зморшок. Як би ви не втомилися, обов’язково змивайте макіяж перед сном!

3. Зволожте шкіру!

Хоча використання зволожуючого крему рекомендується для всього тіла, важливо перед сном наносити нічний зволожуючий крем, який забезпечить вашу шкіру зволоженою протягом ночі. Якщо ви пропустите це, ваша шкіра висохне, а суха шкіра буде виглядати більш зморшкуватою.

4. Чистити зуби!

Будьте чесні з собою: як часто ви чистите зуби? Багато жінок забувають чистити зуби перед сном, але вони вважають, що це нормально, бо їх вмивали вранці. Численні дослідження показують, що це призводить до величезних проблем, якщо ви лежите, не миючи зуби, тому ви віддаєте перевагу цим 3 хвилинам ретельно чистити зуби.

робіть

5. Випити склянку лимонної води!

Не хвилюйтеся, ви не будете ходити всю ніч по унітазу через склянку лимонної води. Лимонна вода підтримує зволоження протягом ночі. Спробуйте сьогодні! Розумієте, ви прокинетеся вранці з набагато свіжішою шкірою.

6. Приємно спи собі!

Сон робить вас красивішими, ви почуваєтеся краще від цього і виглядаєте ще молодшими. Ви, мабуть, знаєте, що вашому тілу потрібно 7-8 годин сну щоночі. Думаєте, ви висипаєтесь ввечері? Найкраще спати з 11 до 7.

7. Розміркуйте!

Так, медитація - це один із найкращих способів виглядати краще. Стресове життя може призвести до проблем зі шкірою, з якими ви впораєтесь дуже добре, маючи справу з джерелом проблеми, стресом. Якщо ви трохи подумаєте перед сном, це полегшить вам полежання без стресу.

Розумієте, вам не потрібно годин мацери, щоб приємніше встати. Якщо ви зробите вищезазначену частину своєї вечірньої рутини, ви навіть не помітите цього, це буде настільки природно. Таким чином ви можете прокидатися щоранку без кіл під очима та зморшок.